🐸Ква🐸 пишет 22 декабря 2014, 23:29

15 мин - задача-1. Не дотягивала до того, чтобы испытывать ПО и удерживать ув, что я неприятна. ПО сбивалось. Поэтому на этот раз немного упростила задачу - просто порождала ПО и устраняла обиды, если вспоминала. Нащупала позицию, кот буду укреплять - ясно представлять, что человек испытывает что-то клевое или просто нейтральное, спокойное, когда проявляет себя так, что я обижаюсь. Надо не рассудочно это понять, а пережить, представить себя в нестервозные моменты на его месте. Такой прием очень помогает. Но все равно пока не получается испытывать то же, как если представляю, что я нравлюсь.
24 усилия во время Ф.
Пресс 60.
Смотрела дурацкий фильм "Другая Земля", проматывала.

22 декабря 2014, 23:29

Зарегистрироваться

или

Что говорят пользователи Фрагментера

Только сегодня узнала о фрагментере и создала аккаунт. Хочу признать, сайт действительно интересный и не обычный. Идея то, что нужно. Как же нравится эта анонимность!
Fikus

Так нравится читать записи участников, здесь гораздо искреннее, чем в любой соц сети.
Дынька

Забавная идея - вести онлайн-дневник, который могут читать все и в тоже время никто.
Daryel'

Фрагментер сильно нравится, появилась доп мотивация меняться - это большая разница, писать только себе в блокнот и писать в общий доступ

фрагментер прикольный - уже несколько раз появлялись мысли о том, с чего я такой депрессивный и почему я таким стал
Туле 🌱

Офигеть, сколько я потеряла, пока не писала в !F. Была куча мыслей, эмоций, а все оно будто потерялось и я даже не могу связно сказать, как прошли эти дни пропущеных записей.

фрагментер - самое клевое что со мной произошло в этом году!
Akise 🛩

Мне сильно нравится, что на !F никто не комментирует, есть впечатление, что я пишу это для себя, уменьшается озабоченность тем, что сообщение будет оценено.
!ХуеРы