🐸Ква🐸 пишет
15 мин - задача-1. Не дотягивала до того, чтобы испытывать ПО и удерживать ув, что я неприятна. ПО сбивалось. Поэтому на этот раз немного упростила задачу - просто порождала ПО и устраняла обиды, если вспоминала. Нащупала позицию, кот буду укреплять - ясно представлять, что человек испытывает что-то клевое или просто нейтральное, спокойное, когда проявляет себя так, что я обижаюсь. Надо не рассудочно это понять, а пережить, представить себя в нестервозные моменты на его месте. Такой прием очень помогает. Но все равно пока не получается испытывать то же, как если представляю, что я нравлюсь.
24 усилия во время Ф.
Пресс 60.
Смотрела дурацкий фильм "Другая Земля", проматывала.
Что говорят пользователи Фрагментера
Психолог говорит, что я двойственна во всем. Фрагментер - это точное отражение данного высказывания. Тебя все видят, но ты инкогнито; ты ждёшь одобрения, но оно не придёт. Ты хочешь внимания, но о нем здесь также не узнать. Здорово!
satesate
Только сегодня узнала о фрагментере и создала аккаунт. Хочу признать, сайт действительно интересный и не обычный. Идея то, что нужно. Как же нравится эта анонимность!
Fikus
Так нравится читать записи участников, здесь гораздо искреннее, чем в любой соц сети.
Дынька
Забавная идея - вести онлайн-дневник, который могут читать все и в тоже время никто.
Daryel'
Фрагментер сильно нравится, появилась доп мотивация меняться - это большая разница, писать только себе в блокнот и писать в общий доступ
фрагментер прикольный - уже несколько раз появлялись мысли о том, с чего я такой депрессивный и почему я таким стал
Туле 🌱
Офигеть, сколько я потеряла, пока не писала в !F. Была куча мыслей, эмоций, а все оно будто потерялось и я даже не могу связно сказать, как прошли эти дни пропущеных записей.
фрагментер - самое клевое что со мной произошло в этом году!
Aart 🐦
Мне сильно нравится, что на !F никто не комментирует, есть впечатление, что я пишу это для себя, уменьшается озабоченность тем, что сообщение будет оценено.
!ХуеРы