🐸Ква🐸 пишет 04 января 2015, 15:39

10 мин эп. 15 мин ув-16-18. Была в забытьи и херила встревоженность.
Как можно уменьшить фоновую бытовую озабоченность
- с утра составить список необходимых дел
- засечь - сколько уходит времени на типовые дела и тогда будет ясно, во сколько максимум их делать, чтобы не опоздать. Например - на составление урока уходит 20 мин. В 1830 мне надо выйти из дома. Значит начать составлять урок не позже 1730, потому что потом еще надо собраться.
- оптимизировать дела. Выбросить ненужное из них. Например - свести переписку к необходимому минимуму, придумать оправдания тому, что я не болтаю ни о чем.
Нра анализировать - что я делаю щас, нра ли мне это, могу ли найти что-то вместе поинтереснее.

04 января 2015, 15:39

Зарегистрироваться

или

Что говорят пользователи Фрагментера

Только сегодня узнала о фрагментере и создала аккаунт. Хочу признать, сайт действительно интересный и не обычный. Идея то, что нужно. Как же нравится эта анонимность!
Fikus

Так нравится читать записи участников, здесь гораздо искреннее, чем в любой соц сети.
Дынька

Забавная идея - вести онлайн-дневник, который могут читать все и в тоже время никто.
Daryel'

Фрагментер сильно нравится, появилась доп мотивация меняться - это большая разница, писать только себе в блокнот и писать в общий доступ

фрагментер прикольный - уже несколько раз появлялись мысли о том, с чего я такой депрессивный и почему я таким стал
Туле 🌱

Офигеть, сколько я потеряла, пока не писала в !F. Была куча мыслей, эмоций, а все оно будто потерялось и я даже не могу связно сказать, как прошли эти дни пропущеных записей.

фрагментер - самое клевое что со мной произошло в этом году!
Akise 🛩

Мне сильно нравится, что на !F никто не комментирует, есть впечатление, что я пишу это для себя, уменьшается озабоченность тем, что сообщение будет оценено.
!ХуеРы