🌾Лекс пишет 05 апреля 2015, 09:01

Простое голодание или резкое ограничение количества поступающих калорий к эффективному похудению (сбросу жира) не приводит. Потому что калории не только в жире присутствуют, они в первую очередь (!) обеспечивают протекание обменных и регенеративных процессов, работу иммунитета, производство новых клеток и выработку тока в нейронах. При недостатке питания тело переходит в режим экономии и тормозит сначала эти процессы. Потом немного снижается температура тела. А потом в необходимую энергию начинает перерабатываться белок из мышц. Итог: удар по имунной системе, здоровью, мозгу, мышцам. Все как при сильной болезни. А до потери жира скорее всего не дойдет. Срыв в гиперкомпенсацию начнется раньше.

05 апреля 2015, 09:01

Зарегистрироваться

или

Что говорят пользователи Фрагментера

Только сегодня узнала о фрагментере и создала аккаунт. Хочу признать, сайт действительно интересный и не обычный. Идея то, что нужно. Как же нравится эта анонимность!
Fikus

Так нравится читать записи участников, здесь гораздо искреннее, чем в любой соц сети.
Дынька

Забавная идея - вести онлайн-дневник, который могут читать все и в тоже время никто.
Daryel'

Фрагментер сильно нравится, появилась доп мотивация меняться - это большая разница, писать только себе в блокнот и писать в общий доступ

фрагментер прикольный - уже несколько раз появлялись мысли о том, с чего я такой депрессивный и почему я таким стал
Туле 🌱

Офигеть, сколько я потеряла, пока не писала в !F. Была куча мыслей, эмоций, а все оно будто потерялось и я даже не могу связно сказать, как прошли эти дни пропущеных записей.

фрагментер - самое клевое что со мной произошло в этом году!
Akise 🛩

Мне сильно нравится, что на !F никто не комментирует, есть впечатление, что я пишу это для себя, уменьшается озабоченность тем, что сообщение будет оценено.
!ХуеРы