Tigriss пишет 10 мая 2015, 13:23

- сильно устаю после аэробной фа, если она часто (каждый день) хоть даже неинтенсивная. ничего - буду постепенно двигаться. главное не пропускать. я верю, что регулярность вне зависимости от интен-ти принесет пользу здоровью и ослабит эффекты от г.
- после такой фа сильная потеря энергии. надо есть быстрые углеводы, иначе слабость 20... С другой стороны - зачем же их есть, если я только что их потратила - только в жир пойдут... не знаю как быть.
- хочу завтра попробовать 15 минут бега+40 мин силовой нагрузки. Посмотрю, как тело реагирует на анаэробную.
- смотрели фильм "Хоккинг". Классный. Иногда сильно трогательный. Люблю биографические фильмы.
- веду 2 графика - фа и к.

10 мая 2015, 13:23

Зарегистрироваться

или

Что говорят пользователи Фрагментера

Только сегодня узнала о фрагментере и создала аккаунт. Хочу признать, сайт действительно интересный и не обычный. Идея то, что нужно. Как же нравится эта анонимность!
Fikus

Так нравится читать записи участников, здесь гораздо искреннее, чем в любой соц сети.
Дынька

Забавная идея - вести онлайн-дневник, который могут читать все и в тоже время никто.
Daryel'

Фрагментер сильно нравится, появилась доп мотивация меняться - это большая разница, писать только себе в блокнот и писать в общий доступ

фрагментер прикольный - уже несколько раз появлялись мысли о том, с чего я такой депрессивный и почему я таким стал
Туле 🌱

Офигеть, сколько я потеряла, пока не писала в !F. Была куча мыслей, эмоций, а все оно будто потерялось и я даже не могу связно сказать, как прошли эти дни пропущеных записей.

фрагментер - самое клевое что со мной произошло в этом году!
Akise 🛩

Мне сильно нравится, что на !F никто не комментирует, есть впечатление, что я пишу это для себя, уменьшается озабоченность тем, что сообщение будет оценено.
!ХуеРы