Evan пишет 21 октября 2015, 12:26

Возникают просветы 3 типов:
1) спонтанные - редко
2) от целенаправленных попыток порождать приятные вв - тоже редко и эффективность зависит от исходного состояния
3) от зацепления за приятные восприятия - при понимании бесмысленности какой-нибудь озабоченности, просто интересного понимания, зацепления за предвкушение или приятное воспоминание, останавливания неприятного восприятия и его обдумывания - чаще всего, бывает несколько раз в час, иногда даже фон может подержаться недолго.
Получается, что цепляться за приятные восприятия эффективно для меня. Хочется делать побольше микро-пауз в деятельности, чтобы можно было различать и цепляться.

21 октября 2015, 12:26

Зарегистрироваться

или

Что говорят пользователи Фрагментера

Только сегодня узнала о фрагментере и создала аккаунт. Хочу признать, сайт действительно интересный и не обычный. Идея то, что нужно. Как же нравится эта анонимность!
Fikus

Так нравится читать записи участников, здесь гораздо искреннее, чем в любой соц сети.
Дынька

Забавная идея - вести онлайн-дневник, который могут читать все и в тоже время никто.
Daryel'

Фрагментер сильно нравится, появилась доп мотивация меняться - это большая разница, писать только себе в блокнот и писать в общий доступ

фрагментер прикольный - уже несколько раз появлялись мысли о том, с чего я такой депрессивный и почему я таким стал
Туле 🌱

Офигеть, сколько я потеряла, пока не писала в !F. Была куча мыслей, эмоций, а все оно будто потерялось и я даже не могу связно сказать, как прошли эти дни пропущеных записей.

фрагментер - самое клевое что со мной произошло в этом году!
Akise 🛩

Мне сильно нравится, что на !F никто не комментирует, есть впечатление, что я пишу это для себя, уменьшается озабоченность тем, что сообщение будет оценено.
!ХуеРы