Evan пише 21 Жовтня 2015, 12:26

Возникают просветы 3 типов:
1) спонтанные - редко
2) от целенаправленных попыток порождать приятные вв - тоже редко и эффективность зависит от исходного состояния
3) от зацепления за приятные восприятия - при понимании бесмысленности какой-нибудь озабоченности, просто интересного понимания, зацепления за предвкушение или приятное воспоминание, останавливания неприятного восприятия и его обдумывания - чаще всего, бывает несколько раз в час, иногда даже фон может подержаться недолго.
Получается, что цепляться за приятные восприятия эффективно для меня. Хочется делать побольше микро-пауз в деятельности, чтобы можно было различать и цепляться.

21 Жовтня 2015, 12:26

Зареєструватися


або

Відгуки користувачів !F

Лише сьогодні дізналася про Фрагментер і створила аккаунт. Хочу визнати, сайт дійсно цікавий і незвичайний. Ідея - саме те, що треба. Буду вести свій особистий щоденник незважаючи ні на що. Як же подобається ця анонімність.
Fikus

Так подобається читати записи учасників! Тут набагато щиріше, ніж у будь-якій соц мережі.
Дынька

Цікава ідея - вести онлайн-щоденник, який можуть читати всі й водночас ніхто.
Daryel'

Мені дуже подобається, що на !F ніхто не коментує. Є враження, що я пишу це для себе; зменшується стурбованість тим, що повідомлення буде оцінено.
!ХуеРы

Фрагментер дуже подобається. З'явилася додаткова мотивація змінюватися: є велика різниця - писати тільки собі в блокнот чи писати в загальний доступ.

Фрагментер прикольний - уже кілька разів з'являлися думки про те, з чого я такий депресивний і чому я таким став.
Туле 🌱

Фрагментер – найкльовіше, що зі мною сталося цього року!
Aart 🐦