Рон

Й

Е

Мне тут понравилось, возникает сожаление от того что уезжаю.
Я думаю, я бы еще хотел так провести несколько месяцев.
У меня вроде даже вырисовывается небольшой план на будущее, будет клево если он реализуется.

Последние две недели я стал сильнее тупить: не думаю что говорю, не слежу за своими действиями, делаю то, что просили не делать, усилилось рассеянное внимание. Такое сильно не нравится, хочется это остановить. Возможно это из за переизбытка впечатление и ПЭ (сразу много впчт в новом месте).

Гладил С и у меня в спине возникало удвл, и от разных движений это удвл то усиливалось, то ослабевало, было необычно и сильно приятно.

Почти все дела которые запланировал - сделал, либо они отвалились. Сейчас хочется несколько дней ничего не делать из дел, только заниматься фа, гулять читать книги)

Еду в поезде, переодически возникает восприятия путешествия, но просыпаться несколько раз за ночь не айс!

Такое ощущение, чем дальше уезжаю от ..., тем меньше тревожностей становится, там кажется они - как магнитом притягиваются и в ... они сильнее всего.

Проснулся, потискался, клево.
Хочу пойти сделать зарядку и практики на улице.

Сегодня дофига дел сделал. Клево, что до сегодняшнего дня подводил и решал мелкие дела, без которых ничего бы не получилось. И вроде все прошло по плану, а это афигенно когда все идет по плану)
Переодически в течении дня порождаю наслаждение и делаю переходы 0-0+

Весь день делал дела по работе, сделал процентов 60, от того что запланировал. Нужно меньше напланировать, вот)

Хочется какого то творчества, че то создать. Пока не понятно - что именно желание смутное, но оно приятно переживается.

Вчера из за того, что был конфликт программистом, лег спать после 12. С утра это ощущается, есть неприятное давление в груди. Оно почти всегда появляется, если ложусь после 12, сейчас это отчетливо различаю и хочется его поскорее убрать. А кажется раньше на это было пофиг.

-

Проснулся, сразу стал порождать наслаждение по таймеру, наслаждение возникало на 3-4 при этом переодически проваливался в сон на несколько минут. Где-то час-полтора так провалялся. Потом нахлынули дела и тревожности и состояние скатилось в минус.

Вернулся из похода, приятно усталое состояние. Сильно нравится ночевать и тусить летом на природе, там просыпаюсь рано и есть утренняя энергичность.
Первый раз купался этим летом, еще хочется)

Сегодня пришла в голову мысль: я полгода назад просыпался где то в 10-11, сожалел об этом и мечтал вставать в 6 утра. Но попытки встать в 6 утра ни к чему не приводили. Потом я подумал, что постепенно нужно приближаться к этой цели (вставать в 6 утра). Т.е сначала научится вставать в 9, потом в 8, потом 7 и уже на конец в 6. И только сегодня я понял, что уже месяц-два я встаю примерно 8-9 утра, даже в свой выходной. Ну разве это не результат?)

Работа с середины дня. Утром испытывал много раздражения от работы с компом - так нельзя, нет так нельзя точно! После делал ЦВ, помогло.
Основная работа пролетела быстро.
Когда при ЦВ вспоминаю, что мои желания самые важные, мне прям физически кажется, что я сажаю какие то семена себе в центр груди.

Утром смотрел сериал о путешествии, интересно, но не всегда нравятся действия ведущих. Потом поехал кататься на вел. Всю неделю хотел съездить в одно место, думал туда долго ехать, а оказалось всего час. По дороге и там - клево и от места взн спокойствие, пропадает чувство обыденности, чувствуется лето. Еще нравилось ехать медленно ехать на велике. Купил себе добавки, хочу набрать вес, а то кажется худой.
Делал разные ЦВ: общее минут 30 получилось. Вчера понял одну вещь: у всех людей свои мысли и желания и мои желание и мировозрение не всегда совпадают с их, но это их выбор и им так хочется, мне не нужно доказывать и убеждать ничего, никому - это просто их выбор. У них свои ж у меня свои.

С утра делал дела. Все таки работа из дома, это совсем не то, что работа из офиса. Можно конечно работать, но больше хочется отвлекаться, читать, жрать, дрочить и т.д. Сложно создать именно сосредоточенный рабочий настрой. Ну и соответственно продуктивность низкая, если в офисе я могу из рабочего дня 4-5 часов именно работать, то дома это вообщем только час. Вообщем не зря придумали себе отдельно делать рабочее пространство.
ЦВ раздр: 10 мин;
ЦВ ОЗМ: 10 мин;
Утром зарядка и озверядка на улице.

Вчера неожиданно возникли две неудобные проблемы с клиентами - я бы потратил на них свое время и нервы, но потом решил сделать ЦВ что я никому ничего не должен, и вообще то это не мои проблемы, и сначала стало легче думать над их решением, а потом я их решил по телефону и не нужно было никуда ехать. И клиенты довольны и я много своего время не потратил. Утром проснулся в 8. Смотрел орел и решка - клевое видео про путешествие, завлекает. И влюбился в одну из ведущих.
Делал озверядку: 9 минут.
ЦВ озм: 5 минут.

Посмотрел фильм подозрительные лица 1995 года, по отзывам и рейтингу имеет высокие значения, а по сути все оказалось предсказуемо. Ну может 1995 году такой поворот в конце был неожиданным, но сейчас вообще ни о чем, все понятно чуть ли не в начале фильма и весь фильм сидишь и думаешь: ну нет, не может же быть все так просто. Есть более интересные сюжеты, например: убийство в восточном экспрессе, Агаты Кристи.
Лапы 0-0.

Сегодня я буду только играть, читать, смотреть кино и не думать об основной работе. А в пн должны полезть в голову новые мысли, как продвигать, развивать и зарабатывать больше, больше и еще больше денег.

О спорт, ты бог! Пришел в себя.
Помылся и клево потискался.

Какой то бесцельно проведенный день. Наверно потому что встал в 10. Дрочил, немного заработал, делал цв. Но в целом серо... Обычно так бывает, когда передрочу, вот. Щас еду на скалолазание, надеюсь поможет немного вытащить себя из жопы.

Легкие переговоры, от которых сильно устал. Я произвожу впчт человека, которые не понимает суть разговора, не следит за ходом мыслей, отвлеченно смотрит по сторонам, что то рисует на бумаге. При этом я в конце обсуждения высказываю свою мысль, вытаскиваю подводное камни, которые не замечали, и иногда это меняет окончательное решение, и вызывает удивление. Вот, а могу внимательно смотреть на собеседника, наблюдать, но, при этом, мне настолько не интересен разговор, что я действительно ничего не понимаю, не могу что то осмысленно ответить. И сразу забываю этот разговор.

Лечил зубы с утра. Я молодец. Осталось немного и один вопрос в медицинской теме будет закрыт. Работал, перерыв на час, поспал 30 мин. Проснулся сделал ЦВ скуки 7 мин. Для меня это что то новое, только вчера прочитал про озфа для этой цв, щас интересно пробовать. Эффект есть и после 5 мин, становлюсь немного бодрее.