14637

(письмо в группу)
Если в ситуации когда кто-то наезжает, пристает подвыпивший, осуждает, предъявляет претензии, начать усиленно гипертрофированно извиняться, причем неприрывным потоком типа "ой, вы меня извините ради бога я очень извиняюсь, ой я прошу прощения не хочу вас обидеть... я не знал того-то, вы меня извините ради бога...будьте любезны, конечно-конечно... у меня ради бога простите нет часов.." и т.п., это действует как гипноз на человека, ему станов неуютно от такого. Агрессию продолжить уже не может, стыдно было бы и в итоге он находит выход поскорее отделаться.
То есть фактически это нападение вежливостью. И я не чувствую себя при этом униженной, наоборот оч комфортно и спокойно.

Когда мне тяжело, я всегда напоминаю себе о том, что если я сдамся, лучше не станет.
Майк Тайсон

• Сходила в парикмахерскую. Сделали волосы покороче. Если честно, мне вообще наплевать, что там у меня на голове.
• Нашла где-то:
"Элементы депрессии"
1. Переедание.
2. Чрезмерный сон.
3. Пропуски учёбы/работы.
4. Слёзы на пустом месте ("мне не хватило молока для хлопьев").
5. Мизантропия ("все вокруг тупицы").
6. Подолгу сидишь в душе.
7. Замедленное течение времени.
8. Отказываешься от еды.
9. Бессонница.
10. Не принимаешь душ.
10/10.
• Не знаю, что буду делать сейчас, но что-то делать буду.

Я слишком занят, чтобы иметь время для беспокойств.

Уинстон Черчилль

мелатонин выделяется в темноте, пик его выделения- 2 часа ночи, его ещё называют дирижёром эндокринных желёз.

Когда его количество с возрастом уменьшается, то запускаются процессы старения. Его предшественник и антагонист - серотонин, гормон хорошего настроения (правда я не понимаю, что учёные имеют в виду под хорошим настроением). Наоборот выделяется при ярком свете. Без серотонина наступает депрессия и- из-за уменьшения мелатонина, как его продукта- бессонница. Мелатонин ещё необходим для засыпания и хорошего сна.

Поэтому цлс ложиться спать до 24.00, чтобы он успел выработаться в количестве, достаточном чтобы прожить 200 лет сильной и красивой, не старея.

Источник этих гормонов- эпифиз

Фон Нейман подал мне интересную идею: вовсе не обязательно быть ответственным за тот мир, в котором живешь. В результате совета фон Неймана я развил очень мощное чувство социальной безответственности. Это сделало меня счастливым человеком с тех пор. Именно фон Нейман посеял зерна, которые выросли в мою активную позицию безответственности!

Ричард Фейнман