Ксюша 🌾🌿🍂

Сходила на почту за посылками с али, там много клевого. Сильно понра носоки с лисами.

Была сильно голодная, съела апельсин с чаем и весь голод улетучился.

Заметила, что с тех пор как стала применять КГ - стала лучше понимать потребности тела, я именно честная с собой. Я стала видеть связь между тем, что съела и тем, какое у меня после этого состояние. От обжорства, конечно, есть какое то короткое удв, но набитый желудок и тяжесть потом длятся дольше. И от страданий и бессонницы еда не избавляет, хотя раньше мне хотелось верить, что это так.
Хочется есть фрукто-овощи, от них самое приятное состояние для тела.

Бо мне так помог выбраться из булимии и анорексии. Как же я ему благодарна! :3

Много спала. Потом просто так валялась расслаблялась.
Задремала и начались вибрации (это кстати очень приятно) и музычка, которую я усилила до бухающих басов. Вибрации усилила до максимума, и вместе с музыкой крутилась вокруг оси, а потом взлетала и проваливалась. Пыталась разделяться, не вышло. Потом заснула - во сне поняла что сплю и вылезла в окно сквозь стекло, немного полетала. И почти сразу заснула.

Дрочу и работаю.
Дрочу на работу?)))
Как же люблю свою работу.
Невероятно, как много всего классного мне предстоит (в том числе и благодаря работе).

Ув-12
На улице весна, ч свежести, яркий свет.
Ходила в магазин детских вещей - там много всего на мой размер. Но ничего сильно не понра.

Вытряхиваю себя из нэ по поводу Катрины, которая сидит в жопе и ничего не делает. И просит у меня денег. Липкая херня.

Наведу ка порядок, это отличная идея! Поехала носками по полу в другую комнату 🏄

Было ощущ что у меня осознанный сон, а когда открыла глаза в реальности - напрочь забыла че было)))) хахах 😅
Помню только что обрадовалась.
В общем никакой это не ос, но хорошо уже то, что сны стали ярче.
Собираюсь вылезти погулять у моря.

Юхуууу, я довольная.
Сижу работаю.
Как же классно у меня всё в жизни, а будет ещё лучше.

Хочется пошить, руки чешутся сделать что то новое. Нарисовала сегодня несколько эскизов, не знаю что бы сшить вначале.

Наслаждение в груди от музыки, от запахов, от вкуса чая и мандаринов, от того как я двигаюсь, как волосы касаются лица. Хочу жить вечно, что бы всегда всегда чувствовать всё это. Мне просто хорошо.

Последние недели и даже месяцы чаще обращаю внимание больше на девочек. Веду носом на симпатичной девочкой и уже мысленно обнимаю ее и думаю что всё, я же лесби вовеки веков! Но потом встречаю симпатичного парня и думаю - а, нет, показалось, парни тоже бывают ничего и могут понравиться. Но их так мало, что это быстро забывается.
Сижу придумываю какую хочу найти и купить, или перешить из того что есть или сшить с нуля одежду.

О святое дерьмо! ЭТО СЛУЧИЛОСЬ!!! Я буду на весенних курсах в непале. Кажется что то я не учла? Слишком легко? Чувство как будто получила большой подарок, которого не ожидала.

Смотрю в окно на небо и море.

Сегодня много-работы. Еще пару дней напряженного режима и можно расслабляться. У меня ч порядка, спокойствия, когда я постепенно занимаюсь решением проблем. По пути выписываю варианты как потом сделать что бы их было меньше в похожих ситуациях.

Оказывается в эмодзи есть единорог))
🦄 🌈
У меня всё хорошо. Я сделала большую задачу (думала сложность в том что я что то недопонимаю, оказалось ошибка вообще со мной не связана).

Работала себе с цифрами и фоново слушала музыку как вдруг вспомнила вечерний парк со старыми деревьями, почувствовала запах и влажный холодный воздух кожей. 🍁🍂
Пью чай с хлебцом, мне вкусно, расслабленно и уютно.

Сходила к морю. Надо чаще выбираться гулять!
Ув-12
Вспомнила что вчера снился сон: я проснулась в отеле Бо, и лежу рассматриваю комнату: небоскрёб с окнами во всю стену. Думаю, как он классно придумал тут систему шторок, как же мне приятно здесь. А потом подошла к окну, а там немного город и много моря и пасмурный день.
Купила себе ещё один кошелёк с котиком и блокноты. Сейчас ещё закуплю бытовые мелочи и домой работать.

"Если вы чего то не успели сегодня, не волнуйтесь, завтра приплывут новые дела")))) Хороший совет из тайменеджмента)
Вяк, работаю)
Настроение ровное и довольное.

Тренируюсь на фрагментере ясно выражать мысли.

Сегодня попробовала совет: утром делать список задач на весь день одним списком (раньше списки были в разных местах).
И это отлично сработало! Сейчас уже конец дня, а я не чувствую усталости, хотя работы было много.
Нравится ощущ что у меня всё под контролем.

Продолжаю составлять свою патину в гугл таблице, пока не отмечаю ничего там - как будто и не делаю)) Хочу видеть наглядно.

Пью чаёк, ем мандаринки.

Как я и думала, остаток дня я решала свой бюрократический вопрос.
Чтобы чувствовать себя более собранной я оделась в одежду, которой не хожу дома. Это помогло.

Нужно было звонить бюрократическим людям и вежливо настаивать на своём. Проблему еще не решила, но сдвинула. Похоже весь день буду писать письма, заявления, звонить им и объяснять. Состояние - собранное.
Фоново делаю свои обычные задачи, что то много дел сегодня нужно сделать.

Отвалилось напряжение насчет того, что мне в непале будет трудно добывать вкусную мне еду. Бо сказал с этим проблемы не будет.
Теперь нет опасений, что бытовая сторона будет какой то не комфортной.

Так нравится что я нравлюсь тому, кто сильно нравится мне))
Составила себе амбициозный план с обозначением промежуточных результатов через полгода. Он состоит из всего самого захватывающего и такого что прям хочется делать.
Прямо сейчас по плану поработать, а потом буду составлять помесячные промежуточные пункты, на которые буду ориентироваться.
Всё так классно, я довольная и спокойная)

бардак = неудобство физическое + хаос в вв
убрала беспорядок, работать стало проще и приятнее

сосредоточена.

• сны стали ярче
• стала замечать запахи, больше удов от них
• чаще засматриваюсь на море в окне, на небо

Одно слово, которое хорошо выражает смысл в управлении ресурсами внимания и времени = организованность.

Уверенность-120. Чак подкинул идею сделать календарь для наглядности.
Сделала шаблон в гугл таблицах vk.cc/4HyRgl - чтоб другие тоже такую себе смогли сделать.
Нажимаешь файл - копировать и такая же таблица теперь есть и у тебя. В ячейке C3 пишешь год рождения, столбец автоматически изменится.
Потом находишь 5 неделю 2016 года и видишь сколько недель ты прожила. Я отметила их другим цветом.
А теперь скролишь вниз и наслаждаешься - до 120 лет у тебя еще будет вот столько времени чтобы жить в удовольствие (ну можешь таблицу до 300 увеличить).
Для пущего эффекта можно распечатать и повесить на стену (положить в блокнот).

Пока работаю поочередно представляю что разные запахи: вкусные духи, хвойный лес, влажность после дождя, кофе, свежая бумага в блокноте.
Сегодня голод на воде.
В перерыве монстрика нарисовала, нра рисовать мимими зверей.
Все пиздецы разгреблены, теперь просто спокойно делаю дела.

Как же интересно читать про тайм менеджмент, доделаю сегодня всё что по плану и засяду ещё сёрфить и искать инфу.

Больше не болит.
Вчера вечером состояние изменилось на очень приятное и энергичное, исписала три страницы с описанием что я чувствую, как мне сейчас хорошо, что бы лучше запомнить и не скатываться в обыденность. Возникли новые ясности, увидела как будто новым взглядом. Было ощущение как когда осознаюсь во сне - всё вокруг удивительное.
Сделала фотки - понравилась моя собранность и спокойствие. Ощущ что моя жизнь принципиально качественно стала лучше. Что это был важный момент лично для моей эволюции.
Спокойно решала рабочие вопросы, привалило много бюрократической и другой херни.
Мне хорошо.

Начались месячные, болит. Эксперимент "всё что угодно, только, не обезболивающее" продолжается (4 месяц).
Спать не получилось, слушаю песни, которые мне напоминают про Бо, вспоминаю детали, связанные с ним и как то лучше становится.
Фоново делаю приятную не трудную работу.
Предательские мысли выпить таблеточку и не мучится, идите вон из моей головы.

Только появился ресурс времени и внимания, как сразу стали вспоминаться идеи, что интересного я хотела делать. Многое ещё актуально.
Еще оформилась идея для биза, впишу в своё расписание шаги для её реализации.
Слушаю музыку, пью чай, дрочу.
В ленте вк увидела блокнот для каллиграфии с готическими буквами, прям тоже хочу. Ща поищу инфу какие материалы нужны и закажу.