Ленивец 🇭🇰🌿

Бесцельно гулять по парку или лесу 3-4 раза в неделю по часу-полтора. Это средство от вялости и скатывания в обыденность, если живешь в городской квартире. Плюс немного устаешь и возвращение в квартиру вызывает энтузиазм, а не подташнивание.

При лечении медициной 22-го века мне нравится использовать образ золотистого свечения в больном месте или во всем теле. Оно активно мобилизует иммунные клетки, вычищает своими лучами все захламленные уголки тела.

Если залип и не получается чтото устранить - может помочь небольшая физическая активность: отжаться 15 раз или присесть.

Снова открытие: НЭ и чсв очень существенно препятствуют ясностям, обоснованным уверенностям и способности различать.

Если человеку вдруг не нравится мое слово или действие - это обычно максимум вызовет у него дискомфорт. Если я подавлю свое слово или действие - это значительный удар по моему телу и психике, напрямую ведущий к раку, старению и смерти. На одной чаше возможный ненамеренный дискомфорт, пусть и приятного человека, на другой моя жизнь и здоровье. Что я выберу?
Если слова "рак" и "смерть" не красное словцо, то это позиция. Жизненно важно проявляться так, как хочется и делать то, к чему влечет.
(А дискомфорта в общении есть куча способов договориться и избежать.)

Один из способов остановки паразитического ВД: нужно усилить мешающую мысль, может быть представить что ее орут у тебя в голове. И затем сразу же убрать ее до тишины. Странно, но мысль замолкает и возникает специфическое расслабление(как в мышцах) и легкие приятные ощущения. Возможно такой эффект связан с тем, что я не верю, что есть мусорная мысль, пока это не станет очевидно. То же самое с мышцами - я не верю, что они статически напряжены, поэтому не могу захотеть и расслабить, пока не напрягу их намерено.

Можно вплетать в свою жизнь по одному новому желанию в день или в несколько дней, неторопливо, пробуя их на зуб, повторяя. И выплетать. Не обязательно бросаться, различать и реализовывать сразу много желаний. Есть вероятность, что так они не задержаться, вспыхнут и забудуться.
Понятно, что есть страх резко менять свою жизнь и непривычно сразу сильно ее менять. А одно новое желание это не "резко", это один малозаметный побег, почти ничего не меняющий сегодня. Но если приживется, будет возникать снова и снова. И со временем, таких желаний вырастет огромное дерево.

Разделил фрагменты на 3 уровня:
н - начальный (2 минуты или 8 усилий)
с - средний (5 минут или 20 усилий)
в - высокий (10 минут или 40 усилий)
И просто ставлю букву в блокноте.

Неприятные ощущения от голода все же появились под конец, когда я уже настроился что скоро что-то сьем. Он нетерпения и видимо связанных с этим привычных негативных эмоций. Пока настрой был не есть - они не возникали.

Заканчиваю двухдневную голодовку. Голод на 3-4, все также легкость, каких либо нфо нет. Наоборот, дискомфорт, который был в желудке до начала голодовки - исчез. Частое урчание в животе.

Никак не мог заснуть от тревожности. Только дремал. Потом стал внимательно отслеживать появление тревожности, спрашивая хочу ли я ее, нужна ли она меня. Не нужна, бесполезна. Так отогнал несколько тревожностей и заснул.
Днем еще одна позиция по поводу тревожностей: на них у меня просто нет времени.

Увлекся тренировкой заключенных. Нравятся две вещи:
- что всегда достаточно своего тела, которое всегда под рукой (не нужно специальных условий),
- и что основа упражнений в естественных движениях тела.

Не все желания одинаково полезны. И совет "следуй своим желаниям" не предполагает обязательного следования любым своим желаниям. Есть и раковые желания и протухшие желания.

Удалил родинку, отправил на гистологию. Тревожность до конца не спала, но стала слабее, так как никаких проростов в нижние слои кожи не было, ну и облегчение что теперь эта подозрительная родинка уже не в моем теле. Через неделю скажут точный результат.

О бесполезности бездействия:
1. Действую я или нет, я все равно трачу время. Аргумент о трате поэтому бессмысленен.
2. Ссылка на то, что другие уйдут вперед пока я тут ничего не делаю не работает. Потому что ктото по любому уходит вперед, а ктото деградирует, ведя паразитическую деятельность.
3. При бездействии полезность присутствует: я успокаиваюсь, набираюсь сил, оживаю - это очень полезно.
4. Как будто любое мое действие обязательно полезно.
5. Я-то может и провожу время в бездействии, а мой желудок переваривает, раны затягиваются, клетки делятся, информация укладывается, желания набирают силу. И получается, кто вообще этот "бездействующий"?

От концовки Мартина Идена осталось чувство противоречия, ненатуральности. Глубоко чувствующий, легко влюбляющийся и живой человек развивается еще и интеллектуально по ходу книги. Но это "развитие" почему-то приводит к полной апатии и прострации, да такой что он в итоге не находит больше смысла жить. Так не бывает...
Или только так без селекции и бывает: с развитием интеллекта, как побочный эффект, появляется чувство превосходства и тлен. Особенно в окружении презирающих и апатичных людей. С селекцией это было бы просто препятствием, а без селекции личность в итоге деградирует под диктатурой рассудка.

Снова работа затянула и возникло много мелких задач, которые я делал с мыслями "ну это я быстрее могу сделать, чем объяснять другому". И этих задач никогда не будет края. Так не пойдет.

Бег - 5мин.
Выкинул шкаф из комнаты.
Отключил скайп на смартфоне.

5 минут нихуя.

Из-за того, что я был вовлечен в неприятную рабочую текучку по бизнесу, а не передал ее тому, кому она приятна или нужна - я не смог принять эффективное решение по стартегическому развитию бизнеса. Ориентироваться на желания и энтузиазм было невозможно, так как они подавлялись на тот момент. Приоритеты были искажены: было важнее избежать дополнительной тягомотной текучки в своей жизни, чем укрепить бизнес. Пострадал в итоге бизнес.

Тот кто ничего не делает застрахован от ошибок, жалости потери и разочарования. А также от того, чтобы чему-нибудь научиться и что-нибудь построить.

Да, я тот, кто совершает и неизбежно в дальнейшем будет совершать ошибки. Да, я такой. Почему это кого-то беспокоит?

Два прозрения, одно с помощью бодха:
1. Подрядчики и работники неизбежно будут ошибаться. Это неизбежно.
2. Выбирать одежду легче всего, скупая самое лучше в максимаьной доступности от меня, тратя на это минимум времени. Не надо ждать специальной поездки в специальный тц со специальными клевыми вещами - это ожидание никогда не закончится, специальный тц нигде не существует, идеально-клевая одежда никогда не найдется.

Сначала ребенка понукают, заставляют делать то, что он не хочет и что ему противно. Повторенное тысячу раз действие формирует в нем чувство привычного. И теперь, когда его никто уже не понукает, казалось бы от неприятного действия можно отказаться. Но не тут то было. При попытке отказаться, возникает беспокойство и чувство незащищенности. Поэтому человек продолжает уже сам себя заставлять, защищает свой такой вот неприятный, но комфорт. Так видимо и формируются убежденные рабы.

Бывает два чувства комфорта: комфортно и тошно, комфортно и свежо. Переход от первого ко второму (изменение привычки) будет сопровождаться дискомфортом и возможно беспричинным беспокойством непривычки. Но оно стоит того.

Жесть во франции и в мире. Похоже, мировая война между религиями вступила в активную стадию. С этого момента европа, в особенности германия должны очнуться от умильного дурмана по отношению к несчастным сирийским беженцам и прочим мусульманам. Россия будет в коалиции с европой, потому что хоть дикая и темная, она пропитана западными ценностями, отвергающими радикализм, жестокость и убийства.