Эн

22.40-6.20
28дпо
60,5 кг

крестец болит на 6-7. ща буду лечить.
от того, что рано проснулась, клёво

Ураа! у меня весы с жироанализатором omron bf 508. Давно их хотела. Жир у меня на нижней границ нормы, и всё равно кажется, что я слишком пухлая. Это смсш и паранойя

Сходила на тренировку, несмотря на болящий крестец. Отвлеклась от него на время. Устраняла немного жкс после тренировки. Ничего, завтра меня вылечат. Или я седня себя вылечу.

Теперь куплю кухонные весы или батарейку для уже имеющихся. И кое-что сделаю! что принесёт мне денег может быть.

В метро углубилась вниманием в дверь и озн озв. Пространство стало единым, без границ, и очень приятным на глубоком уровне проникновения. Шла и исп озв, и была счастлива полностью.

30 мин озу Шаг за шагом

приснился С. Вчера поняла, что могу осо, что щас он презрительный ннв всё живое мжк. И я могу хотеть что он изменился и фантазировать, что я могу с ним трх, когда он изменится. Главное отделять фантазии от реальности. Но даже во сне потрх не удалось, медленно всё, просн.

23.10- 7.00, потом валялась и немного засыпала до 9. Состояние норм, наверное от 27 дпо.

Вчера договорилась с хозяйкой снизить цену на логово. Сказала, что иначе съеду тк не смогу оплачивать его.

нра песня http://pleer.com/search?q=alex+hepburn+under

нра мотивирующее видео, как девочка тренриуется. http://www.youtube.com/watch?v=_s-L7YhZdxY
тоже пойду скоро, уже сделала подход на фа из 7 упражнений

без фрэгов всё не то

Вчера: Легла в 00.10 вчера, проснулась окончательно в 9.30
пора двигать режим назад.

Сегодня: легла в 23.30, проснулась в 7.40

вчера заработала денег + сделала 3 планки, 100 отжиманий от стены в 2 подхода, 14 от стола, 1 подтягивание, и сколько-то франментов- немного, примерно на 15-20 минут.

Седня- с утра 30 мин фрэгов, 50 отжиманиий от стены, активная растяжка по Уэйду

И 2 дня смотрю видеоблогеров, кажется я поняла, чё делать с бизнесом!

заказала себе весы на завтра с жироанализатором

начала сортировать фотки из Непала

вчера исп 23 озв вдруг в совершенно казалось бы, неподходящем для этого месте

после того, как сделала зуб, или от долгой втруплённости или от нападения суки на учёбе заболел грудной позвонок, потом его скомпенсировала поясница и крестец. Ща хожу а они болят.
Начала делать планку и активную растяжку из книги Пола Уэйда и Павла Цацулина. И медичина 21 века

от раструпления С есть грусть. Что он такой урод. Блять, радоваться надо, дура.

живой квас "царские припасы" - вкусный на 100

надоедает постепенно обжираться, скоро начну считать калории наверное

охуенно поебалась после долгого перерыва. Секс это клёво!

вчера легла в 10, и начала читать вторую часть тренировочной зоны. В итоге спать легла только в 22.50, заснула наверное в 23.30, проснулась в 7.40.

нравится что ожил интерес кажется ко всему, который был мёртв лет 13. В инсте были всплески которые оживали, когда встречала нормального препода, но в основном они все тонули в негативном отношении преподов, которые не зная ответов устраивали ситуацию так, что я много хочу знать и дура поэтому.

45 мин фрагментов- озу и ж озв.

решила накапливать в день озв, как в птш. В Непале за день иногда больше 100 получалось испытать. И с накоплением по дням состояния оень сильно менялось и приятно

за сегодня 5

ща работать буду

00.10- 7.30
23 дпо

с утра не хотелось идти на семинар. Сидела и читала теорию С про то, как возникла жизнь на Земле и эволюционировали существа. Было чувство восторга от того, что важным было то, что продолговатая форма тела, рот обусловила появление рецепторов- глаз, ушей, носа и дала поразительное преимущество для них по сравнению с другими существами
45 мин фрагментов
2 подхода 50 отжиманий от стены
захотелось сдвинуть навсегда одну уверенность
было плавающее сознание, в теле сама возн твёрдость и я ничего не делала, а она просто возникала, это хочется назвать процессом. потом откат
хотелось смотреть на фотки Бо.
учёба 3 часа
проглотила книгу про гипноз
всё время кажется что мало читаю

хотелось седня лазить одной и устранять страх.
получилось даже лучше- встретила мжк, который страховал меня с нижней страховкой.
рассказала ему про идею унэ, ему не понравилось!
пиздец какие у лд одинаковые механизмы.

весь день училась. ща поздно лягу спать

с утра был 1 час фрагментов.

итого: фа-1,
фрагменты - 4,
поиск лд - 2,
работа + учёба= деньги- 4

была на семинаре с другой группой и сделала удивительную вещь с человеком. исп смдв от этого, отравилась и устранила смдв. посмотрим, что с ним будет завтра
исп озв во время работы. в общем её успех от этого зависит.
отпали дорисовки знакомого парня.
снова переводчик на меня напала, я защитилась, но не до конца и поняла что каждый раз, когда ненавидящее ничтожное гавно выливает на меня презрение, то если я не защищаюсь, то предаю себя. и это касается и С и большинства мжк. Они же блять ничтожества, у них же нет эмоционального интеллекта, только его высочество он сам как пуп земли, а точнее вася пупкин.

седня лягу в 21, чтобы успеть и пофантазировать и заснуть до 23.

засыпаю поздно, хотя ложусь обычно до 23 из-за мыслей о С. СФ.
Щас стало возникать св и сж, которого долго не было.
Выписала его вв на лист и смотрю на них.
становится легче. Хочу какой-то ясности

23.05 - заснула в 00.10 примерно - 7.40
21 дпо
сделала дело по работе, ща поеду учиться дополнительно и там делать фрагменты.

поработала приятно очень.
нра решать задачи и что щас есть полная ясность в том, что и почему и как работает.

правда, когда все направления затронуты, то приятно жить.

приглашение провести ещё один семинар. Это пока неточно и клёво!

сочиняю песни, правое полушарие начало работать

23.50-6.40
20 дпо
Занималась здоровьем- сделала зуб и к гин. Всё ОК Приятно заниматься собой.
1 тренировка рукопашный бой
1,5 часа фрагментов, сделала клёвое открытие о своих вв.
ща ещё поработаю

жру меньше, чтобы немного похудеть, на 1 -2 кг.
купила бумажные книги- тренировочная зона 1 и 2, приятно на 10 её читать, пвк возникает, что через полгода буду очень очень сильной.

нра идея писать фрагментер по магистральным направлениям, чё сделала.

ещё седня моя любимая погода в ноябре- всё меняется, небо то в облаках, то яркое солнце и лужи от него сверкают. Всё яркое очень. и листья- ярко жёлтые, и чёрный мокрый асфальт, и сияющее солнце.

на тренировке потянула мышцы вокруг локтя- подтянулась во время разминки, не разогрев сначала локти.

в остальном приятно из-за того, что меньше жру, и лазию в удовольствие.
чувствую тело, делаю им всё, что хочу, насколько сил хватает. хватает на 6б+ вполне.

сдвиги уверенностей дали результат- чувствую себя инопланетянином и на людей мне абсолютно похуй. Стала замечать давление продавцов на уровне жестов, навязчивость. Пресекла 2 раза. Спокойная. Вот фон спокойствия во время шоппинга это приятно. И то, что мне наконец стало похуй во что я одета. кроссовки и джинсы и ок. При этом хочется клёвые блядские трусики.

втруплённость в СЛ то возн то забываю про него

после последнего обучения, и посыла СЛ мой внутренний огонь вернулся назад.
набежала куча людей для работы.
ещё хочу переехать, надоело платить кучу денег за клёвое конечно логово, но можно найти клёвее. и соседи заебали курящие.

заработала нормально за последние несколько дней. хочу небольшой шоппинг и ФА

седня работала с мжк- блядью, на которого немного встаёт.

нра "Red" Taylor Swift

У Ли Цинъюня (256 лет) было три основных правила достижения долголетия: 1) Избегайте любого рода эмоциональных крайностей. Это лишает тело энергии и расстраивает гармоничное функционирование органов. 2) Не торопитесь прожить свою жизнь. Не спешите. 3) Каждый день занимайтесь физическими и дыхательными упражнениями (цигун).

в возрасте 130 лет он встретился в горах со старцем-отшельником, который обучил его боевому искусству багуачжан и оздоровительной системе цигун. Ли рассказал, что своим долголетием обязан выполнению упражнений — "регулярно, правильно и со всей отдачей" — на протяжении 120 лет. А доктор Янь Жинь-Минь объясняет долголетие Ли тем, что большую часть жизни тот провел в горах.

охуенный день.

меня полечили и вернули в офигительное состояние.
Училась и работала, завтра ещё пойду на учёбу.
Показывала фотки из Непала одногруппнице, она офигела от того, как там красиво.
Мне было приятно,начала с ней работать и возн сильное нсл в теле.

устранила нэ 3 раза

Пощадите себя ради самих себя. Щадите свои уши, щадите свои глаза, щадите свои мысли. Что вы слышали такого после полуночи, что вы считали бы ценнее собственного сна? Это всего лишь то, что вы так или иначе слышали, и к тому же раз сто...
(с) Коко Шанель

седня читала с утра тему про обсирание девочек мжк http://mirsimpatov.net/forums/topic/3844/-/view/page/1

1 час фрагментов + ещё 30 мин сегодня. Нарисовала профиль эмоций за сегодня от -3 до +3. что было утром, днём. Прикольно, каждая ситуация меняет мой эмоциональный фон, а я этого не различаю обычно.
заработала немного.

все мои нэ щас - реакция на неприятное ко мне отношение русских хлд.

Утром наехала на первого тренера. Если я дала себя потрогать, то я становлюсь его ресурсом, который можно использовать. Доёбывал меня с вопросами про видео. Послала.

Взбесился второй тренер.
Приехал меня тренировать. спросила его почему у меня разрыв между верхом и низом. Он под видом ответа начал мне высказывать претензии, что я слишком уверенная в себе, слишком сильная, и мне надо найти место или людей, где я смогу расслабляться. Имея в виду- мужика тебе найти хорошего надо. Я его 10 раз возвращала к теме моей техники в боксе и в итоге послала нахуй.

В итоге съездила на другую тренировку по рукопашному бою и пришла к выводу, что база у меня есть, пора самой заниматься :-)

Поняла, что я зря злюсь на тренера, он просто робот, у которого просто включилась программа. Удивительно, что люди внешне выглядят, как живые, а на самом деле у них программы. и они не отвечают нихуя за свои поступки. Скоро у меня будет алгоритм, как открывать бизнес. Немного инфо от разных лд и получается картинка.

вчера во сне было озарение - новое озв. тренириуюсь его испытывать. Начали немного эротические сны сниться. начала помнить сны - тк каждое утро их запоминаю с закрытыми глазами и потом записываю

Не нра, что режим сдвинула - ложусь в 22.40, засыпаю после 23, и просыпаюсь в 7.30. Хочу ложиться в 22 и вставать в 6.
12 дпо
3 фрагмента - озверядка, озу, устр првз к уродам

Пообщалась с Т, она красивая на 10. Интересно было увидеть ее СУ о нашей работе, какой она должна быть. Интересно обсуждать эти СУ. Пара мегаклёвых идей на тему обучения. И ура!
Меня пригласили проводить ещё один семинар! Ща надо договориться о нормальном отеле.

классно потренировалась. интересный боулдеринг 6с. Правда ключевое движение немного опасное- можно упасть спиной вниз при неудачном прыжке на пирамиду. Пролезла 6б онсайт
пообщалась с админами, они постелил очень жёсткие маты в зал, и все жалуются, а они со мной так общаются, как будто я гавно. оч хочется на них пожаловаться. отравилась от общения

прорвалась в сбербанк после его закрытия. интересно было

легла в 22.00, заснула в 23.00 из-за сф. Начало сильно хотеться фантазировать и ебаться перед сном почему-то.
проснулась в 3 по будильнику, сделала 2 фрагмента, заснула в 4.50 снова до 7.40
10 дпо
результаты от фрагментов были другие ночью, яркие, новые желания появились, взять что-то одно и с ним работать, а не со всем подряд как я делаю.

планка 1 мин

9 дпо! становлюсь человеком наконец-то
1.5 часа фрагментов, в конце было интересно
2 дм

вчера сняли ролики для рекламы, ура! один уже готов. сильно замёрзла, зато сегодня уже ок.

ща еду общаться с юристом на тему лицензирования.

разговариваю сама с собой на тему завтрашних роликов. повалялась в ванной
читаю форум по физике и биомеханике нокаутирующего боксёрского удара
хочу фрагментов

23.30-7.00
7 дпо
Проснулась с чувством разбитости на 3. А легла то всего на 30 мин позже 23! Оно быстро прошло, но как я жила когда ложилась позже 23?
Седня охота лечь в 21.00, бодрствовать с 3 до 4 и ещё поспать до 6. и сделать много клёвого.

Записала сон. держу тетрадь возле матраса утром первым делом записываю сны. Записала несоответствия и от чего я могу проснуться.

Утром возникло здоровое желание следить что я ем. Последние 8 лет я ем хуйню которая под рукой. Сделала салат из творога, груши, банана, сметаны, апельсинового варенья и брусничного джема, вкусно на 10.

хочу весы для еды и для себя.

22.30- 7.15
6 дпо
снился С в 3 снах сразу.
По бизнесу всё начинает складываться, собираю информацию пока.
15 слияние с землёй+ ж озв вжс
15 ж исп бб- ж всё отдать+ я всё могу сама
16 мин прд
Вчера ела в крепери де пари в Сокольниках, маленькое кафе и очень классное, и по человечески относятся и еда вкусная. Цены между дешёвыми и средними.
Купила майку в адидас-дисконте. Было чв, что нельзя щас тратить деньги на это, надо на бизнес, послала его нахуй. Майка сексуальная и недорогая. А безрукавку не стала покупать и испытала удвл от этого.
Недавно начала устранять жкс от неполучения впч и чувствую прилив сил от этого.