Аня Лейта
Вечером читала Познера, потом смотрела видео с Бо - так клево. Но взнк еще сильная тоска.
Ночью проснулась изза какого-то неприятного сна, с мыслью ну и че за хуйня мне снится, и решила этот осадок устранить, и пыталась вспомнить самое простое приятное - это оказалось обои с мороженым и вчерашний напиток с манго и маракуйей. В итоге помню это усилие, а дурацкий сон - нет. От этого приятно, и клёво, что у меня вообще взнк мысль и жел устр нэ, что я начинаю думать именно так, а не поддаваться этим нэ.
Сост как и вчера пришибленное. Врачи профессора понравились. Будут разные анализы, может чтото прояснится. Было както обидно и жалко себя, что болезнь разрастается, а к врачу который возможно сможет более точное продиагностировать попала только щас. А с др стороны клево если назначит мне нормальное лечение.
Несмотря на пришибленность есть мелкие жел, и хочется каких-то удвл, трахов, но у меня как будто энергии не хватает.
День начался рано, от этого было приятно. Делала практики в транспорте, мед наслажд 42 мин, озверядка 9 мин. А состояние все равно подавл, я прям чв какая я мрачная, при этом и нет впчт что это депрессия и всё пиздецово безысходно.
Жду приема у врача. Страшно немного. Тут клевый старый институт, впчт от этого.
Не сделала все что планировала, и уже не буду ск всего. Сост также разбитое. Интересно, что есть желание, нетипичное для меня - почитать книгу, но пока не буду, и интрс поэкспереминтировать с этим жел, усилить или рафинировать. Читала статью в дискавери про научные разработки в области здоровья. Смотрела сериал. Полезла на ютюб, и меня засосало, когда наткнулась на программы познера. Ща смотрю как собчак берет у него интервью. Интересно наблюдать как они разговаривают, какие вопросы обсуждают, какие тз высказывают, и они оба кажутся адекватными. Интересно че дальше будет, тк видео назвали "горячим".
Сост тела разбитое, болит спина и шея, и вялость. Рассказывала м про парня, и заодно формулиповала еще раз мнение о нем. Работаю.
С утра угнетала тема моих вв, думала об этом, поделала чуть чуть практики цв и отливы
Работала, не хватало фа и поехала кататься на велике - хотелось ехать быстро и чтоб лапы напрягались.
Гуляла с парнем, только общалась, хотя фоново было жел тиск, целоваться. Он меня никак не соблазнял. Я при этом тоже его не соблазняла, не хотелось перебарывать озм. Я пока смутно понимаю какой он, есть неприятное, но оно пока не бросалось в глаза, есть то к чему по и кажется приятным, но при этом эмоционально это както слабо цепляет. Могу представить что он побудет моим мужем, страшно от этого, и в то же время хочется. Такого давно не было.
Хочется с ним секс впчт. У него фетишная внешность
я стала исп чтото приятное, захотелось впчт. Но у меня есть бспк, не безосновательное, что когда я несмотря ни на что исп приятное, или даже оно само собой прорывается, то я впадаю в довво и забываю о своих вв - я о них помню, как факт, но не помню эмоц реакции.
Сейчас взнк трезвость опять (не я приложила к этому усилия, а от слов Н), и изза этого накатывает мрачность, вв всей этой ситуации болезненной, а себя предателем.
Я пока не понимаю как поймать эту середину - и удвл получать, и про говно не забывать, не исп при этом подавленности.
Нсу тоже есть типа: я плохая, и не могу исп удвл пока не стану хорошей, на меня неприятно натыкаться людям, нельзя себя выпячивать, нужно быть незаметной.
Проснулась, и мне приятно, и кажется есть энергичность, жел приятного для себя, несмотря на мои вв. Есть немного бспк что все забуду (я вчера поняла сильно неприятное о себе, к чему взнк отврщ и вв себя предателем по отношению к другим). Читаю фрг и паблики в вк, от некоторых записей очень клево, взнк по.
От того что ответил бо стало грустно, взнк чво несправедливости и жал к нему
Хочется активности,общения, а я даже лайки боялась ставить изза банов. Есть еще некот жел, которые или слабые или я подавляю изза сх.
Очень вялая и сонная, спала. Может передрочила вчера.
Прп, такое сост потому, что пытаюсь принять решение по одному вопросу, а оно меня заебало уже, и я начинаю засыпать. Но откладывать принятие решения тоже не хочу уже.
У меня облгч что сегодня ск всего не встр с парнем. И в то же время но к себе за вялость, отсутсвие энергии, увер что я проебываю жизнь. Это вообще не конструктивный подход. Это означает что жел или поменялись, или придавлено нэ, и можно поискать др жел и отьебаться от себя.
Иногда хочется писать в паблике, быть активней, но тоже не хватает силы жел, и еще есть озб изза банов меня в разных группах, было интересно формулировать их для себя.
После курсов изменения есть
Проснулась и думала об одном парне, прдст как встречусь, и были пэ. Потом стали взнк негативные образы, нэ, и сост поменялось, стало подавленным. Нэ, разные страхи я убрала, или ослабила, стала думать что в любой сит я всегда могу реагировать спокойно, без нэ. Но вот придавленность осталась, и жел встр с парнем пропало, нет пвк. Делала озверядку 7 мин.
Интересно, если упереться и поменять все таки сост, то вернется ли жел потусить с парнем сегодня. А в таком сост как ща выпинывать себя неохота, птч не получу тех впчт, и кажется все будет скомкано и натужно.
С н сижу в кафе, до этого гуляли и обсуждали одну фигню
Дрочила седня много и приятно, трх себя любимым хуем. Взнк мысли кончить, но я не кончила.
Тц, пойду в кино.
2 мин озверядки, с отвлечениями
Перепис и флиртовала с одним парнем. По моему я скоро потрахаюсь, если не буду изза страхов тормозить.
Пью чай, открыла окно, положила лапы на подоконник, и пялюсь на деревья. Тут ветер и тучи, наверное будет гроза.
Постепенно разбираю некот дела, и вопросы здоровья.
Вчера никаких практик, и уже взнк потуги исп за это чв перед собой.
Не знаю че хочу седня
Работала. Подождала наслажд 26 мин.
Сост подавл остается, но я еще не делала озверядки.
Мне ответила одна врач, у которой была раньше, и которая мне понрав, и я обрадовалась. Меня все таки сильно угнетает тема больных ногтей, и когда она мне посоветовала пару врачей, то взнк хоть немного увер, или надежда, что чтото может измениться, хотя она говорит что это вообще оч сложно лечится и постоянно рецидивирует.
Вчера весь день провела в амебном сост и просмотре сериалов. Перед сном решила сделать чтото приятное для себя, поменять сост. Открыла окно и пялилась на деревья подсвеченные фонарями, дышала клевыми запахами, взнк спокойствие и чт. Потом делала озверядку 13 мин, от нее становится приятно спокойно, и это несложно. Было немного обидно что в теч дня так не выпнулась.
Ща сост пыльного мешка, не выспалась, и еще увидела что болезнь ногтей прогрессирует.
Жкс от этого, и от др последних событий.
Переключала внмн на приятное, на дорогу
Валялась и порождала наслаждение, и получилось 72 мин. Были новые ощ - горение кожи, стягивание, пробовала заменить на холод и получалось холодно горячее ощ.
Еще в этом сост пробовала прдст гору, море, хотя не порождала при этом тв. Нашла образ горы, от которого взнк вв ее живой, но вроде не исп ничего. А с морем получилось так, что когда думала о нём, то взнк ощ расширения в районе груди.
Седня 3ю ночь подряд буду просыпаться.
Работала.
Отсортировала одежду, кот. больше не нужна, сильное облегчение от этого.
Гуляла и жрала в кафе с м и н. Клево на улице, приятно
Вчера 28 мин пор наслажл в пальцах
Сейчас озверядка 7.55 мин, тк стала накатывать мрачность
Клево что я составляю список приятного, чтоб он был под рукой, тк старые озфа замыливаются
Проснулась, и навалились мысли про больные ногти, они опять болят. Взнк пораженчество, увер что я никогда их не вылечу и ничо не поможет, трвжн. Несколько раз уводила внимание от этого и взнк облгч, а потом опять накатывало. Буду дальше уводить внимание от нэ, и вспоминать что мед21 работает даже если я не верю что буду выздоравливать, и что я на данн момент только начала так лечиться.
Различила, а не просто рассудочно поняла, что я уже неск дней исп скуку. Вспомнила чему учили на курсах, что можно делать со скукой, и стало радостно. Нрав думать что буду устр скуку, что открою тетрадку с лекциями.
Хожу по тц, впчт от одежды, и от себя, от того как выгляжу
Вчера было сильно вялое сост, ща также, хотя легла спать рано. Начала много жрать, оч хочется разных вкус впчтл. Появл трвж что потолстею, а еще телу неприятно уже, а я все равно его забиваю едой. Может поэтому и вялая.
Работала. Думала че делать с кв и пока не решила, устала от этого.
Делаю озверядки и наслаждение-мед21 по 20-30 мин в день.
Каталась с М- я на велике она на самокате. Вроде клево от лета, солнца, поляны, но что-то не то, видимо я не этого хотела. А че хотела - хз.
Хочу чтоб сост было таким же клевым как на курсах
Очень вкусный бананово карамельный фраппучино, мой озфа будет на ближайшее время. А еще много клевой одежды в одном магазе, хочу всё.
Надо доехать до работы.
Что говорят пользователи Фрагментера
Психолог говорит, что я двойственна во всем. Фрагментер - это точное отражение данного высказывания. Тебя все видят, но ты инкогнито; ты ждёшь одобрения, но оно не придёт. Ты хочешь внимания, но о нем здесь также не узнать. Здорово!
satesate
Только сегодня узнала о фрагментере и создала аккаунт. Хочу признать, сайт действительно интересный и не обычный. Идея то, что нужно. Как же нравится эта анонимность!
Fikus
Так нравится читать записи участников, здесь гораздо искреннее, чем в любой соц сети.
Дынька
Забавная идея - вести онлайн-дневник, который могут читать все и в тоже время никто.
Daryel'
Фрагментер сильно нравится, появилась доп мотивация меняться - это большая разница, писать только себе в блокнот и писать в общий доступ
фрагментер прикольный - уже несколько раз появлялись мысли о том, с чего я такой депрессивный и почему я таким стал
Туле 🌱
Офигеть, сколько я потеряла, пока не писала в !F. Была куча мыслей, эмоций, а все оно будто потерялось и я даже не могу связно сказать, как прошли эти дни пропущеных записей.
фрагментер - самое клевое что со мной произошло в этом году!
Aart 🐦
Мне сильно нравится, что на !F никто не комментирует, есть впечатление, что я пишу это для себя, уменьшается озабоченность тем, что сообщение будет оценено.
!ХуеРы