💪Ярка пише
Качалка. Оч клево покачала пресс, средне клево спину. В прессе остается до сих пор немного напряжение, оч приятно. Клево было бы, если бы оно все время ощущалось, а не только 30-60 мин после тренировки. И оч понравилось тренировать stability и не раскачиваться делая пресс в висе. Вообще удивительно сколько всего можно тренировать, каждый раз че-то новое узнаю, и все хочется. Так и кажется, что "все только начинается" и новое не исчерпается. На подтягиваниях сделала немного больше подходов без резинки, чем в прошлый раз, но в целом чувствовала себя дохлой почему-то. Даже гантели продаунгрейдила, вернулась к 5кг.
Відгуки користувачів !F
Лише сьогодні дізналася про Фрагментер і створила аккаунт. Хочу визнати, сайт дійсно цікавий і незвичайний. Ідея - саме те, що треба. Буду вести свій особистий щоденник незважаючи ні на що. Як же подобається ця анонімність.
Fikus
Так подобається читати записи учасників! Тут набагато щиріше, ніж у будь-якій соц мережі.
Дынька
Цікава ідея - вести онлайн-щоденник, який можуть читати всі й водночас ніхто.
Daryel'
Мені дуже подобається, що на !F ніхто не коментує. Є враження, що я пишу це для себе; зменшується стурбованість тим, що повідомлення буде оцінено.
!ХуеРы
Фрагментер дуже подобається. З'явилася додаткова мотивація змінюватися: є велика різниця - писати тільки собі в блокнот чи писати в загальний доступ.
Фрагментер прикольний - уже кілька разів з'являлися думки про те, з чого я такий депресивний і чому я таким став.
Туле 🌱
Фрагментер – найкльовіше, що зі мною сталося цього року!
Aart 🐦