💪Ярка пише 04 Січня 2017, 23:58

Наиофигеннейшая тренировка сегодня. Ноги и попа, узнала новые штуки для их качания и сегодня опробовала. Задействовались такие мышцы, которые кажется раньше вообще не работали. И вообще попа прокачалась до косточек кажется. Причем не обязательно нужны большие веса. На новых выпадах я почти без веса делала, но попа и ляжки так работали и все тело так напрягалось, что после каж сета я чувствовала себя как после пробежки.

Потом заехала на рынок и закупилась по уши - всякие арбузы, дыни. Ездить туда мне обычно лень, поэтому я и покупаю все сразу. Щас посчитала, оказалось купила 20 кг. Ебать. Из них 9 кг в рюкзаке, остальное в руках. Было тяжело, но нормально. Качалка это круто.

04 Січня 2017, 23:58

Зареєструватися


або

Відгуки користувачів !F

Лише сьогодні дізналася про Фрагментер і створила аккаунт. Хочу визнати, сайт дійсно цікавий і незвичайний. Ідея - саме те, що треба. Буду вести свій особистий щоденник незважаючи ні на що. Як же подобається ця анонімність.
Fikus

Так подобається читати записи учасників! Тут набагато щиріше, ніж у будь-якій соц мережі.
Дынька

Цікава ідея - вести онлайн-щоденник, який можуть читати всі й водночас ніхто.
Daryel'

Мені дуже подобається, що на !F ніхто не коментує. Є враження, що я пишу це для себе; зменшується стурбованість тим, що повідомлення буде оцінено.
!ХуеРы

Фрагментер дуже подобається. З'явилася додаткова мотивація змінюватися: є велика різниця - писати тільки собі в блокнот чи писати в загальний доступ.

Фрагментер прикольний - уже кілька разів з'являлися думки про те, з чого я такий депресивний і чому я таким став.
Туле 🌱

Фрагментер – найкльовіше, що зі мною сталося цього року!
Aart 🐦