!Листоед 🌿 пише 27 Квітня 2017, 14:11

Пошел в тренажерку, чтобы исправить состояние, но совсем не был уверен, что чего-то вообще захочется. В результате получил удв от бега, выставив 12кмч (15м) - это моя самая комфортная скорость сейчас, и кажется, что могу оч долго бежать в этом темпе.
Кроме бега захотелось всего пару упражнений. Заметил больше силы в ногах.
После перехода на кетоз стал больше потеть в тренажерке и больше охота пить, поэтому щас пью во время тренировок.
Валялся и слушал аудиокнижку. Проблески чего-то приятного, а работать все так же не хочется.
Сегодня заметил, что от оч богатого жирами завтрака не возникает никакой тяжести, при этом после него часами не вспоминаю о еде. Попробую перейти на 2х разовое питание.

27 Квітня 2017, 14:11

Зареєструватися


або

Відгуки користувачів !F

Лише сьогодні дізналася про Фрагментер і створила аккаунт. Хочу визнати, сайт дійсно цікавий і незвичайний. Ідея - саме те, що треба. Буду вести свій особистий щоденник незважаючи ні на що. Як же подобається ця анонімність.
Fikus

Так подобається читати записи учасників! Тут набагато щиріше, ніж у будь-якій соц мережі.
Дынька

Цікава ідея - вести онлайн-щоденник, який можуть читати всі й водночас ніхто.
Daryel'

Мені дуже подобається, що на !F ніхто не коментує. Є враження, що я пишу це для себе; зменшується стурбованість тим, що повідомлення буде оцінено.
!ХуеРы

Фрагментер дуже подобається. З'явилася додаткова мотивація змінюватися: є велика різниця - писати тільки собі в блокнот чи писати в загальний доступ.

Фрагментер прикольний - уже кілька разів з'являлися думки про те, з чого я такий депресивний і чому я таким став.
Туле 🌱

Фрагментер – найкльовіше, що зі мною сталося цього року!
Aart 🐦