💪Ярка пише 24 Липня 2017, 22:34

Качалка. Приятно умеренно покачалась. Решила изменить программу, убрать некоторые упражнения и вообще немного меньше тренироваться. В 1ую очередь убрала приседания со штангой. Есть какое-то смутное бсп по поводу него, что спина все-таки травмируется.
Иногда возникала легкость и пвк легкого подвижного тела, укрепление его, но часто было много вд и серости вместе с ним. Несколько попыток ЭП, результата не было.

В автобусе пор твердость и просто пялилась на красивый камень.

24 Липня 2017, 22:34

Зареєструватися


або

Відгуки користувачів !F

Лише сьогодні дізналася про Фрагментер і створила аккаунт. Хочу визнати, сайт дійсно цікавий і незвичайний. Ідея - саме те, що треба. Буду вести свій особистий щоденник незважаючи ні на що. Як же подобається ця анонімність.
Fikus

Так подобається читати записи учасників! Тут набагато щиріше, ніж у будь-якій соц мережі.
Дынька

Цікава ідея - вести онлайн-щоденник, який можуть читати всі й водночас ніхто.
Daryel'

Мені дуже подобається, що на !F ніхто не коментує. Є враження, що я пишу це для себе; зменшується стурбованість тим, що повідомлення буде оцінено.
!ХуеРы

Фрагментер дуже подобається. З'явилася додаткова мотивація змінюватися: є велика різниця - писати тільки собі в блокнот чи писати в загальний доступ.

Фрагментер прикольний - уже кілька разів з'являлися думки про те, з чого я такий депресивний і чому я таким став.
Туле 🌱

Фрагментер – найкльовіше, що зі мною сталося цього року!
Aart 🐦