🍄 Келли пише
Вчера:
Утро:
- 2 мин 0- -> 0+ после пробуждения. Очень эффективно! Проснулся рано утром, в пол-седьмого.
- несколько забегов на кислород/пвк/нслж во время бега 30 мин.
- 3 мин остановка механ деят-ти -> базальт (с озоном) -> оливин -> серпентин (с решимостью)
- 1+2 мин остановка механ деят-ти -> базальт -> оливин. Низкоэнергетичного состояния не было - как раз наоборот, был кислород фоном, насыщенность - и кажется эффективным иногда отрываться от реализации желаний в такие моменты и возвращать внимание на свое состояние.
День:
- 15 мин кислорода. Это чистого времени, а "грязного" порядка 25 мин (включал секундомер)
Вечер:
- 2 мин 0- -> 0+
Відгуки користувачів !F
Лише сьогодні дізналася про Фрагментер і створила аккаунт. Хочу визнати, сайт дійсно цікавий і незвичайний. Ідея - саме те, що треба. Буду вести свій особистий щоденник незважаючи ні на що. Як же подобається ця анонімність.
Fikus
Так подобається читати записи учасників! Тут набагато щиріше, ніж у будь-якій соц мережі.
Дынька
Цікава ідея - вести онлайн-щоденник, який можуть читати всі й водночас ніхто.
Daryel'
Мені дуже подобається, що на !F ніхто не коментує. Є враження, що я пишу це для себе; зменшується стурбованість тим, що повідомлення буде оцінено.
!ХуеРы
Фрагментер дуже подобається. З'явилася додаткова мотивація змінюватися: є велика різниця - писати тільки собі в блокнот чи писати в загальний доступ.
Фрагментер прикольний - уже кілька разів з'являлися думки про те, з чого я такий депресивний і чому я таким став.
Туле 🌱
Фрагментер – найкльовіше, що зі мною сталося цього року!
Aart 🐦