🍄 Келли пише
Ночь:
- несколько мин нслж (неэффективно). Ходил пописать :), попробовал порождать нслж потом. Заснул.
Утро:
- несколько мин 0- -> 0+ после пробуждения (неэффективно)
- 2 мин 0- -> 0+
- серпентин (пвк) 5 мин
День:
- 10 мин кислород
Вечер:
- 5 мин пвк
- 2 мин 0- -> 0+
ФА:
- Брусья 3-3-20 (последний подход совсем мелкую амплитуду взял)
Відгуки користувачів !F
Лише сьогодні дізналася про Фрагментер і створила аккаунт. Хочу визнати, сайт дійсно цікавий і незвичайний. Ідея - саме те, що треба. Буду вести свій особистий щоденник незважаючи ні на що. Як же подобається ця анонімність.
Fikus
Так подобається читати записи учасників! Тут набагато щиріше, ніж у будь-якій соц мережі.
Дынька
Цікава ідея - вести онлайн-щоденник, який можуть читати всі й водночас ніхто.
Daryel'
Мені дуже подобається, що на !F ніхто не коментує. Є враження, що я пишу це для себе; зменшується стурбованість тим, що повідомлення буде оцінено.
!ХуеРы
Фрагментер дуже подобається. З'явилася додаткова мотивація змінюватися: є велика різниця - писати тільки собі в блокнот чи писати в загальний доступ.
Фрагментер прикольний - уже кілька разів з'являлися думки про те, з чого я такий депресивний і чому я таким став.
Туле 🌱
Фрагментер – найкльовіше, що зі мною сталося цього року!
Aart 🐦