🍄 Келли пише 17 Жовтня 2017, 14:53

Утро:
- несколько мин нслж после пробуждения

Вечер:
- 2 мин 0- -> 0+

ФА:
- подтягивания 2x11 (последний раз в последнем подходе еле-еле). Рекорд был 2x10 + 1x4.
- планка 90 сек
- "поза всадника" у стены 3.5 мин

Вес 69.4 кг утром. Хочу 70-75 кг. Было 63 кг пару лет назад.

17 Жовтня 2017, 14:53

Зареєструватися


або

Відгуки користувачів !F

Лише сьогодні дізналася про Фрагментер і створила аккаунт. Хочу визнати, сайт дійсно цікавий і незвичайний. Ідея - саме те, що треба. Буду вести свій особистий щоденник незважаючи ні на що. Як же подобається ця анонімність.
Fikus

Так подобається читати записи учасників! Тут набагато щиріше, ніж у будь-якій соц мережі.
Дынька

Цікава ідея - вести онлайн-щоденник, який можуть читати всі й водночас ніхто.
Daryel'

Мені дуже подобається, що на !F ніхто не коментує. Є враження, що я пишу це для себе; зменшується стурбованість тим, що повідомлення буде оцінено.
!ХуеРы

Фрагментер дуже подобається. З'явилася додаткова мотивація змінюватися: є велика різниця - писати тільки собі в блокнот чи писати в загальний доступ.

Фрагментер прикольний - уже кілька разів з'являлися думки про те, з чого я такий депресивний і чому я таким став.
Туле 🌱

Фрагментер – найкльовіше, що зі мною сталося цього року!
Aart 🐦