Габицэ пише 14 Вересня 2014, 10:17

Наконец-то ванна... Так легко...
Мне нужен аутотренинг. Поскольку иногда испытываю агрессию, хочу снизить её до минимума. Аутотренинг очень прост: 1) не запрещать проявлять агрессию, а не то реакцией будет ещё большее желание её проявлять; 2) взывать себя к логике - от спора с "пропащими" ничего не изменится, лучше их не трогать; 3) напоминать себе, что жизнь прекрасна, когда в ней больше ПЭ; 4) глубокий вдох, тёплый душ, бег и т.п. вещи; 5) меньше интернета (исп. меньше агрессии, когда больше гуляю).

14 Вересня 2014, 10:17

Зареєструватися


або

Відгуки користувачів !F

Лише сьогодні дізналася про Фрагментер і створила аккаунт. Хочу визнати, сайт дійсно цікавий і незвичайний. Ідея - саме те, що треба. Буду вести свій особистий щоденник незважаючи ні на що. Як же подобається ця анонімність.
Fikus

Так подобається читати записи учасників! Тут набагато щиріше, ніж у будь-якій соц мережі.
Дынька

Цікава ідея - вести онлайн-щоденник, який можуть читати всі й водночас ніхто.
Daryel'

Мені дуже подобається, що на !F ніхто не коментує. Є враження, що я пишу це для себе; зменшується стурбованість тим, що повідомлення буде оцінено.
!ХуеРы

Фрагментер дуже подобається. З'явилася додаткова мотивація змінюватися: є велика різниця - писати тільки собі в блокнот чи писати в загальний доступ.

Фрагментер прикольний - уже кілька разів з'являлися думки про те, з чого я такий депресивний і чому я таким став.
Туле 🌱

Фрагментер – найкльовіше, що зі мною сталося цього року!
Aart 🐦