monday morning пише
Раз уж депрессия существуют на протяжении тысячелетий(как бы это в те времена не называли), у неё должно быть эволюционное обоснование. В одной книге я встретила такое - организм блокирует перерасход энергии на нереалистичные цели. В моём случае, крайне адекватное объяснение. Я уж точно никогда не ставила себе таких далёких и труднодостижимых целей. Слабо представляю себе, как вообще к этому подступиться. Вот и получается:
не знаю с чего начать-> откладываю дела-> постоянно прокрастинирую-> (естественно!)не получаю результат-> сомневаюсь-> начинаю задумываться, а может бросить
Но! Зная о такой ловушке мышления, можно постепенно преодолеть его.
Відгуки користувачів !F
Лише сьогодні дізналася про Фрагментер і створила аккаунт. Хочу визнати, сайт дійсно цікавий і незвичайний. Ідея - саме те, що треба. Буду вести свій особистий щоденник незважаючи ні на що. Як же подобається ця анонімність.
Fikus
Так подобається читати записи учасників! Тут набагато щиріше, ніж у будь-якій соц мережі.
Дынька
Цікава ідея - вести онлайн-щоденник, який можуть читати всі й водночас ніхто.
Daryel'
Мені дуже подобається, що на !F ніхто не коментує. Є враження, що я пишу це для себе; зменшується стурбованість тим, що повідомлення буде оцінено.
!ХуеРы
Фрагментер дуже подобається. З'явилася додаткова мотивація змінюватися: є велика різниця - писати тільки собі в блокнот чи писати в загальний доступ.
Фрагментер прикольний - уже кілька разів з'являлися думки про те, з чого я такий депресивний і чому я таким став.
Туле 🌱
Фрагментер – найкльовіше, що зі мною сталося цього року!
Aart 🐦