id738162466 пише
Примерно 5-6 дней подряд встаю в 6 утра. Ложиться так, чтобы поспать хотя бы часов 9 не удается. Сплю где-то 7,5 часов.
Первые дни чувствовал вопиющую усталость при просыпании. Затем 3-4 часа была вялость, ничего не хотелось делать. Но похоже, я с каждым днем добавляю в бодрости. Сегодня, несмотря на то, что тяжело было проснуться, я вышел в состояние бодрости довольно быстро.
Интересно то, что засыпая вчера, я четко заметил, что в 23 я не хочу засыпать и чувствую бодрость, а в 6 - наоборот. Соответственно, это явно просто привычка, состояние, а не физиологическая особенность организма.
#режимдня
Відгуки користувачів !F
Лише сьогодні дізналася про Фрагментер і створила аккаунт. Хочу визнати, сайт дійсно цікавий і незвичайний. Ідея - саме те, що треба. Буду вести свій особистий щоденник незважаючи ні на що. Як же подобається ця анонімність.
Fikus
Так подобається читати записи учасників! Тут набагато щиріше, ніж у будь-якій соц мережі.
Дынька
Цікава ідея - вести онлайн-щоденник, який можуть читати всі й водночас ніхто.
Daryel'
Мені дуже подобається, що на !F ніхто не коментує. Є враження, що я пишу це для себе; зменшується стурбованість тим, що повідомлення буде оцінено.
!ХуеРы
Фрагментер дуже подобається. З'явилася додаткова мотивація змінюватися: є велика різниця - писати тільки собі в блокнот чи писати в загальний доступ.
Фрагментер прикольний - уже кілька разів з'являлися думки про те, з чого я такий депресивний і чому я таким став.
Туле 🌱
Фрагментер – найкльовіше, що зі мною сталося цього року!
Aart 🐦