Ocean пише
Считаю ккал, завешиваю порции. Сегодня первая тренировка в зале, по программе. Интересно, я думала будет многоповторка с маленьким весом, (для жиросжигания), но нет. Большой вес, до 10 повторений. И больше упражнений, чем я обычно делаю. + дневник тренировок сказала обязательно вести, чтобы отслеживать вес с которым работаю.
Интересно, что завешенные 100 грамм выглядят больше, чем я определяла на глаз себе.
Из косяков - вчерашний ужин заменила бокалом вина; в каллораж вписала, но по бжу косяк конечно получился.
Відгуки користувачів !F
Лише сьогодні дізналася про Фрагментер і створила аккаунт. Хочу визнати, сайт дійсно цікавий і незвичайний. Ідея - саме те, що треба. Буду вести свій особистий щоденник незважаючи ні на що. Як же подобається ця анонімність.
Fikus
Так подобається читати записи учасників! Тут набагато щиріше, ніж у будь-якій соц мережі.
Дынька
Цікава ідея - вести онлайн-щоденник, який можуть читати всі й водночас ніхто.
Daryel'
Мені дуже подобається, що на !F ніхто не коментує. Є враження, що я пишу це для себе; зменшується стурбованість тим, що повідомлення буде оцінено.
!ХуеРы
Фрагментер дуже подобається. З'явилася додаткова мотивація змінюватися: є велика різниця - писати тільки собі в блокнот чи писати в загальний доступ.
Фрагментер прикольний - уже кілька разів з'являлися думки про те, з чого я такий депресивний і чому я таким став.
Туле 🌱
Фрагментер – найкльовіше, що зі мною сталося цього року!
Aart 🐦