!ХуеРы пише 23 Жовтня 2014, 06:10

Тренер седня перед боксом давал упражнения на мышцы спины, и быстро сдыхала, начинала прогибать поясницу, пытаясь снизить напряжение. У меня очень слабая спина, плечи, охота ими заняться.
Довольна, что пресс, попа, ляжки кажутся сейчас сильными, плотными, совсем не дохлыми.
Поняла, что если поднимать плечи, то легче даются хуки, меньше хочется делать замах.
Нравится отрабатывать серии ударов с лапами, перемещаясь, находя нужную дистанцию.

23 Жовтня 2014, 06:10

Зареєструватися


або

Відгуки користувачів !F

Лише сьогодні дізналася про Фрагментер і створила аккаунт. Хочу визнати, сайт дійсно цікавий і незвичайний. Ідея - саме те, що треба. Буду вести свій особистий щоденник незважаючи ні на що. Як же подобається ця анонімність.
Fikus

Так подобається читати записи учасників! Тут набагато щиріше, ніж у будь-якій соц мережі.
Дынька

Цікава ідея - вести онлайн-щоденник, який можуть читати всі й водночас ніхто.
Daryel'

Мені дуже подобається, що на !F ніхто не коментує. Є враження, що я пишу це для себе; зменшується стурбованість тим, що повідомлення буде оцінено.
!ХуеРы

Фрагментер дуже подобається. З'явилася додаткова мотивація змінюватися: є велика різниця - писати тільки собі в блокнот чи писати в загальний доступ.

Фрагментер прикольний - уже кілька разів з'являлися думки про те, з чого я такий депресивний і чому я таким став.
Туле 🌱

Фрагментер – найкльовіше, що зі мною сталося цього року!
Aart 🐦