ТТ пише
Вчора зробила зранку невелике тренування. Здавалося б, дуже легкі вправи, але тіло за таку перерву відвикло від будь-якого фіз. навантаження.
Сьогодні планувала теж займатись, але зранку незаплановано все зіпсувало консультування з вишмату, на якому не було взагалі нічого корисного.
Завтра зранку планую позайматись хвилин 20-25, буду вводити поступово додаткові навантаження. Фактично, з початку 2020 я регулярно взагалі не займалась, а за карантин я ще й додала декілька кіло. Справа навіть не в них, а в тому, що я себе відчувати стала погано. Якась важкість, швидка втомленість і таке інше.
Треба з чогось починати, бо я, насправді, "погрязла в болоті". Хочеться скоріш вибратися з цього всього.
Відгуки користувачів !F
Лише сьогодні дізналася про Фрагментер і створила аккаунт. Хочу визнати, сайт дійсно цікавий і незвичайний. Ідея - саме те, що треба. Буду вести свій особистий щоденник незважаючи ні на що. Як же подобається ця анонімність.
Fikus
Так подобається читати записи учасників! Тут набагато щиріше, ніж у будь-якій соц мережі.
Дынька
Цікава ідея - вести онлайн-щоденник, який можуть читати всі й водночас ніхто.
Daryel'
Мені дуже подобається, що на !F ніхто не коментує. Є враження, що я пишу це для себе; зменшується стурбованість тим, що повідомлення буде оцінено.
!ХуеРы
Фрагментер дуже подобається. З'явилася додаткова мотивація змінюватися: є велика різниця - писати тільки собі в блокнот чи писати в загальний доступ.
Фрагментер прикольний - уже кілька разів з'являлися думки про те, з чого я такий депресивний і чому я таким став.
Туле 🌱
Фрагментер – найкльовіше, що зі мною сталося цього року!
Aart 🐦