Ocean пише
Попа-ноги вроде отошли, зато верх: спина-руки отваливаются. Сегодня грудь и руки треню. Пришлёпнул спорт пит - начинаю пить.
Завтра отмечаем др отчима в итальянском ресто, буду держать режим, возьму цезарь с креветками, без сухарей и соуса. Планирую 2 бокальчика вина. Как оказалось не пить каждый вечер винище вообще не сложно ))) так же ка кине жрать хлеб с макаронами и сладкое. Первый раз за месяц взяла протеиновый батончик, низкоуглеводный, разделила на 2 части, съела в среду и сегодня. Буду позволять себе раз в неделю такое.
В следующую пятницу едем в мини поход с мужем, ребёнком, свекровью и ее подругой, 2 дня 2 ночи. Вот думаю как в походе режим держать...
Відгуки користувачів !F
Лише сьогодні дізналася про Фрагментер і створила аккаунт. Хочу визнати, сайт дійсно цікавий і незвичайний. Ідея - саме те, що треба. Буду вести свій особистий щоденник незважаючи ні на що. Як же подобається ця анонімність.
Fikus
Так подобається читати записи учасників! Тут набагато щиріше, ніж у будь-якій соц мережі.
Дынька
Цікава ідея - вести онлайн-щоденник, який можуть читати всі й водночас ніхто.
Daryel'
Мені дуже подобається, що на !F ніхто не коментує. Є враження, що я пишу це для себе; зменшується стурбованість тим, що повідомлення буде оцінено.
!ХуеРы
Фрагментер дуже подобається. З'явилася додаткова мотивація змінюватися: є велика різниця - писати тільки собі в блокнот чи писати в загальний доступ.
Фрагментер прикольний - уже кілька разів з'являлися думки про те, з чого я такий депресивний і чому я таким став.
Туле 🌱
Фрагментер – найкльовіше, що зі мною сталося цього року!
Aart 🐦