Ocean пише
Пыталась проанализировать почему я постоянно поджираю. Каллораж у меня норм - 1700-1800 ккал в день, это не мало, то есть я не голодная. Но почему я постоянно хватаю куски? Тут мандаринка, там кусочек сыра и тд. Пришла к выводу, что еда для меня источник МОМЕНТАЛЬНОГО удовольствия. Здесь и сейчас можно съесть вкусное и получить удовольствие сразу же. спешило попробовать заменить удовольствие от еды на что-то другое. Первое - духи. Если всю неделю буду СТРОГО держать план питания, то в субботу куплю себе духи.
Вообще пришла к печальному выводу, что отношения с едой у меня нездоровые.
Відгуки користувачів !F
Лише сьогодні дізналася про Фрагментер і створила аккаунт. Хочу визнати, сайт дійсно цікавий і незвичайний. Ідея - саме те, що треба. Буду вести свій особистий щоденник незважаючи ні на що. Як же подобається ця анонімність.
Fikus
Так подобається читати записи учасників! Тут набагато щиріше, ніж у будь-якій соц мережі.
Дынька
Цікава ідея - вести онлайн-щоденник, який можуть читати всі й водночас ніхто.
Daryel'
Мені дуже подобається, що на !F ніхто не коментує. Є враження, що я пишу це для себе; зменшується стурбованість тим, що повідомлення буде оцінено.
!ХуеРы
Фрагментер дуже подобається. З'явилася додаткова мотивація змінюватися: є велика різниця - писати тільки собі в блокнот чи писати в загальний доступ.
Фрагментер прикольний - уже кілька разів з'являлися думки про те, з чого я такий депресивний і чому я таким став.
Туле 🌱
Фрагментер – найкльовіше, що зі мною сталося цього року!
Aart 🐦