Ocean пише
Хороший день, хорошие выходные.
Завтра начинаю новую программу силовых + новый план питания. Ухожу на реверс, постепенно поднимать ккал, с конечной целью 2300-2500 (против моих 1500-1700). Интересен результат. По идее к июлю я должна выйти на 2300/сутки и это будет уровень поддержки. Но надо считать прям четко все и строго следовать. И никакой алкашки.
Пошли кд первый раз после установки импланта. Очень скудные выделения, цикл был 45 дней.
Відгуки користувачів !F
Лише сьогодні дізналася про Фрагментер і створила аккаунт. Хочу визнати, сайт дійсно цікавий і незвичайний. Ідея - саме те, що треба. Буду вести свій особистий щоденник незважаючи ні на що. Як же подобається ця анонімність.
Fikus
Так подобається читати записи учасників! Тут набагато щиріше, ніж у будь-якій соц мережі.
Дынька
Цікава ідея - вести онлайн-щоденник, який можуть читати всі й водночас ніхто.
Daryel'
Мені дуже подобається, що на !F ніхто не коментує. Є враження, що я пишу це для себе; зменшується стурбованість тим, що повідомлення буде оцінено.
!ХуеРы
Фрагментер дуже подобається. З'явилася додаткова мотивація змінюватися: є велика різниця - писати тільки собі в блокнот чи писати в загальний доступ.
Фрагментер прикольний - уже кілька разів з'являлися думки про те, з чого я такий депресивний і чому я таким став.
Туле 🌱
Фрагментер – найкльовіше, що зі мною сталося цього року!
Aart 🐦