Ла! пише
Наводила порядок в комнате, стало реально проще выполнять фрагмент. т.к. я увеличила его длительность и расширила разнообразие способов выполнение. Главная цель фрагмента - максимизация вспышек ОзВ, достижение ОФ.
А путей немало к этому, вплоть до обычной концентрации на удовольствии и памятовании о том, что вокруг много приятных звуков, запахов, вкусов, красивых вещей, приятных на ощупь, в самом теле полно приятных ощущений и т.д.
Творчество - тоже, возможно, один из путей к максимизации ОзВ на временном промежутке.
Ща главный вопрос - как усиливать имеющиеся ОзВ?
Відгуки користувачів !F
Лише сьогодні дізналася про Фрагментер і створила аккаунт. Хочу визнати, сайт дійсно цікавий і незвичайний. Ідея - саме те, що треба. Буду вести свій особистий щоденник незважаючи ні на що. Як же подобається ця анонімність.
Fikus
Так подобається читати записи учасників! Тут набагато щиріше, ніж у будь-якій соц мережі.
Дынька
Цікава ідея - вести онлайн-щоденник, який можуть читати всі й водночас ніхто.
Daryel'
Мені дуже подобається, що на !F ніхто не коментує. Є враження, що я пишу це для себе; зменшується стурбованість тим, що повідомлення буде оцінено.
!ХуеРы
Фрагментер дуже подобається. З'явилася додаткова мотивація змінюватися: є велика різниця - писати тільки собі в блокнот чи писати в загальний доступ.
Фрагментер прикольний - уже кілька разів з'являлися думки про те, з чого я такий депресивний і чому я таким став.
Туле 🌱
Фрагментер – найкльовіше, що зі мною сталося цього року!
Aart 🐦