🐙 Mika 🍓

Живу в центре Анкары. Никогда раньше не жила в таких больших городах. Киев в сравнении с Анкарой - деревня. Москва - деревня. Анкара шикарная и деловая. Солнечно и тепло. Чувство лета и каникул. Я живу с девушкой Гюльша. Своя комната. И квартира. Гюльша приходит только вечером с работы. Я живу возле главной мечети. Мулла поёт время от времени. Очень красиво. В груди все сжимается от удовольствия.

Завтра поеду в Киев, а послезавтра из Boryspil в Esenboğa. Первый раз лечу одна. Восторг и страшно.

хочется забыться
очень расстроена
я не хочу преодолевать тягу к самоуничтожения
я жру когда не хочется, не сплю когда хочется, работаю через силу, постоянное осуждение себя за все это, по ночам снится что-то тревожное, опять начала лунатить, чувствую себя ничтожной, все время одна механическая деятельность, желаний нет

17 мин инт бег
вкусно пожрала
много работаю сегодня

Завтракала в парке. Сидела на траве. Вокруг много белок - ищут съедобное что-то в траве. Скачут по деревьям. Гоняются друг за другом. Возникает щемящее чувство при виде этих мелких морд. Нежность.

37 мин инт бег
порождала наслаждение в попе, письке, морде

30 мин инет бег

шум дождя, гудение сирен полицейских машин вдали, low-fi music, тёплые ляжки и живот, короткие кудряшки цвета малинового варенья, ночник-мухомор

Начала читать 2 часть Майи. Еще при чтении 1 части возникала лавина нэ, жалости к себе, чсу - я думаю, что я никогда не смогу достичь и 1% того что описано в книге. И я не могу устранить эти нэ - они очень сильные и прилипчивые. А читать оч хочется и интересно. Я придумала выход. Раз не получилось устранить - фиг с ним и не буду озабачиваться. Я веду себя так КАК БУДТО УСТРАНИЛА. Я представляю что я думаю и что я чувствую если нет этих нэ. И как актёр играю эту роль. Мне нра эффект.

40 мин инт бег
взвесилась в спорт зале - набрала 1 кг! какого хрена! я мало жру, буду теперь следить чтобы всегда было чувство голода

записалась на массаж
купила билет на балет Жизель
я переедаю
я недосыпаю
и хочу похудеть
стала записывать нэ и озв, вести наблюдения - это жопа

утром долго валялась в постели
выпила кофе с чизкейком в кофейне
пошла в театр на японскую оперу, это было настолько прекрасно - до слез

35 мин интр. бег
качалась
- 1 кг
пошла жрать стейк и мидии
чувствую себя охуенно
завтра пойду на японскую оперу

Опять боль в спине.
Сегодня впервые не доела в кафе тк не захотелось.

Заметила что стала жрать меньше и только самое вкусное и желаемое.

Хочу сбросить аж 10 кг. Больше не жру сладкое.

сегодня выходной
завтракала в кофейне и заодно готовилась к сдаче экзамена на преподавателя IELTS
сожрала Наполеон и карамельное кофе
gym
30 мин интервального бега
гиперэкстензия и руки
пришла домой после трени, подрочила и вдруг кончила, 0 дпо
пошла в чешский ресторан пожрать

в течении дня возникало ощущение обволакивания тела чем-то тёплым и густым

сидела жрала в кафе и со мной за столиком сидела женщина, она пригласила меня на собрание церкви христа и стала рассказывать о своей религии, я жрала смотрела на неё и наблюдала за своими ощущениями, потом она стала меня продавливать чтобы я назвала ей свое имя, я несколько раз отказала, но она продолжала, я сказала ей что она меня насилует и продавливает и что я другого и не ожидала от верующего, она оторопела и ушла

Ахуеть. Я не подстилалась наконец-то. Пришлось прямо каждое чувство и действие обдумывать. В груди комок приятный. Энергичность и возбуждение.

6 дпо
вспоминала свою скалу
возникло онемение нижней челюсти, онемение в груди, неприятное давление в висках и ушах, уши заложило

2 дпо, ложусь спать в 22 но не могу уснуть до 2 ночи. Очень подавлена и нет энергии.

1 дпо
3 дтт
- не получалось сосредоточиться
- ощущение комка в горле

драчила, 2 раза была на го, на третий оч захотелось кончить и я кончила
0 дпо
ощущение скованности в горле появилось когда вспомнила про свою скалу

4 дпо
тренировала твердость
- ощущение комка в горле, я сглатывала, но ощущение оставалось
- ощущение скованности в горле

3дпо
1-ый день твердость:
- пульсация в затылке
- болезненное давление в висках
- учащенное сердцебиение и дыхание