🐾 ENKA 🐾

Симпатка. Мой e-mail:innainna1313@yahoo.com

З нами с 13 Вересня 2014

1,5 часа индивидуальный бокс, гуляла

08 Квітня 2016, 13:11

читала и конспектировала разное про медицину, купила рыбий жир в капсулах.
Очень много всего полезного в рыбьем жире: омега 3 ( от онкологических заболеваний, до сердечно сосудистых, улучшает кожу, зрение) витамины A и D , усиливает иммунную систему.
Еще от рыбьего жира худеют, если параллельно считают калории конечно, тк в р.жире есть полинасыщенные жирные кислоты ПНЖК, кот запускают процесс жиросжигания по всему организму, благодаря чему уходят бока и свисающий живот

08 Квітня 2016, 10:23

12:30-8:30, 59800,108 дпо.
в кафешке, зачитываюсь медициной, конспектирую.
Оказывается витамин Д некоторые ученые считают гормоном, тк он имеет много отличий от витаминов, возможно биохимики его считают гормоном, тк он сам может синтезироваться под воздействием солнечных лучей.
Интересно, что витамин Д вырабатывается по разному, после восхода солнца, и вечером, на закате, витамин D вырабатывается активнее; в светлой коже витамина Д вырабатывается больше, а с возрастом кожа синтезирует его всё меньше.Необходимым условием для выработки витамина D в коже также является чистый воздух. Спектр лучей, который способствует выработке витамина Д, не проходит через загрязнённую атмосферу.

08 Квітня 2016, 04:57

1,5 часа бокс индивидуальная тренировка, покупала браслеты клевые на нижнюю лапу, разные клевые блокноты, фломастеры, тетрадки, наклейки и буду кучу всего конспектировать по медицине и вообще, когдапоеду в Непал на курсы.
Весь день подсчитывала калории не передела.

07 Квітня 2016, 14:42

Зачитывалась и конспектировала про паразитов, про их диагностику.
Многие паразиты являются возбудителями разных заболеваний чл. Основной целью паразита считается скрывание своего существования.

07 Квітня 2016, 05:11

1:00-8:00, 59600, 107 дпо
Повторила новое русское слово, кот вчера выучила, попыталась четко сформулировать определение его.
Учила немного пропись английских букв, читала чаты. Сс приятное, тк возникают ж и из-за этого снижается серость и скука.

07 Квітня 2016, 03:03

12:00-8:00 59300, 102 дпо
че-то ощущение что ни чего не успеваю последнее время, хочется сделать до фига, а получается совсем немного. Сижу в клеевой кафешке, читала, чатилась, писала план дел, и др бытовые дела. Вечером смотрела сериал: ночной администратор, понравился

02 Квітня 2016, 06:24

3-9, легла поздно, тк залипла в комп игрушках, чатах.

31 Березня 2016, 02:46

Заканчиваю 24 ч голодовку, заснула до 12. Выписывала план, подготовка к пут, ща иду покупать боксерские перчатки.

30 Березня 2016, 04:27

читала, чатилась, выписывала клевые наблюдения Бо, читала вк.
Составляла краткосрочный план того, что хочется изменить, немного испытывала озв чт, я его редко испытываю и мне очень нр.

29 Березня 2016, 08:18

чатилась, сижу в кафешке, захотелось сделать 24-х часовую голодовку, тк обжиралась последние дни.

29 Березня 2016, 05:54

1,5 часа тай бокс, мне очень нр, было интересно и я старалась контролировать себя, не впадать в сс амока, быть сконцентрированной, получать уд, не подстилаться, не стараться утрировано че-то делать. потом кафешка и валяние в гамаке под густыми кронами деревьев, чтение чатов и переписка. Пытаюсь с утра порождать приятное сс, заебало сидеть в сильном нф, эмп, порождение озв немного

28 Березня 2016, 07:47

Сг легла в 9:30 и проснулась в 5 утра без будильника, хочу и дальше в таком режиме спать.
ходила на крышу смотреть на рассвет, читаю чаты, накопилось до фига сообщений и не хочется пропускать большие куски, тк интересно.

25 Березня 2016, 00:13

закончила 3-х дневную голодовку, ура!!!
Если бы 2 месяца назад кто-нибудь сказал что я не буду жрать ничего 3 дня я бы не поверила, мне трудно было выдержать не жрать даже часа 4.
иногда удивление возникало что я уже не жру столько часов, нр думать о том, что это мой новый опыт, что я впервые такое делаю.
за 3 дня голодовки сбросила 2800
хочу оставить этот вес, не обжираться и еще потом сбросить немного

24 Березня 2016, 05:08

читала книгу антирак, болтала с Й. Интересные обсуждения в чатах и про бизнес, купила наконец билет.

23 Березня 2016, 10:09

92 дпо, 12-00-3:00, 4:00-9:00, 58500
Уже 49 часов голодаю, хочется продержаться 3 дня, тк по исследованиям ученых после 3-х дневной голодовки меняется иммунитет и до фига еще разного клевого происходит с организмом. 2-й день был тяжелым, мне не хотелось есть, но была слабость и немного др неприятных фо. Сейчас мне клево, как будто и не голодаю, читаю и пишу в интересные чаты. Ходила в см и накупила черники, клубники, дыни и еще до фига разных фруктов, завтра буды выходить из голодовки.
Читаю клеевую книгу антирак.

23 Березня 2016, 06:37

89 дпо, 2-00-9-30, 60100
обдумывала че хочется сделать сг, писала в чатах, читала ВК. Клевая статья Жу в ВК: https://vk.com/pohuhol?w=wall-99229974_175

20 Березня 2016, 04:51

84 дпо, 12:30-7:30
Проснулась в неприятном сс, потом стала его менять и стало клево. Наклеила в логове разных бабочек, немного обустраивала, клала все вещи на места, чтобы не валялись и ни чего не было лишнего вокруг, нр когда нет лишнего вокруг, я становлюсь более собранная.
Слушаю концерт Рахманинова, кот Бо выслал, очень нр: http://pleer.com/download/page/5843409vxmp
Вчера, когда пялилась на кувшинки в каких-то вазонах, заметила в воде головастиков, поймала их в руку и они приятно шевелились у меня на руке, потом увидела что там плавают и мелкие рыбки всего лишь только в 2 р больше головастиков, я их поймала в бутылку и теперь у меня живет 3 рыбки с красными хвостами, нр на них пялиться.

15 Березня 2016, 06:30

81 дпо-2:00-9:30-59600
Читала новую статью Бо про Бисфенол-А в живомордности, интересно, обсуждение этого в чате и другие обсуждения.
Завела свою страницу в ВК и написала одну запись в ней: https://vk.com/club116912244
Продолжаю считать калории.

12 Березня 2016, 07:53

закончила 24-х часовую голодовку, ходила в клевый большой шопинг центер, нашла очень клевый огромный каток. Порождала тв 3 раза, 2 часа шла пешком.

09 Березня 2016, 16:40

78 дпо, 12:00-8:00, 60200
У меня есть живой будильник с озф. Каждую ночь около 2-3-х прямо под окном начинает клево орать геккон, он издает много разных красивых звуков. Так что можно легко порождать симпатию, чк, нсл. Проснулась в клевом сс, было нсл в тельце, захотелось жить в таком сс, казалось сс кот обычно бывает сильно неприятным. Немного дел, выписала план на день, 10 мин лазила по лабиринту, одно новое фо.

09 Березня 2016, 05:34

77 дпо, 12:00-9:00. 60400
Играла в пинг понг около часа, плавала и валялась у басика. Читала статью про йогу, очень интересная, я не занимаюсь йогой, тк мне скучно, но у меня была уверенность, что йога полезна для здоровья и тельца, оказывается не так: http://gosh100.livejournal.com/67985.html
Сг было открытие, у меня несколько дней было сс пустоты проходящего дня, хоть я и искала ж, реализовывала их, но день был не насыщенным, я поняла что мне очень не хватает изучения чего-то, или хотя бы получения какой-то новой инфы.

08 Березня 2016, 09:27

76 дпо. 1:00-9:00-59600
Испытываю фоновое бпк 2-й день, очень слабое, иногда только оно усиливается, поэтому ни чего с ним не делала, тк вроде для меня это нормальное сс, ща подзаебало оно, стало не комфортно, начала устранять, поэтому и сны сняться 2-ю ночь о том, что я не успею че-то, спешу. Качала пресс 300р, нижние лапы по 160 р, 200 р скакалка, минут 10 лазила по лабиринту, делала насос, читала Майю.

07 Березня 2016, 05:54

Лазила около часа по лабиринту, валяясь и делая неп лежание, так проще концентрироваться на вв, и фо. Из новых фо был туннель,или столб из золотого света,кот начинался кажется из живота и выходил из головы.Когда я стала концентрироваться на нсл в области живота, оно было довольно интенсивное в виде кома,увидела золотые нити, они выходили из живота и поднимались вверх.Еще видела голубое сияние, кот образовалось в виде голубой глыбы над головой и потом начало проникать в тельце.Кажется еще было сс мн озв и возникали: чт,прд,чк,нжн. Золотые нити и голубое сияние видела только несколько сек и было сложно рассмотреть, концентрироваться на них, думаю из-за того что у меня не хватает энергии пока.

06 Березня 2016, 09:48

75 дпо, 2:30-10:00, 60000
Не смотря на хуевый график со сном, с утра пропеллер в жопе, много ж, не могу усидеть на месте. Читала ВК,немного комментировала, писала в чат, ходила в маг. Хочу в течении дня удержать это сс переполненности энергией.
Обычно у меня нет удовлетворенности от прошедшего дня, когда день заканчивается я это понимаю,ощущение,что чего-то не хватает,что я не сделала чего-то важного.Вроде бы и приятно проходит день,с кучей впч,общением,но как-то он быстро пролетает,поверхностно,нет глубины что-ли,будто я опять что-то важное пропустила,но что я не могу понять.Ща пишу и кажется, что мне хватает исследований,открытий,ясностей,захотелось чаще лазить по лабиринту исследовать его.

06 Березня 2016, 05:32

Зареєструватися


або

Відгуки користувачів !F

Лише сьогодні дізналася про Фрагментер і створила аккаунт. Хочу визнати, сайт дійсно цікавий і незвичайний. Ідея - саме те, що треба. Буду вести свій особистий щоденник незважаючи ні на що. Як же подобається ця анонімність.
Fikus

Так подобається читати записи учасників! Тут набагато щиріше, ніж у будь-якій соц мережі.
Дынька

Цікава ідея - вести онлайн-щоденник, який можуть читати всі й водночас ніхто.
Daryel'

Мені дуже подобається, що на !F ніхто не коментує. Є враження, що я пишу це для себе; зменшується стурбованість тим, що повідомлення буде оцінено.
!ХуеРы

Фрагментер дуже подобається. З'явилася додаткова мотивація змінюватися: є велика різниця - писати тільки собі в блокнот чи писати в загальний доступ.

Фрагментер прикольний - уже кілька разів з'являлися думки про те, з чого я такий депресивний і чому я таким став.
Туле 🌱

Фрагментер – найкльовіше, що зі мною сталося цього року!
Aart 🐦