avos

Постирала носки, сделала перевод, почистила зубы, сделала новый профиль, снимала всякие мелочи для ХМ

Чувствую обиду на рд, за то как они предопределили мою избыточную привязанность к РФ. Я к этому не имею отношения, они так меня запрограммировали, лишали тех возможностей которые были у моих ровесников, у которых РД не были настолько зомбированны.

Самое главное это найти внутренний ориентир. Альтернативна биография у меня есть , если бы РД не были зомби, то я подружилась бы с Р. А я и так с ним дружу, но ментально. Это для меня сверхважно. Потому что это соломинка за которую я хватаюсь когда нет никакого утешения от мыслей про то, как плохо ко мне относятся РД и все их "помощники"👾🤖👽👻

С одной стороны, мне не нравится что Э самостоятельно принял решение, об объединении нескольких объявлений в одно, поскольку мы раньше договаривались о том, что он не будет сам это делать , не сказав мне.

Но с другой стороны ещё больше мне не нравится повышенная важность которую я придаю этому профилю. Это меня унижает . Для меня это не должно быть так важно , важны должны быть совсем другие вещи. Это наверное более важно само по себе , чем факт того что Э не посоветовался . Сам по себе этот профиль слишком мелкий , чтобы переживать из за каждого объявления. его значимость возрастает на фоне провала в тех сферах, в которых мне когда то что то удавалось и потом они из моей жизни пропали

Снилось что подружились с ИС, и были в его сновидной квартире. Там было три или больше больших комнат, и постепенно как бы сам собой наводился порядок. Была коробка батонных сухарей. Количество людей увеличивалось , но я чувствовала связь с ИС, чувствовалось что я его заинтересовала и он тоже мне интересен. В сновидной квартире я обнаружила ловец снов, какие то другие сувениры и маленькие муз. инструменты типа маракасов. ИС спрашивал про мой сновидный ЖЖ. Там якобы была отсылка к Вл.К.
Слушаю Р про АМ
Архетипы из сна: сухари, этнические сувениры ( своего рода мобили)
Я слишком много придаю значения внешним воздействиям, необходимо концентрировать фокус внутри себя, на внутренних событиях

Слушаю Э. про детективы
Надеюсь на НБ
У меня какое то странное свойство - зависимость от тех кто мне неприятен. Наверное потому что я хочу их переделать. Я не могу смириться с тем что они настолько не соответствуют моим представлениям о том, каким "должен" быть человек и каким он "не должен" быть . Если бы не возмущение, то мне просто было бы от них скучно . А я вощмущаюсь. Возмущение это самая сильная НЭ во мне. Наверное. Самая "родная". Когда писала это, то ТЭ на видео тоже сказала слово "возмущение". Коинсидентальненько. Мне понравилось задание на дуолинготесте, выбрать существующие слова и не выбрать несуществующие. Математикой сегодня не занималась, да и в таблице ее нет . От этого чв

Псиллиум, овсянка, редиска, семечки, огурцы

Смотрю альфера

Учусь менять мысли по принципам РЭПТ

Там учат не требовать, а предпочитать.

Вчера понравился ветер, река, песок, вода, ласточки, скворцы, цапли

Прошла тест дуолинго, в принципе интересно. Такая тренировка повысила мне немного самооценку

Интересно, почему когда кто то мне жалуется, то я начинаю злиться . Меня это очень сильно травмирует, возможно потому что я тоже хочу жаловаться, но не рассматриваю тех людей, кто жалуется мне, как реципиентов моих жалоб. То есть они мной пользуются. И я чувствую что они у меня что то забирают, а я у них ничего не заберу взамен. Не могу выставить им чек по итогам жалоб .
Слушаю пляш.чел. 🫎🐴🦄

Макароны, печёная картошка, сметанный соус, чай с лимоном. Страх осуждения, параноидальность. Лекции Азбука РЭПТ. Нужно выписывать свои иррациональные мысли . Есть "уместные" и "неуместные " эмоции ( условная терминология РЭПТ)
Листочек и веточка с прогулки висят на развеске или на вывеске.
Печется хлеб. Нужно заказать лаваши. Изучаю особенности корейской заколки . Кефир готов. Марки собрала в пакетик . Завтра утром напишу НБ. Или лучше сегодня вечером все же, примерно в 19.30.
Ингаляторы распакованы. Кефир- основа моей вкусовой радости . Надо ещё запечь морковки , порезать редиску, посолить огурцы. Ещё дуолинго и м/м план на ноябрь декабрь и январ. Вода стала совсем другая , привычная.🐢🦎

После вчерашней прогулки сплю долго. Приснилась куча еды видимо потому что я вчера мало ела. Приснилось что бабушка готовит огромное количество фарша, заливает его бульоном , я спокойно говорю "так вкуснее", она возмущённо истерически отвечает "конечно так вкуснее" ( типа не говори банальности или что то другое имеется в виду, негатив какой то). Я во сне начала с ней ругаться, высказывать обиду . Истерические интонации в людях я вообще не переношу. Даже во сне они меня мучают
Слушаю ШХ, очень хорошая озвучка
Круто, что открылся новый магазин. Теперь там станет болеее приятно гулять. Будем в тот магаз заходить. Что нужно для рецепта: картошка, бекон, курица, баклажаны, сливки , сметана, чеснок

Сделала прическу
Слушаю КД
Смотрела видео про сквоты
Решила что напишу НБ про 2700через 2 дня ( это будет 7 ноября)
Пекла лук в печке
Вчера питалась вегански, это сказалось позитивно на сегодняшнем самочувствии. Намного больше лёгкости и меньше тяжести. Утром у меня ужасное самочувствие , с 4 до 7 примерно. Потом все нормализуется . Поэтому я боюсь засыпать. Но это началось совсем недавно . Надеюсь что увеличение количества овсянки и риса поможет это убрать . Скачала Краун.
С собой в поход надо взять чай, мазь , фотоаппарат , зонтик и рюкзак. И файлы для гербария .Как у Джонфэна.
Узнала из КД что есть такой феномен " теплый джин"
Э. обрился. Я одену купальник возможно мы дойдем до воды.

Пью чай из брикетика
Ем кстб
Слушаю про АКД
Очень хорошая кофта-худи, в ней я чувствую себя уютно и цвет жизнеутверждающий-тибетский
В 16.30 пойдем в заповедник ( я надеюсь)
Сейчас отправлю Е за посылками и в магаз
Удивила синхронная ёга видимо от семейной пары. Люблю ИН, но и ущербничаю на его фоне, что скорее всего неадекватно

Смотрю два видео подряд с отключенными комментариями. Интересно, такое редко встречается. ( мне, по крайней мере)
Рассуждали про математику и про то что мы ничего не знаем про 20 и уж тем более 21 век в математике.
Слушала рагу, нравится ситар.
Слушаю ИН
Новый чай прикольный
Кстб тоже прикольные
Узнала что старик из Мидсоммар это Бьорн Андресен, "самый красивый мальчик " из 70х , из фильма "смерть в Венеции". Ариастр- моё почтение.
Брикетик чая внушает оптимизм и чувство перспективы. РМ в отношениях с небинаром. Figures.
Скоро выйдет "Наполеон"
Понравилось новое платье и худи. Есть в чем пойти в заповедник. Помню мы как-то просыпались каждые 3 часа, я даже записывала аффирмации чтобы будили

Дуолинго идёт со скрипом , хотелось бы делать меньше "глупых " ошибок.
Е жалуется на холод от кондишна
Терапия идёт в нормальном режиме
Кефир ждёт своего часа
Бургерные булки превратились в печке в сухари. Они уютные.
Хочу изучить вселенную СИ и ЧГК. Она продолжает свое параллельное существование.
Вспоминали историю наших муз.инструментов. Их было много.
Е делает линчеподобное видео с музыкой
Лемонграсс надо нагреть, может тогда откроется.
Хочу заниматься бичкомбингом, но не занимаюсь , потому что нет внутреннего стержня. Пунктов мало выполнено из таблицы, потому что я сегодня болею и целый день лежу в кровати .Новая кофта ждёт стирки , пойду займусь этим позитивным микропроектом.. 🫧🌀💧

Дощщь прошел. Пойдем на прогулку с зонтом. Хочу готовить форшмак и сальморехо. Хочу делать кефир и делать из него окрошку. Завидую КМ и СМ. Что они ,лучше меня ? Сомневаюсь ..
Лемонграсс не открывается .
Хочу бутерброд с нормальным хлебом, нормальным сыром и нормальной колбасой, нормальными помидорами и нормальным чесночно-укропным соусом. Хочу в бэхэтле и в фудлэнд. Хочу в бассейн. Хочу чтобы вокруг было красиво. Для этого нужно окрасивливать небольшие участки окружающего пространства. Ненавижу ту идеологию в которой меня дефолтно вырастили . Это и есть причина того что я психически challenged person

Пластилин мягковат. Недовольство качеством пластилина и мыла. Ожидала большего.
Чтобы не скатываться в жертву обстоятельств, задаю себе вопрос: что я буду делать ближайшие 10 минут

В моей таблице 24 пункта . Если делать каждый из них, то в среднем полчаса на каждый.

Сделала овсянку. Буду ее пить три раза в день, и ничего вы мне не сделаете

Ближайшие 10 минут овсянка остывает, а я размышляю о том, что мне приснилось , о том как лучше скачивать фильмы и о том, что символизируют воспоминания о людях, вызывающих у меня ужас. Е сказал что в следующем году выйдет Дау - первый фильм, снятый очень давно

Составила таблицу ежедневных занятий . Слушаю интервью Мартынова. Ругаю себя за то что долго долго долго общалась с разрушительными для меня людьми . Несовместимыми , несовпадающими. Из последних сил искала сходства и общие темы, но не обращала внимание на огромные различия и несовместимость . Итог: a lot of disturbing memories

Творчество - это нормальное состояние человека. Отсутствие творчества - ненормальное состояние . Приятно придти к человеку у которого дома творческая студия . Неприятно придти туда, где нет никакого намека на творчество. У Ч. было много красивых артефактов, но они покрывались пылью . И моя ошибка была в том, что я не удивилась этому и не заинтересовалась подоплекой этого покрывания пылью. Мне ДЯ предложил написать о чем то подобном для зина, но мне нечего было написать . Видимо потому что я боюсь чего-то , например боюсь потерять тот образ тусовки Ч, каким я придумала этот образ. Но, может быть , есть смысл сделать акцент на этой утопии. Мне кажетс что проблема Ч в том, что он боится любить

Сегодня дуолинго по минимуму. Откат или что то типа-того.

Курентзис. Похож на Лагутенко, ВН и Е

Смузи переносится на завтра. Начала новый буллетжорнал

Завела бесконечный и безлимитный список рж. Хочу шаурму

Все самое лучшее в моей жизни происходит неожиданно . Внимание вопрос : что делать с этой информацией ))

Понравилось закреплять телефон на штативе

Хлеба полно, можно делать бутерброды, но я потеряла лаваши. Их украл домовой скорее всего . Что такое настоящая семья? Это те люди, которые неожиданно стали родными . Ты их встретил и твоя картина мира изменилась , ты их вобрал в свою психику как нечто целительное и питательное

Хочется очень многого , пожалуй заведу список несортированных рж, а то голова пухнет от их количества. Навскидку: ШАР, гкцз Чайковского, шаурма... И так до бесконечности

Разрешаю себе читать книги по абзацу. Поскольку у меня СДВГ или что то подобное

Сегодня пропустила дуолинго

Смотрю любимый сериал

Терапия: полет нормик

Делала бесцельные действия : наполняла водой бутылки , привезенные из путешествия . Настроение сразу улучшилось заметно. Я удивилась. Надо больше делать бесцельных действий ( вывод). От них отваливаются озабоченности and so on

Слушала передачу про Шостаковича. Немного напрягает семейная сторона истории, но опять же, в виде фикшена это выглядит привлекательно . Династия музыкантов . Это лучше чем династия заводчан, хотя и такая для фикшена сгодится.

Квас по мойму не получилса. "Москва не сразу строилась" .

Интересно, что самое хорошее настроение у меня примерно чере 4-5 часов после проснутия. Это нужно учесть , и не планировать ничего важного до. Нужно признать этот печальный факт

Хочу на лыжах покататься, но пока негде.

Нужно распланировать период с ноября до мая: постепенный переезд на новое место, который завершится в мае

понравился массажный бальзам. его много

Майндмэп про визы ещё не составлен . Попробую заново вести буллетжорнал. И сделать несколько майндмэпов.

я ДОЛЖНА делать наброски. Это мой лайфстайл

Терапия началась. Надеюсь, приведет к результату.

Утром у меня по привычке мысли что нужно куда то бежать , торопиться , и недовольство по этому поводу . Что я сейчас хочу ? Вкусный мятный чай и можно сделать шоколадный торт с орехами а потом испечь ещё пирожки на обед. Ещё с чаем хочу манго и сливы. Тогда: мята, овсянка, торт, манго,сливы,гуава

Боюсь и заранее злюсь на терапевта. Пельмени получились супер. Бальзам для массажа хороший. Туда ещё добавлю лемонграсс. Квас завтра будет готов. Щас бутерброд съем. Хеллоуин вспоминали : были времена ..

Пельмени налеплены и начинается их варка. Принято решение опрыскать сумку спиртом.

Изучаю упражнения для осанки.
Некоторые не знала даже
Понравился формат: много вопросов за малое время .

Слушаю Е.Ж., он показывает свою библиотеку

Думала про Л., в чем конфликт между нами . Наверное в том что она меня считает кем то "из массовки", а она звезда, она главнее. А я с этим соглашалась, старалась игнорировать. И теперь маятник качнулся в другую сторону и я смотрю на нее как на ошибку молодости .
Пора включать дуолинго. Буду резать лук и делать пельмени. И делать маймеп про визы.
Делала степ упражнения с ёга-кубиком. Шею периодически вытягиваю. Надо напоминалку написать . Очень незаметно и автоматически происходит обратное скручивание. Уродует и убивает

Арбуз 🍉
Очень вкусный

Читаю статью ФД про "поэтов непоэтов"

Сложно читать, но с перерывами норм.

Буду делать историю про ИН, БВ, РМ и ТД

Для меня примеры: АД, ДМ, ШКЯ, МГ

"позавидовала" драммерше из Индии. Ну она делает контент, она молодец . Я пока немолодец ( такая у меня логика ).

Там ещё в статье ФД про ГМ упоминается, а чем я хуже. Ничем.

Читала общение с МБ сто лет назад. Я его опекаю , может быть потому, что я веду себя так , как хочу чтобы ко мне относились . Скорее всего так. Я понимаю что для меня опекать кого то комфортно, но я хочу чтобы это было взаимно. зависит от другого человека : кому то это подойдёт. Кому то нет . И , кроме того, можно макс часть этой заботы направить на себя