Ладно, погнали. 2 дня без кофе и колы. Абсолютный рекорд за последние полтора года.

В последние пару недель смог сократить до 750мл колы в день и 2-3 эспрессо.

Пока по ощущениям поспокойнее был сон. Интересно, что заснуть смог без промывания носа - тоже впервые за хз сколько. Ещё из интересного - гораздо проще сосредоточиться на работе. Просто как-то погружаешься и отключаешься от мира. И не возникают эти задалбывающие состояния, согласно которым надо сделать перерыв.

Не знаю, как надолго это всё сохранится. Но думаю, что как минимум половина из наблюдений - не самообман. В конце концов, голова болит, значит какие-то новые процессы точно происходят.

50 дней без шахмат.

Последний выходной перед РАБотой.
Только проснулась, а сил уже нет. Всю ночь по мне прыгали неугомонные котята.
Вчера за вечер отдраила всю квартиру, а сегодня буду весь день сидеть в балдурке, нужно закончить прохождение за темный соблазн.
Настроение как всегда овощное, самочувствие такое же. Похоже, опять заболеваю; гланды опухли, нос заложило. Достало.
А. скинул утром фотку улицы по дороге на работу. У нас опять бегают лисы по ЖК.

Энергии на различение больше. Жаль, что и на всякую хуйню тоже энергии больше. хочу секса. меньше, чем через неделю к подружке, кажется я на неё наброшусь:). Всего пару дней работать. Море тут близко, это нравится, но пляж засран, это нет. Почему всегда когда пишу тут становится немного приятнее?

Весь день жру, и щас еще пытаюсь вытащить приятеля пойти пожрать.
Я не делала сегодня то, что собиралась, по работе, но сделала другое в финансовом и социальном направлении. Удивляюсь, как получается просто, я всю жизнь оч боялась общаться с людьми и неудивительно, т.к. выросла в быдлогороде.

Слушаю новости с Украины и страдаю. Я всегда от них страдаю. И всегда понимаю, что надо валить, получать другой паспорт.
Но так в целом получился относительно хороший день по вв.
Я стараюсь обращать внимание на всплески приятного и концентрироваться на этом, чтобы их усилить.
Записала 5 маразмов.

Уроки бывшей работы
1.Не беги сдаваться раньше времени, пробуй все варианты
2.Ты можешь больше, чем думаешь
3.Не игнорируй статус ученика, когда можешь пробовать в своем темпе и ничего за это не будет
4.Копи социальный капитал. Будь вежлива со всеми, но выбирай тех, кто уже тебя принимает
5.Иногда то, что ты любишь не отвечает тебе взаимностью
6.Тебе нравится монотонная работа, но когда ты на рабочем месте одна
7. Не складывай всё в одну корзину - имей альтернативу

Я поставил задачи пару дней назад которые буду делать до нового года, а сейчас решил добавить не задачу но стремление - я должен получать удовольствие от работы. Я не уверен что достигну этой задачи к новому году (если вообще), но есть с чем работать:
-надо следить за эмоциями в течении работы и устранять нэ;
-перед началом работы я чувствую тревожность и не хочу начинать работу (по видимому связано с догмой "я не справлюсь"\"у меня ничего не получится".
Работа занимает огромную часть дня, и это источник денег, а значит если я буду с удовольствием работать, то буду не только получать удовольствие в течении дня вместо отравления но и зарабатывать больше.
Задача трудная, поэтому без сроков

Чайник с глазами, верно подметила, что поработать со своим мозгом, как с нейросеткой. Попробовать перенастроить фокус на то, что тебе нужно. Птичка, спасибо за реком, Карамазовых не читала. Не думаю, что управлять реальностью с помощью мыслей круто. Если в голове хаос, то на выходе получится как в «Брюс Всемогущий» :))
____
За окном, темно как в гробу, слякоть. Как развалина- вчера сер запой + зажор. Думаю, что с тревогой пора что-то делать. Ремонт переехал в соседний подъезд. Если месяц работали в моём, то уйдут из дома они в лучшем случае в июле. Таша пишет за рекрут, ничего не делала. Отсутствие зар вымораживает, думать об этом не могу. Понимаю, что волка ноги кормят и не могу.

Смогла встать пораньше, правда начать пораньше работать так и не получилось. И до сих пор сижу какая-то сонная, ещё и желудок побаливает, в такие моменты продуктивность в принципе низкая. Послезавтра к 9 утра к ортодонту, уже предвкушаю, как буду весь день в режиме зомби.
До сих пор поливаю засохшие кустики роз, как будто бы они этого неожиданно оживут. Интересная аналогия, которая хорошо ложится на некоторые сферы моей жизни.

Не смогла начать работать с утра из-за технических проблем, кт не смогла решить.
Лежу и слушаю про военные итоги года. Пока больше всего меня зацепило, что люди не чувствуют, что это их война, поэтому мораль на фронте низкая и все бегут из страны. Я тоже так чувствую, хотя и переживаю из-за новостей.

Встать до 9 было тяжело, но я смогла. Все из-за холода, надо ложить рядом с собой пульт от кондера и включать его на обогрев, когда просыпаюсь. Я пол часа психологически пытаюсь встать, потом ещё пол часа минимум сижу в пледе и ничего не делаю. Холод сковывает.

Поем и поделаю всякое для ещё одной работы.

Выходные прошли быстрее чем я думала. Мало работала, ничего не сделала. В целом как обычно. Я осознала, что от ошибки не убежать и оставила подписку на П. Думаю, стоит еще как-нибудь его наведать. Подписку. So, here is a question of the day: am I delusional or did he walked around me an entire time I was there? How many times do I have to see him in a span of ten minutes to consider him interested in me? What is the area of the room to the time gap between two looks ratio? Gap. I need to overcomplicate this, of course I do. I need to know the numbers, I need the exact answer, no 50/50, no maybe, probably, most likely. Does he or doesn't he.

Lera_Dzen, было бы прикольно, если бы можно было силой мысли влиять на реальность, но всё-таки это вряд ли так работает. А аффирмации и пр. кому-то помогают только потому, что настраивают человека на результат и дают этим позитивную мотивацию, ну и спасают от самосбывающихся пророчеств. Мне так кажется.

Хотя только вчера задумывалась над тем, что психике хочется объяснять всё высшими силами, потому что это намного проще, чем признать отсутствие смыслов. Вспоминаю сразу "Братьев Карамазовых", где Иван ставит всё под сомнение и глубоко несчастен, а Алёша слепо верует и чувствует себя прекрасно. И, что интересно, сам Достоевский прошёл путь от Ивана к Алёше.
Какая же всё-таки крутая книга.

Лера, интерсная теория, мне нравится)
Вообще, даже если не думать именно о каких-то высших силах, умение правильно и чётко формулировать запросы и свои желания даже к самому себе очень пригодлается по жизни. Это я, как человек, что уже год не знает, чего хочет, говорю 😅
Надо мб реально попробовать поработать со своим мозгом, как с нейросеткой.

А пока днем таки спала, пока Н. работала, было хорошо. Температура выше 37 не поднимается, что радует безумно. Но бесит кашель насморк. Ладно, лекарств у меня очень много, будем их побеждать.
Вроде собирались смотреть кино, а вроде чёт до сих пор не включили.

Обычно я пишу здесь когда есть какие-то достижения, а когда ты в сильном спаде, то желания писать нет
Вчера принял решение до нового года не пить пиво, есть только с 12 до 20, бегать по 2-3 раза в неделю, и что наиболее важно, не тупить в инете
Мне хочется переломить тенденцию, потому что существующий порядок меня не устраивает, особенно эмоции, особенно по отношению к работе (мысли об работе вызывают тревожность, работая я не отслеживаю нэ и они усиливаются, также вижу догму - "у меня ничего не получится", в общем, целый ворох связанный с работой программиста)

Работала, пару мелких действий по мероприятиям.
Записалась и поехала делать МРТ мозга день в день, ещё со скидкой. Охуенно, что в этой стране так можно.
Но замёрзла, опоздала, и вот в кабинете др. пациент, а я жду уже ~30мин. Вендинговый аппарат сожрал мою купюру.
Заметила, что выгляжу как-то крипово, даже если улыбаюсь. Это от мрачности. Решила порождать држ, чтобы выглядеть приятно. Это надо, чтобы более эффективно взаимодействовать с лд, нравится им. Пару раз порождала.

Люди, которые верят в богов, духов, высшие силы, всякую эзотерику и т.д., часто убеждены, что для того, чтобы что-то поменять в жизни, нужно с достаточной силой молиться, мечтать, думать о желаемом, верить, медитировать, и заниматься прочей воображаемой суетой.

Мне это хорошо знакомо, потому что сам был таким. В моей жизни что-то стало реально меняться, только когда приступил к конкретным действиям, начал прилагать усилия в реальной жизни.

Нужно было сделать 10 разных попыток и посмотреть, какие попытки работают, а какие нет. Только так проявлялись ошибки в моём мышлении и получал шанс их исправить.
*
Люди отлично умеют себя наёбывать, и совсем не умеют замечать свои заблуждения.

Что если Вселенная - это ИИ, созданный к примеру Богом? Все твои мысли, желания, пожелания и цели - это запросы к этому ИИ. И ты можешь получить абсолютно все, что хочешь если сформулируешь запрос конкретно, до мелочей и указав максимум подробностей. Что если это реально на самом деле? Сегодня работая с DALL_E поняла, насколько важна эта конкретика и увидела, что получаешь, когда четкости нет. И что вариантов могут быть тысячи. Это захватывает. Что если сама жизнь - версия игрушки типа Симс, где ты создаешь и прокачиваешь персонажа, создавая запросы и обрабатывая ответ на них? Что думаете об этом?

Собираюсь к стоматологу долечить один зуб, и поняла, что вообще не страшно. Ещё полгода назад, садясь в кресло стоматолога, начинала сильно нервничать и входила в состояние стресса, а сейчас это воспринимается чуть ли не как расслабляющий опыт, где обо мне будут очень хорошо заботиться, включат расслабляющее видео, а в конце ещё и мороженку дадут. Детскую травму преодолели, так сказать. Правда тяжело было синхронизироваться со стоматологом, так что поеду к ней не в привычную клинику, а в другую, куда подольше добираться. Уже зажралась так, что больше 30 мин на дорогу кажется слишком много. А не очень давно на работу по часу туда-обратно каталась, хотя это было морально тяжело.

Абьюз со счетчиком света. Закупать энергию нужно, как на моб. Еле пополнила через голосовой помощник, потеряв кучу времени. Сразу подала на получение кода. ждать 48ч. На счету осталось 27 квт и понятия не имею хватит ли нам до пополняхи. Может будет романтика со свечами. Ну хоть бояться перестала этого всего. За интернет пришло-60$ и это дофига. Посмотрю, если будет каждый месяц, то я таки лох с покупкой новой симки. Не тревожить, а пойти и узнать. Нужен ещё один смартфон под работу, это тоже незапланированные деньги. Подумать, где его взять или старый отремонтировать. Хочется все и сразу: и работать с интересными проектами и зарабатывать достаточно, чтобы не крыло тревогой за каждую сотню.

Оба психолога меня ни устроили(((
Дуолинго идёт на спад, но это только с ТЗ эго
Хочу купить полюбившийся кусок питсы
Анти спонтанная жизнь привела меня к курильщикам по соседству и отрубившемуся электричеству . Спонтанность актуализировась

Забыла вообще что хотела написать самое главное . Никак не могу овощи начать есть, единственное достижение томатный сок. Юнгианская игра узнанная на сайте работает на ура , помогает выйти из зацикленности на проблеме

Вечером надеюсь на пельмени со сметаной. Сегодня снился горчичный соус который я всегда покупала к нагетсам во время учебы. Были времена. А ещё залила на Д, его схожесть с ФМ ( игра была с Э, посвященная Кв)

встала сегодня в 7, почитала, погладила вещи, помыла посуду, собралась, пришла вовремя. кажется, что уже весь день прошел, а только час рабочего дня, за который я покормила хомяка, добавила воды в аквариум и поняла, что я устала уже от всего. почему-то не могла долго заснуть.
купила вчера для корпоратива футболку в пайетках. такой дресс-код. смущает, что она коротковата. с брюками смотрится ничего. я бы вообще не ходила бы на корпоратив, может верну футболку...
нужно продержаться еще где-то 8 рабочих дней, 4 и 4, но как же не хочется-то

Мысль с языками трансформировалась в конкретный проект, куда можно подключить Кота, как носителя. Идея поможет мне учить язык быстрее, правильно говорить, учиться работать с продвижением ручками, обращаться с техникой. Это полезно с какой стороны не посмотри. Это будет моим хобби, охватывает несколько сфер одновременно. Ну и кроме знаний в будущем может дать неплохой профит. По временным вложениям - до 2-х лет. Литовский дублировать по следам поль, только нужен будет человек для озвучки.
Думаю, что остаток года проведу в определении фокуса на 2024, чтобы потом не распыляться, а работать по готовому плану. Хочется столько всего. Но результатов от распыления не будет. Конкретика надо.

Низендра, спасибо! Тоже очень надеюсь, что не она. Но вроде как горло болит, как не в себя, поэтому грешу на фарингит. Он всегда даёт мне большую температуру. Но посмотрим, что анализы покажут.

Ночь проспала в целом спокойно, хотя Н. жаловалась, что во сне я много болтаю и постанываю, но штош, видимо, побочка температуры. Сейчас 37.5, чувствую себя вроде неплохо и даже возникла грешная мысль поехать на работу таки, но поездка в такси до поликлиники наглядно показала, что нет уж, никаких геройств, надо лечиться, а то есть все шансы свалиться на НГ, а этого никак нельзя допустить, мне ещё домой лететь.
Так что щас к врачу за больничным, потом обрадую начальство.

Давно мне не было так хреново: со времен прививки от ковида, пожалуй. Но там я всего день так провалялась, пока организм реагировал на вакцину, а потом была как огурчик, а тут... Днем совсем распидорасило, температура была 39. Выпила жаропонижающее, стала 38.7. Сейчас снова меряю, пью лекарства.
Если завтра утром не случится вдруг чуда, то придётся таки брать больничный - мозг у меня норм функционирует, но до работы я не доеду даже на такси. А удалённо хз как работать - я же ещё толком ничего не знаю(
В целом терпимо, но насморк и вертолёты при ходьбе. Н. тоже сегодня неважно себя чувствовала, но уже спит. А я спать вообще не хочу пока, и не факт, что усну в таком состоянии.

39.
...ять

Работа, 50 выпадов.
Попа 86 см, хочу, чтобы такой и оставалась, и мне уже пох, насколько это популярно. Я ем много белого хлеба и надо знм ФА, чтобы не толстеть.
Договорилась об аренде для след. мероприятия. У меня есть точный план уже на след. год)
Общение с К закончилось тем, что я увидела, что он ебанулся на отличненько, я указала и он заблочил.

У меня зашкаливающее чувство несправедливости, что в чате одного вида обсирают, можно сказать, с ннв, женщин, а в другом чате обсирают американских консерваторов, я просто зла по этому поводу. Но я не вижу смысла спорить ни с кем из них. И не знаю, что еще мне исп, т.к. альтернатива - это жкс, смирение, чсу и подавленность.

Появилась мысль вернутся к изучению литовского, как планировала летом. Нашла 9 уроков на А1. Пока смотрела пришла мысль провернуть это же с польским. Увидела, что систематичности нет. Дита говорит, что мы идем на В1. Кхм, белорусы, работающие в больнице может и идут, а вот я и остальная компашка даже писать толком не умеем грамотно. Думаю, что в 2024 году хотелось бы присвоить польский и литовский настолько, чтобы чувствовать себя комфортно. Я без проблем смотрю фильмы на польском, понимаю о чём речь, читаю, но не чувствую себя комфортно. С литовским у нас медовый период - есть интерес и не успел задолбать. Ради идеи системности готова забросить сериалы и все, что мешает работать и учиться.