💪Ярка пишет 20 августа 2016, 22:25

Жрачка и телек. Последняя треть, или даже 1/2, тортика была лишней. Уже и удовольствия не было, хлеборезила, и в итоге переела немного из-за нее.

В теле оч сильная усталость после тренировки. Как будто всем телом въебывала, а не просто делала вяленькие упр на ниж часть.

Я уже полгода занимаюсь 1 и той же фа, считаю ккал и БЖУ, но я так нифига и не понимаю как работает мое тело. Оно живет какой-то своей жизнью, со своими капризами, удв и настроениями. Все что я могу - это в лучшем случае рассчитывать на некоторую вероятность того или иного. Но никакой гарантии и 100%сти нет. 1 и тот же порядок действий, фа, приход калорий, БЖУ и воды может привести к потере веса, неизменности и даже набору.

20 августа 2016, 22:25

Зарегистрироваться

или

Что говорят пользователи Фрагментера

Только сегодня узнала о фрагментере и создала аккаунт. Хочу признать, сайт действительно интересный и не обычный. Идея то, что нужно. Как же нравится эта анонимность!
Fikus

Так нравится читать записи участников, здесь гораздо искреннее, чем в любой соц сети.
Дынька

Забавная идея - вести онлайн-дневник, который могут читать все и в тоже время никто.
Daryel'

Фрагментер сильно нравится, появилась доп мотивация меняться - это большая разница, писать только себе в блокнот и писать в общий доступ

фрагментер прикольный - уже несколько раз появлялись мысли о том, с чего я такой депрессивный и почему я таким стал
Туле 🌱

Офигеть, сколько я потеряла, пока не писала в !F. Была куча мыслей, эмоций, а все оно будто потерялось и я даже не могу связно сказать, как прошли эти дни пропущеных записей.

фрагментер - самое клевое что со мной произошло в этом году!
Akise 🛩

Мне сильно нравится, что на !F никто не комментирует, есть впечатление, что я пишу это для себя, уменьшается озабоченность тем, что сообщение будет оценено.
!ХуеРы