💪Ярка пише
Жрачка и телек. Последняя треть, или даже 1/2, тортика была лишней. Уже и удовольствия не было, хлеборезила, и в итоге переела немного из-за нее.
В теле оч сильная усталость после тренировки. Как будто всем телом въебывала, а не просто делала вяленькие упр на ниж часть.
Я уже полгода занимаюсь 1 и той же фа, считаю ккал и БЖУ, но я так нифига и не понимаю как работает мое тело. Оно живет какой-то своей жизнью, со своими капризами, удв и настроениями. Все что я могу - это в лучшем случае рассчитывать на некоторую вероятность того или иного. Но никакой гарантии и 100%сти нет. 1 и тот же порядок действий, фа, приход калорий, БЖУ и воды может привести к потере веса, неизменности и даже набору.
Відгуки користувачів !F
Лише сьогодні дізналася про Фрагментер і створила аккаунт. Хочу визнати, сайт дійсно цікавий і незвичайний. Ідея - саме те, що треба. Буду вести свій особистий щоденник незважаючи ні на що. Як же подобається ця анонімність.
Fikus
Так подобається читати записи учасників! Тут набагато щиріше, ніж у будь-якій соц мережі.
Дынька
Цікава ідея - вести онлайн-щоденник, який можуть читати всі й водночас ніхто.
Daryel'
Мені дуже подобається, що на !F ніхто не коментує. Є враження, що я пишу це для себе; зменшується стурбованість тим, що повідомлення буде оцінено.
!ХуеРы
Фрагментер дуже подобається. З'явилася додаткова мотивація змінюватися: є велика різниця - писати тільки собі в блокнот чи писати в загальний доступ.
Фрагментер прикольний - уже кілька разів з'являлися думки про те, з чого я такий депресивний і чому я таким став.
Туле 🌱
Фрагментер – найкльовіше, що зі мною сталося цього року!
Aart 🐦