John пишет
Проснулся в 4 утра в достаточно приятном состоянии (не удивительно, вчера выпил 3 таблетки ибупрофена в течение дня).
Выносливость немного повысилась, кроме слабости от кето еще не занимался нормально недели 3. Ощущения в мышцах все равно странные. На углеводах, после нагрузок они быстро восстанавливались, достаточно было 2-3 минут и могу делать очередной подход. Сейчас впечатление что время для восстановления нужно больше. Хотя в первые дни такого не было.
Зато заметил еще один плюс - проработал 3,5 часа рано утром и на меня так и не навалилась неприятная вялость, как это бывает от обычной еды. Буду искать potassium, последний вариант, что может помочь от мышечных болей по ночам.
Что говорят пользователи Фрагментера
Психолог говорит, что я двойственна во всем. Фрагментер - это точное отражение данного высказывания. Тебя все видят, но ты инкогнито; ты ждёшь одобрения, но оно не придёт. Ты хочешь внимания, но о нем здесь также не узнать. Здорово!
satesate
Только сегодня узнала о фрагментере и создала аккаунт. Хочу признать, сайт действительно интересный и не обычный. Идея то, что нужно. Как же нравится эта анонимность!
Fikus
Так нравится читать записи участников, здесь гораздо искреннее, чем в любой соц сети.
Дынька
Забавная идея - вести онлайн-дневник, который могут читать все и в тоже время никто.
Daryel'
Фрагментер сильно нравится, появилась доп мотивация меняться - это большая разница, писать только себе в блокнот и писать в общий доступ
фрагментер прикольный - уже несколько раз появлялись мысли о том, с чего я такой депрессивный и почему я таким стал
Туле 🌱
Офигеть, сколько я потеряла, пока не писала в !F. Была куча мыслей, эмоций, а все оно будто потерялось и я даже не могу связно сказать, как прошли эти дни пропущеных записей.
фрагментер - самое клевое что со мной произошло в этом году!
Aart 🐦
Мне сильно нравится, что на !F никто не комментирует, есть впечатление, что я пишу это для себя, уменьшается озабоченность тем, что сообщение будет оценено.
!ХуеРы