John пише
Проснулся в 4 утра в достаточно приятном состоянии (не удивительно, вчера выпил 3 таблетки ибупрофена в течение дня).
Выносливость немного повысилась, кроме слабости от кето еще не занимался нормально недели 3. Ощущения в мышцах все равно странные. На углеводах, после нагрузок они быстро восстанавливались, достаточно было 2-3 минут и могу делать очередной подход. Сейчас впечатление что время для восстановления нужно больше. Хотя в первые дни такого не было.
Зато заметил еще один плюс - проработал 3,5 часа рано утром и на меня так и не навалилась неприятная вялость, как это бывает от обычной еды. Буду искать potassium, последний вариант, что может помочь от мышечных болей по ночам.
Відгуки користувачів !F
Лише сьогодні дізналася про Фрагментер і створила аккаунт. Хочу визнати, сайт дійсно цікавий і незвичайний. Ідея - саме те, що треба. Буду вести свій особистий щоденник незважаючи ні на що. Як же подобається ця анонімність.
Fikus
Так подобається читати записи учасників! Тут набагато щиріше, ніж у будь-якій соц мережі.
Дынька
Цікава ідея - вести онлайн-щоденник, який можуть читати всі й водночас ніхто.
Daryel'
Мені дуже подобається, що на !F ніхто не коментує. Є враження, що я пишу це для себе; зменшується стурбованість тим, що повідомлення буде оцінено.
!ХуеРы
Фрагментер дуже подобається. З'явилася додаткова мотивація змінюватися: є велика різниця - писати тільки собі в блокнот чи писати в загальний доступ.
Фрагментер прикольний - уже кілька разів з'являлися думки про те, з чого я такий депресивний і чому я таким став.
Туле 🌱
Фрагментер – найкльовіше, що зі мною сталося цього року!
Aart 🐦