Триш пишет 20 июня 2020, 11:54

* Выделила основные свои нэ и нфы, охота их взять под контроль, потому что дальше нельзя так, тревожно, что будет с моим телом, если я не смогу спать и если постоянно, как сейчас, буду чувствовать нфо то тут, то там.
* Охота ловить себя на сильной тревожности и контролировать её уровень как только замечаю, не допускать того, чтобы она находилась на высоком уровне.
* Вместо тревожности о будущем, которую я поддерживаю, так как принимаю за подпинывающий фактор(типа я так не забываюсь и что-то делаю) охота думать о сегодняшнем дне и спрашивать себя, что у меня вызывает пвк сделать сегодня. Думая о неопределенном будещем испытываю тревожность, а думая о задачах сегодняшнего дня, нет.

20 июня 2020, 11:54

Зарегистрироваться


или

Что говорят пользователи Фрагментера

Психолог говорит, что я двойственна во всем. Фрагментер - это точное отражение данного высказывания. Тебя все видят, но ты инкогнито; ты ждёшь одобрения, но оно не придёт. Ты хочешь внимания, но о нем здесь также не узнать. Здорово!
satesate

Только сегодня узнала о фрагментере и создала аккаунт. Хочу признать, сайт действительно интересный и не обычный. Идея то, что нужно. Как же нравится эта анонимность!
Fikus

Так нравится читать записи участников, здесь гораздо искреннее, чем в любой соц сети.
Дынька

Забавная идея - вести онлайн-дневник, который могут читать все и в тоже время никто.
Daryel'

Фрагментер сильно нравится, появилась доп мотивация меняться - это большая разница, писать только себе в блокнот и писать в общий доступ

фрагментер прикольный - уже несколько раз появлялись мысли о том, с чего я такой депрессивный и почему я таким стал
Туле 🌱

Офигеть, сколько я потеряла, пока не писала в !F. Была куча мыслей, эмоций, а все оно будто потерялось и я даже не могу связно сказать, как прошли эти дни пропущеных записей.

фрагментер - самое клевое что со мной произошло в этом году!
Aart 🐦

Мне сильно нравится, что на !F никто не комментирует, есть впечатление, что я пишу это для себя, уменьшается озабоченность тем, что сообщение будет оценено.
!ХуеРы