Ocean пишет 14 сентября 2020, 01:31

По итогам недели среднесуточный каллораж - 1950. Я думала 1700. Вырос когда навала считать и овощи и салаты и масло, которое использую при готовке. Решила эту неделю опустить до 1500. Убираю завтрак, типа интервальный голод получается, два полноценных приема пищи, без перекусов. Попробую эту неделю, посмотрю что выйдет.
Сварила вчера красную чечевицу. Ни хрена не вышло - получилась каша. Смешала со специями и куриным фаршем - получилось вкусно, но больше ее не буду готовить.
Уже на работе, вечером силовая и группа в зуме. Немного волнуюсь, но надеюсь, что хорошо пройдет.

14 сентября 2020, 01:31

Зарегистрироваться


или

Что говорят пользователи Фрагментера

Только сегодня узнала о фрагментере и создала аккаунт. Хочу признать, сайт действительно интересный и не обычный. Идея то, что нужно. Как же нравится эта анонимность!
Fikus

Так нравится читать записи участников, здесь гораздо искреннее, чем в любой соц сети.
Дынька

Забавная идея - вести онлайн-дневник, который могут читать все и в тоже время никто.
Daryel'

Фрагментер сильно нравится, появилась доп мотивация меняться - это большая разница, писать только себе в блокнот и писать в общий доступ

фрагментер прикольный - уже несколько раз появлялись мысли о том, с чего я такой депрессивный и почему я таким стал
Туле 🌱

Офигеть, сколько я потеряла, пока не писала в !F. Была куча мыслей, эмоций, а все оно будто потерялось и я даже не могу связно сказать, как прошли эти дни пропущеных записей.

фрагментер - самое клевое что со мной произошло в этом году!
Sart 🐦

Мне сильно нравится, что на !F никто не комментирует, есть впечатление, что я пишу это для себя, уменьшается озабоченность тем, что сообщение будет оценено.
!ХуеРы