Ocean пише
По итогам недели среднесуточный каллораж - 1950. Я думала 1700. Вырос когда навала считать и овощи и салаты и масло, которое использую при готовке. Решила эту неделю опустить до 1500. Убираю завтрак, типа интервальный голод получается, два полноценных приема пищи, без перекусов. Попробую эту неделю, посмотрю что выйдет.
Сварила вчера красную чечевицу. Ни хрена не вышло - получилась каша. Смешала со специями и куриным фаршем - получилось вкусно, но больше ее не буду готовить.
Уже на работе, вечером силовая и группа в зуме. Немного волнуюсь, но надеюсь, что хорошо пройдет.
Відгуки користувачів !F
Лише сьогодні дізналася про Фрагментер і створила аккаунт. Хочу визнати, сайт дійсно цікавий і незвичайний. Ідея - саме те, що треба. Буду вести свій особистий щоденник незважаючи ні на що. Як же подобається ця анонімність.
Fikus
Так подобається читати записи учасників! Тут набагато щиріше, ніж у будь-якій соц мережі.
Дынька
Цікава ідея - вести онлайн-щоденник, який можуть читати всі й водночас ніхто.
Daryel'
Мені дуже подобається, що на !F ніхто не коментує. Є враження, що я пишу це для себе; зменшується стурбованість тим, що повідомлення буде оцінено.
!ХуеРы
Фрагментер дуже подобається. З'явилася додаткова мотивація змінюватися: є велика різниця - писати тільки собі в блокнот чи писати в загальний доступ.
Фрагментер прикольний - уже кілька разів з'являлися думки про те, з чого я такий депресивний і чому я таким став.
Туле 🌱
Фрагментер – найкльовіше, що зі мною сталося цього року!
Aart 🐦