пишет 16 августа 2023, 06:02

Проводил небольшое исследование о том как восполнить недостаток калия. Мне кажется из за жары и из-за того что часто много пота, у меня развился недостаток электролитов (Na, Cl, Ca, Mg, K) из-за чего мышцы спазмируются и плохо расслабляются, а спазмы пережимают сосуды и нервы что не оч. хорошо для тела. Калий получить сложнее всего, попробую восполнить недостаток электролитов, посмотрю какой будет эффект. Выяснил, что проще всего калий получать из печеной картошки, томатного сока, шпината, и грибов. Но и этого похоже будет маловато если продолжать много потеть. На счет медикаментов вообще ничего не знаю, и экспериментировать с ними не хочу без консультации с врачом.

16 августа 2023, 06:02

Зарегистрироваться


или

Что говорят пользователи Фрагментера

Психолог говорит, что я двойственна во всем. Фрагментер - это точное отражение данного высказывания. Тебя все видят, но ты инкогнито; ты ждёшь одобрения, но оно не придёт. Ты хочешь внимания, но о нем здесь также не узнать. Здорово!
satesate

Только сегодня узнала о фрагментере и создала аккаунт. Хочу признать, сайт действительно интересный и не обычный. Идея то, что нужно. Как же нравится эта анонимность!
Fikus

Так нравится читать записи участников, здесь гораздо искреннее, чем в любой соц сети.
Дынька

Забавная идея - вести онлайн-дневник, который могут читать все и в тоже время никто.
Daryel'

Фрагментер сильно нравится, появилась доп мотивация меняться - это большая разница, писать только себе в блокнот и писать в общий доступ

фрагментер прикольный - уже несколько раз появлялись мысли о том, с чего я такой депрессивный и почему я таким стал
Туле 🌱

Офигеть, сколько я потеряла, пока не писала в !F. Была куча мыслей, эмоций, а все оно будто потерялось и я даже не могу связно сказать, как прошли эти дни пропущеных записей.

фрагментер - самое клевое что со мной произошло в этом году!
Aart 🐦

Мне сильно нравится, что на !F никто не комментирует, есть впечатление, что я пишу это для себя, уменьшается озабоченность тем, что сообщение будет оценено.
!ХуеРы