⠀ пише
Проводил небольшое исследование о том как восполнить недостаток калия. Мне кажется из за жары и из-за того что часто много пота, у меня развился недостаток электролитов (Na, Cl, Ca, Mg, K) из-за чего мышцы спазмируются и плохо расслабляются, а спазмы пережимают сосуды и нервы что не оч. хорошо для тела. Калий получить сложнее всего, попробую восполнить недостаток электролитов, посмотрю какой будет эффект. Выяснил, что проще всего калий получать из печеной картошки, томатного сока, шпината, и грибов. Но и этого похоже будет маловато если продолжать много потеть. На счет медикаментов вообще ничего не знаю, и экспериментировать с ними не хочу без консультации с врачом.
Відгуки користувачів !F
Лише сьогодні дізналася про Фрагментер і створила аккаунт. Хочу визнати, сайт дійсно цікавий і незвичайний. Ідея - саме те, що треба. Буду вести свій особистий щоденник незважаючи ні на що. Як же подобається ця анонімність.
Fikus
Так подобається читати записи учасників! Тут набагато щиріше, ніж у будь-якій соц мережі.
Дынька
Цікава ідея - вести онлайн-щоденник, який можуть читати всі й водночас ніхто.
Daryel'
Мені дуже подобається, що на !F ніхто не коментує. Є враження, що я пишу це для себе; зменшується стурбованість тим, що повідомлення буде оцінено.
!ХуеРы
Фрагментер дуже подобається. З'явилася додаткова мотивація змінюватися: є велика різниця - писати тільки собі в блокнот чи писати в загальний доступ.
Фрагментер прикольний - уже кілька разів з'являлися думки про те, з чого я такий депресивний і чому я таким став.
Туле 🌱
Фрагментер – найкльовіше, що зі мною сталося цього року!
Aart 🐦