Alex Snow

Обычный мужик

С нами с 18 мая 2015

1->0 дпо

29 апреля 2019, 12:01

14->0 дпо

27 апреля 2019, 14:08

124->0 дпо

12 апреля 2019, 14:31

62->0 дпо

09 декабря 2018, 12:16

31->0 дпо

06 октября 2018, 06:04

10->0 дпо

04 сентября 2018, 13:14

36->0 дпо

24 августа 2018, 10:16

Нашёл ещё одну убийственную уверенность: я хуже других, и не чем-то конкретным, а вообще хуже, вот просто сам по себе я ниже остальных, это внутренне присущее мне качество, я уже урод и мне для этого даже делать ничего не надо.

Спасибо конечно маме и папе за их вечное «у всех дети как дети, а ты...»

Охуенные у меня мама и папа. Ничего для меня не жалели, и всего у меня было в достатке: и ненависти, и гнобления, и унижений, и обмана, и прямого насилия.

15 августа 2018, 13:37

Масштабы гнобления себя у меня достигают каких-то космических значений. Все-то я не то делаю, не то испытываю, не того хочу. Вчера составил карту личности - одни нули и единицы по всем параметрам. Это что-то нездоровое и происходит от страха уязвить чсв - поставишь себе например 3, и внутренний гнобитель сразу вопит - какое! Ты же такой-сякой, ненавидящий и т.д.

Это опасное сумасшествие, которое и делает меня в итоге ненавидящим: видеть везде один негатив, игнорировать приятные стороны людей и явлений, и считать, что якобы это что-то клевое - вот так всех и вся гнобить. Нет, это не клевое, это ненависть к жизни, и если я с этим что-то не сделаю, то что меня ждёт кроме депрессии и смерти?

02 августа 2018, 10:50

Я выбрал быть серым ненавидящим тараканом. Странно что сейчас эта мысль переживается без того надрыва и самобичевания, которым сопровождалась последние 12 лет.

Если сбить ннвкс, то остаётся только констатация факта: я сам в силу каких-то причин выбираю оставаться этим тараканом.

29 июля 2018, 08:21

Появилась идея, как преодолеть жкс возмещающую при унэ, которую на самом деле хочу исп. Можно использовать цв - от этого жкс сбивается, ведь за циклом озв будет снова цикл нэ. А за время цв ж нэ ослабевает. Посмотрим, как это будет работать.

28 июля 2018, 14:23

62-> 0 дпо

18 июля 2018, 05:04

14 всплесков ндв за 5 мин, при этом заметил полный абсурд: ндв тем, что по улице идёт жирная старуха.

Заметил одно своё омерзительное проявление, писать страшно.

85 триплетов

27 июня 2018, 07:38

Снова сонная жопа. Вчера был клевый опыт - разрешил себе поиграть в Frostpunk, и сс сменилось практически сразу! Получается, что когда делаю не то что хочу - триплеты малоэффективны, все равно фоново хочется страдать.

Считал вспышки ндв - получилось 17 за 5 мин, и к каждому всплеску ндв проклеивается ещё и самоосуждение за это ндв.

Спрашиваю себя, чего хочется и пытаюсь отпихнуться от привычки осуждать себя за отсутствие ж и стараться их выдавливать.

26 июня 2018, 11:50

У меня какие-то эмоциональные качели, и режим пошёл вразнос.

Вчера с утра жопа, потом быстро вылез за сто триплетов и весь день было клевое сс - слабый нф, легко выходилось в лабиринт, телу было приятно. Лёг спать в 22:15 - заснул в час ночи. Хвд, роились идеи по бизнесу, пу чтобы заснуть но недостаточно. Ну и сегодня опять сонная жопа, сильный нф, усилия смазанные, хочется исп рздр и депрессию, на своё лицо в зеркале страшно смотреть. От вп только хуже. Кое-как вытаскиваю себя за уши. Один раз вылез в лабиринт еле-еле.

Спрашиваю себя, чего хочется - ничего не откликается. Ну ок, посмотрим что будет дальше, может от отчаяния я что-нибудь придумаю.

282 триплета

25 июня 2018, 10:47

22:30-8:00, 34 дпо, 1 д12

Жопа в сфере желаний: потому что я идиот и считаю необходимым из себя выдавливать рж и различение рж. От такого тошнит конечно и в итоге мн совершенно мертво.

Вчера захотел создать мелкую привычку: раз в час спрашивать себя, чего сейчас хочется. В этом нет неприятного, я же не обязан чего-то хотеть или тем более реализовывать ж, если они есть.

281 триплет

20 июня 2018, 07:35

Я идиот =) сейчас неохота писать почему, может завтра напишу.

488 триплетов

19 июня 2018, 19:13

Когда удаётся вынырнуть из жопы в более приятное сс, часто возникают скептики: а вдруг я просто отупил себя и продолжаю сидеть в жопе, только делая вид что вылез, теша при этом своё чсв? На этот счёт есть рабочая проверка: а легко ли мне сейчас породить наслаждение или выйти в лабиринт через отрешенность? Если я в глубокой жопе, это почти невозможно; если это сделать легко, значит я все-таки вылез.

19 июня 2018, 16:39

Вчера 1820 триплетов - рекорд. Но сс было депрессивно-жопное почти весь день, вылез из жопы только вечером и на тысячном триплете. Лёг спать в 21 и заснул в 5 утра - видимо сбил режим походом в свинг-клуб ночью в сб.

Чувствую себя беззащитным перед такими явлениями. Может это разовое явление а может и нет, посмотрим, ведь в ск хочется ещё, а работает он только ночью.

Сегодня был сон во сне - кажется такого с детства не было. Снилось уже привычное - что меня что-то утаскивает, и я уже знаю что будет всплеск наслаждения и есть риск кончить, пытаюсь открыть глаза и не могу, и кончаю в итоге, просыпаюсь, а потом ещё раз просыпаюсь и понимаю, что все-таки остановился на го.

278 триплетов

19 июня 2018, 10:24

0:15-9:00, 5 дпо, 0 д12

Опять вчера залипал в Frostpunk, на этот раз оторвался почти вовремя.

С утра нф, вылезти не получалось несмотря даже на триплеты, в лабиринт не залезалось. Потом захотел послушать музыку, и вдруг произошёл спонтанный выход в лабиринт такой силы, что я охуел. Это был аккорд твердости, сковывания, анестезии, ментола и пробирающего до корней волос электричества, а со стороны озв - отрешенности и спокойствия (кажется).

Такого не было как минимум с курсов, а спонтанно - никогда.

Пока сегодня 3 выхода в лабиринт.

288 триплетов

22 мая 2018, 10:47

Ещё 4 выхода в лабиринт, последний - неожиданно сильные ощщ, как электрический шторм в теле.

337 триплетов

21 мая 2018, 16:41

04:15-9:30, 4 дпо, 0 д12

До половины четвёртого играл в Frostpunk. Играл бы и дальше, если бы не ужаснулся тому, что за окном начало светать. Чтобы заснуть, пришлось прикладывать усилия.

Думал, что сегодня будет проебанный день, но ошибся. Первые 50 триплетов были как выползание из вязкой трясины, потом полегчало. Стало интересно, смогу ли я дойти до ментола и эл-ва. Сперва фиг, но потом как-то удалось породить отрешенность, а затем и ментол с эл-вом. И вот уже 6 раз.

Может быть, я просто хочу прозябать? Раз уж с жутким недосыпом и почти без дпо могу зайти дальше первых залов лабиринта, как теперь валить на нехватку энергии?

241 триплет

21 мая 2018, 10:06

0:00-7:40, 2 дпо, 0 д12

236 триплетов

Неприятное сс от недосыпа, но переживается не так как сильный нф. Гнобить себя не особо хочется. Качалка + пвк. Немного ментола и эл-ва.

Девочка лет пяти во дворе нерешительно стояла перед моей машиной, не зная идти ей или ждать. Я сделал приглашающий жест рукой, пропуская ее, и она просто пошла по своим девчачьим делам, без вежливых ужимок и прочего отравляющего любое общение говна. Было приятно от такого.

В кофейне мужик презрительно смерил меня взглядом, и возникло вп, что это он болен, а не со мной что-то не так. Интересно, учитывая что с самим презрением я ничего почти не делаю.

19 мая 2018, 10:41

Снился Бодх - корчил страшные рожи, как у 70-летнего старика, я на мгновение поверил, но тут же отпихнулся от этого, и сказал ему, что это смешно конечно. Он тут же вернул лицо в обычное состояние и спокойно ответил что да, это лишь мимика.

А потом это все куда-то делось, и начался уже привычный сон с выдёргиванием из реальности через анестезию. Причём я звал Бодха, вроде бы понимая, что я во сне, но не боялся кончить, так как был уверен что не сплю. Ну и кончил конечно, при этом испытывая сильное удивление, что все-таки спал.

160 триплетов

17 мая 2018, 07:40

23:00-1:30, 2:00-8:00, 13->0 дпо, 0 д12

Массированная анестезия перед сном - предсказуемый результат: ещё более массированная анестезия во сне, затем всплеск пронзительного наслаждения и оргазм. Пытался остановиться на ГО, но неуспешно.

Гипотезы:

- тело сбрасывает непривычно высокий уровень энергии
- уровень энергии ни при чем, дело только в анестезии перед сном
- дело в чем-то еще, например во вчерашнем сдвиге самоидентификации

Так или иначе, энергии снова нет.

48 триплетов

17 мая 2018, 05:25

Зарегистрироваться

или

Что говорят пользователи Фрагментера

Только сегодня узнала о фрагментере и создала аккаунт. Хочу признать, сайт действительно интересный и не обычный. Идея то, что нужно. Как же нравится эта анонимность!
Fikus

Так нравится читать записи участников, здесь гораздо искреннее, чем в любой соц сети.
Дынька

Забавная идея - вести онлайн-дневник, который могут читать все и в тоже время никто.
Daryel'

Фрагментер сильно нравится, появилась доп мотивация меняться - это большая разница, писать только себе в блокнот и писать в общий доступ

фрагментер прикольный - уже несколько раз появлялись мысли о том, с чего я такой депрессивный и почему я таким стал
Туле 🌱

Офигеть, сколько я потеряла, пока не писала в !F. Была куча мыслей, эмоций, а все оно будто потерялось и я даже не могу связно сказать, как прошли эти дни пропущеных записей.

фрагментер - самое клевое что со мной произошло в этом году!
Sart

Мне сильно нравится, что на !F никто не комментирует, есть впечатление, что я пишу это для себя, уменьшается озабоченность тем, что сообщение будет оценено.
!ХуеРы