Руна

По времени недосып,по сс более менее. Думаю из-за массажа кровообращение улучшилось. АВ гов,что шея износилась сильнее- мол много думок было тяжёлых наверное.В точку попал. Крайних неск лет их было и правда много.

Швея задерживает рубашки.
Делала баклажан в духовке.

Отработала заказ. До бани может ещё срастётся.

В бане люблю голой быть,что за парилка в простыне?Тело не дышит. А в семейных какое голой?Блин,больше не пойду туда,правда.Согласилась,не подумав.

Припозднилась со сном.
Вышивала.
Мазала грудину,шею и под ключицами мазюку тайскую. Ух жгло первые пять минут.

Закажу нашим в Краснодаре прислать мне орехов,грецких и фундука. Настоящих,пару посылок. Отличная идея пришла в голову. У нас продаются какие то непонятные.

До птш 3 недели. Надо страховку сделать. Вчера взяла список доков для Шенгена. Вот подумала- может на Мальту рвануть? Или все таки в Германию...
Классный выбор.

После моего занятия И.попросила провести мое занятие для ее двчк,тк у нее какие то накладки со временем из-за директора. Не отказала. Провела. Тем более сжечь калории для меня благо.
Спина себя проявляла,но мягко,без резкой боли и хрустов,встаёт на место. Видимо появилась смазка в суставах.

Завтра Табату отменила. Пока не буду прыгать.

И.за помощь проставилась протеиновым батончиком. Съем мандарины сейчас.И усё. Поужинала.

Завтра баня с Ан. В семейных номерах парилка не очень, были тогда с бывшим. Ну ладно,все ж таки прогреюсь.

Два заказа сорвались.Третий сама не взяла.Не хочу извращений сег. На пнд перенесли. Сожалений нет. Идут мсчн- настроение не для пахоты.

Спине лучше, в целом сс проясняется. Днём не сплю. Вялости поменьше.

Сейчас персоналка и групповое.
Вечером может ещё работа будет.

Сильная метель,передали штормовое.

Новость о разводе подружки пизды будет греть меня ещё оч долго.После "такой любви"!😜Наверняка она думала,что это настоящее,что с ней он станет другим.А сейчас вспоминает мой тот пост,про бывшего-лгуна и предателя,что горбатого могила исправит.

Ночью Варя по мне прыгала,странно...
Вчера уснула в 23.Вид наутро отдохнувший.

Отработала час дома,сбегала на массаж.АВ оказалось знает моего деда.разговорчивый сег,шею мне так свернул,что искры из глаз.Но под лопаткой болит меньше.Вчера тренилась- чвств спине лучше.
Отечность подушла. Режим вроде наладила,ночных доЖоров больше не будет.

В зале новая тренер.Подружка пизды.И выглядит похоже.Пялится на меня.Она в курсе всей той истории с моим разводом.Ее мужик меня тогда не взял в свойзал на работу из-за пизды,которая там админом сидела на вахте.
1,5лета назад,когда мой пиздец с бывшим был в разгаре,эта двчк постила охуенные фотки о св охуенной любви с этим мж,хозяином зала.Вместе зал открывали,спортпара,свадьба,хэштеги,его фамилия везде у нее,фразы- я его фанатка,кучи лести от окружающих.Я тогда на этих см и думала, что бывш с пиздой так же счастливы.Все они там в одном котле общались.Бывш в тот зал ходил.
Сег узнала,что они развелись.Он другую нашел.
Вот так,блять! Есть справедливость!!!да да да!!!
Показуха все эти фотки!

АВ давил растирал так, что рычала как раненый медведь.
Но пока все так же спина.
Позагорала.
Дома пообедала.
Иду на маникюр,своя треня и персоналка.
Начались мсчн.

На заборчике у мусорн контейнеров увидела повешен ловец снов. Похожий на мой,в середине рисунок волка только. Удивилась,забрала его. А он бедный весь прокурен. Видимо у курилок висел. Пока повесила на лоджию,проветриваться.
Будет жить у меня в коридоре, у входной двери. Вот дураки,выкинули красоту такую.

Перед сном вчера осенило- я же всю осень херачила из дробовика! Вот что мне плечи и спину выдернуло!Несколько раз помню резкие болевые прострелы были в плечо,лопатку,грудину. Вот оно бля.А я всё думала,что железный дровосек.
Занятие у Н.понра! Классные упржн,было тяжело пояснице,и тяж основной болел. Старалась. Буду ходить. До птш точно.

Щас пью чай в кафе рядом с домом АВ. На массаж и домой.
Появилась надежда,что поправлю спину.

Вышивала.
Боль в спине и грудине все таки есть.

Утром на занятие,потом к АВ на массаж. Он живёт в старом доме,сталинке,с высокими потолками.

Отправила программу питания двчк из Питера.Соскучилась по Питеру. Хочу пожить в своем любимом отеле на Чайковского,вкусно завтракать там,выбегать курить вечером на улицу,ежась от ветра,ощущать город каждой клеточкой.
В марте поеду,неофа там будет. Поживу недельку. К своим съезжу,с питерской ячейкой познакомлюсь.
Приятные мечты. С ними всон.

Спина успокоилась,как то даже странно. Нет ощщ расхлябанности,боль под лопаткой уменьшилась,притихла.

Работаю.
Вхожу в режим ожидания птш.
Вижу как под шумок праздников евро стало 80,бакс 70.
Завтра булки качну.

Осетопат высокий светлый крепкий старик. Вертел меня,давил,растирал.Позвоночник хрустел пздц. Сказ не так все и плохо,поправимо,тело хорошее. Левая нога короче на сантиметр почти,с детства такое.Это причина смещений. И сейчас подошёл срок износа.Нужно стабилизировать спину.
Буду ходить. Оч понравилось всё. Как обращается,что делает. Не знаю как соседку благодарить.
Спине чуть легче,согрелось внутри все.

Включила рабочую трубу. Поработаю по возможности.

Ушла на массаж-дверь в ванну случайно закрылась- Варя навалила кучу на балконе.Бля,в лоток так не валит,а тут час меня не было- насрала как не из себя.жесть.

Пошла в зал,по пути оплатила свитер на заказ,пополнила карту.
Стала подходить к залу и прищучило меня конкретно. Пока поднялась на 3этаж,в глазах белый шум,прилив жара. Плюхнулась на стул и встать не могу.
Отменила групповую и персоналку.
Через магазин доковыляла до дома.
Второй день не могу согреться,все мёрзну.
Сделала укол,поела. Выпила два стакана теплой воды с лаймом и медом.Лежу под одеялом,вроде потеплее.
Как будто хочу поболеть. И полежать дома, никуда не выходя. Да ладно если бы я работала как вол. Дак ведь не напрягаюсь вообще. Стресс? Мужика мне надо,вот что. Мужа и любви-согласия.

Завтра к осетопату в 11-30. Хоть бы помог.

Два заказа. Неплохо. Настроения работать нет,и вообще...Это ПМС.

Сварила кофе, доела сырники с медом и грецким орехом. Пободрее чуток.Но хочется спать под пледом пару дней. Бодрости хватает ненадолго.

Скоро к солнцу! В тепло! Буду лежать на горячем песке и ни о чем не думать. Каждый вечер провожать солнце и жрать морепродукты.....

У новой клиентки сестра живёт на Шри. Замужем там. У мужа свой спортцентр. Беру контакты,знакомлюсь в эту поездку, все узнаЮ. Таких совпадений не бывает. Знак мне. Видимо точно туда мне и дорога.

Хочу спать, а есть работа и дела надо сделать...Вечером работа в зале. Неохота.

Вчера не сидела в интернете,легла спать в 00. Ранний подъем дался легко. Первый день вчера не спала днём.

Иду на персоналку,потом заказ дома.
Клеила тейпы на подглазники. Лучше. Тейпы-вещь!

1662,поржала в твоего фрага😆

Реальное чвств,что прошел полный рабочий день.
Начинаю постоянно думать о Шри и как потом сделаю Шенген и поеду по Германии. Дюссельдорф. Одно название вызывает оргазм. Берлин. Как густые сливки.

Клиент поделился гашиком. Курила крайний раз на Шри тогда, с Юрой.А до того- в юности в 90е. Гашик взяла,может когда и будет настроение. Забавно,что парень норм,йогой занимается, адекватный. Нет ничего страшного в марихуане. Мозги промыли нам в очередной раз.

Работаю.
Взяла у соседки телефон остеопата.

Завтра рано вставать.😥
Целый день идёт снег. Любо! Классно,что у меня нет машины. Нет стольких проблем! Хотя с удовольствием почистила бы от снега машину мужа.

Свозила Варю когти постричь.В клинике много животных. Некоторых жалко из-за хозяев с поведением дибилов.

Нажарила сырников из домашнего творога. Пышные,сочные,воздушные.
Нахватала работы. Настроение поднялось.

Ещё два заказа.
пошла поставлю гречу варить. За эти дни наелась до отвала всякой выпечки. Хочу нормальной белковой еды. Завтра рыбы куплю.

Любопытно- делаю массаж сидя верхом- совершаю плавные нажимательные движения всем телом- спине лучше.Хотя все равно внутри тяжи взнк постоянно. См строение плечевого пояса.Так и не пойму что за что цепляется у меня.

Заснула в 3. Утром в 10 еле глаза продрала.
После вчерашней тренировки болят мышцы спины. Что то под левой лопаткой, на ней есть участок с потерянной чувствительностью.Нарушена иннервация.Пойду все таки к остеопату, не хотела,но видимо придется.

Сс непонятное. То ли вялость,то ли недосып.Утром осенило- это ж ПМС. Эта неделя мсчн.
Потихоньку накрашусь, включу рабоч.трубу. В ожидании буду валяться.

Каталась по полу,выправляла спину. Плакала. Я устала быть одна.
Потом позвонила сестра, в процессе разговора стало легче. Полежала неподвижно, спина не так дергается. В четверг на первое занятие Здоровая спина. И взять тел осетопата у соседки.

Чую завтра звонков не будет. Стадо опять празднует иудейские праздники. Насрали на свое наследие,на генетику,на кровь,на предков. Лыбятся в камеры за еврейских божков.Тьфу. противно. Дибилы с промытыми мозгами. Несколько таких улетели в бан из моих контактов.

Утром никуда не надо. Счастье!
Буду спать. Всем сияющих звёзд ✋😃

Съездила в баню. Так классно прогрелась! Спина ходуном,бля.
Заметила что и челюсть справа налево сдвинута. Что происходит и почему- непонятно. Ну хоть знаю как позвоночник на место ставить- и то за счастье. Но надоело все время дёргаться как сломанный трансформер.

Буду ужинать и пойду укол делать.
Завтра отдых от тренировок.
Дома очень сухо,влажности нет почти. Дискомфорт. Когда морозы,всегда так. И Варя электризуется😁 Завтра вроде потеплее на улице.

Спала почти 3 часа. Варя жмется ко мне,ближе к груди,странно,раньше только в ноги приходила. Дома прохладно- плата за угловую кв.Стена промерзает.Зато там соседей нет.

Стакан фруктов в желе+ сварила кофе. Начинаю взврщ к пп.
Сон с Ним дал немного сил. Ещё порцию терпения.
Скоро к океану. Считаю дни.

Сегодня крайний день безделья. Завтра вкл рабоч телефон.

Приснился Он. Как муж себя вел. Я была счастлива во сне.

Потренила спину. Всё трещит и смещается.Но мышцы нужно закачивать. Хочу крепкую спину.Одохлела последние лета.После того ужасного крайнего лета с бывшим,когда я похудела резко на 10 кг за месяц, я толком так и не восстановилась.

Поела крылышек+авокадо+ свеж огурец.
Сс овоща. Лежу.

Немного горячо в груди. Там так и болит. Что то связано с левым плечом.
Посмотрю буду ли завтра тренить. После похмелья так рьяно взялась- как бы хуже не сделать. Может баня лучше?...

Нашла интересное решение по вышивке. Немного радости. Красиво получается.

Ела хурму.

В перерывах вышивки сделала укол, приготовила крылья в духовке на завтра, поела куриный салат из магаза. Все таки майонезные салаты тяжёлые.

Сс полусонное. Настроения нет. Пустота.
Вообще никак работать не хочу. Может с понедельника. Сейчас много пьяных,к рабочим дням все таки народ начнет в себя приходить.
В баню что ли завтра сгонять?