Руна

С двух дня нет воды никакой. Збс. Только успела помыться и отключили.

Спина болит в месте смещения влево и вправо. Хотя и трещит вроде. Боль как от синяка. МРТ что ли сделать? Все двж делаю нормально. Илья занимается тайским массажем,может его попросить меня поломать хорошенько?

1муж не мой члвк. Больше не хочу с ним взаимодействия.
Н.прислал ролик. Просто и короткий. Я выгляжу отлично.

Съела все вкусняхи. Пью воду.

Позавчера приехал первый муж,он пил водку,ночью поехали сначала в пивной бар,я там проблевалась в туалете,потом на дискотеку,там танцевала до упаду. Ушла по английски- на такси и домой.
Отлеживаюсь второй день.
Ничего не болит. Просто слабость.

Уход от реальности начался.
Мои лучшие друзья народ Наави, Элен Рипли, Чужой, и может быть сегодня Нео и Морфиус.
Я люблю их,они всегда со мной. Они настоящие.
Увидимся через пару дней,Фрагментер.

Спала мало. Персоналка и табата.

Потом в магазин и релакс. Отнесла бы комп на работу,чтобы не написать известно кому чего нибудь,но в нем фильмы. На все мысли о взврщ бывшего моя логика крутит пальцем у виска и закатывает глаза- после всего гавна с его стороны- какие нахуй взврщ? Да он кипятком ссыт при вспмн о том как поступил со мной.
Хотя как показывала практика,он подменяет внутри себя все понятия. Не удивлюсь если уже уверен,что это я лгунья и предательница.
Заебало об этом думать,если чстн.
Нужен муж. Пока я одна,так и будет всплывать на автомате бывший и все это дерьмо. Особенно в этом городе.

Вышивала.
Ещё тянула спину.

Теперь не надеюсь, думаю о Нем как об утраченном. Не сбудется. Но ещё думаю.

Мальчик,который снимает для зала,у нас же и занимается- просто красавец. Такая внешность! Пожалуй,попрошу его быть мужской моделью для тейпов.

Одевала спортивный лиф,полуголая, с ярким тейпом на спине. Интересно как получится. И народ пришёл,было классно. Утром снимаем Табату. Думаю сделать волосы в два хвостика.

Начистила рыбы Варе.

В спине есть болевые,при определенных двж,но это от интенсивной растяжки;я так не тянулась никогда. Сделала Т-гриф на 3 подхода,в грудном трещало. Супер.

Кое как наклеил мне тейпы. Боли гораздо меньше.

Вообщем возвращаю тренировки спины. Особенно тягу Т-грифа. От нее помню у меня грудной отдел всегда трещал и вставал на место.

Купила сок,чипсы,сиги на завтра. Останется пиво и салаты-выпечка.

Наелась бездрожжевых колобков с кефиром.

Валяюсь. Посплю.

Съёмки сегодня на групповом.

Поссорилась с сестрой. В очередной раз.

Спала хорошо.
В басик не пошла. С герпесом и месячными как то не очень.
Спина прошла конечно же. Побаливает ещё в той точке,где тяж был. Еще бы- так болело! Проходит постепенно. Герпес тоже успокоился.

Дала Варе Дюфалак. Не буду отруби давать каждый день. Она все таки маленькая кошка,а не человек. Через день хватит.

Пойду на массаж,раз записалась. Сделаем ноги и попу. Потом солярий. Потом не решила.
Настроение гораздо лучше.

Тянулась. Только что. И вроде щёлкнуло слегка в грудном. Кажись прошло. Тяжа не чвств. Боюсь поверить. Какая поджелудка? Я свое тело знаю как мало кто. Знала же что механика. Надо поаккуратней гантелями махать.
Звонил М.опять в то же время вечером. Спрш что я делала, что он делал. Капец. Отвечала односложно. Чё ему надо? Ещё будет так звонить- пошлю прямым текстом.

Скачала Гостью из будущего,старый фильм. Смотрю и вышиваю. Балдею.
Печенье оказалось не эстонское, а made in India.😂Поржала с мамы. Наивная.

Нажарила сырников,с молоком и клубничным вареньем.
Спала 2 ч.

Получше после сна. Есть ещё массажист, у нас тренером работает, к нему схожу если что.Завтра постараюсь понырять поплавать побольше.

В сауну никто деньги не сдает. Нет коллектива- есть тухляк. Так и запишем.Расходов меньше.

Получила посылку от родителей. Новые тапочки-носочки финские! Эстонское печенье,шоколад и сушеные яблоки из Павловска. Любо!
Забрала покрывало из прачечной. Вообще вчера все простирала. Щас буду гладить.

Тянули тянули- нихера не вставили. Так и болит.В.говорит это поджелудка,желудок,что то из-за вн органов. Не верю ему. Чвств,что механика. Хочется щелкнуть.
Расстроилась. Завтра утром в басик,потом опять к нему,ещё будем тянуть,и тейп мне наклеит.

Отменила баню в сб. Не время париться. Герпес,мсчн,спина- буду дома отсиживаться. С пива спать три дня.
Подавленность,неохота жить.

Пью Ацикловир 400 мг. Герпес значительно уменьшился за ночь. Зуда нет. Думаю скоро пройдет.

В спине как будто кол. Ну надо же. И никак ведь не встаёт на место. Щас к В. Пусть меня ломает как хочет- но чтобы на место позвонок поставить.
Вот же обидно,что никто вокруг тейпировать не умеет. Поддержку бы наклеить.

Не нарадуюсь на новый плед. Красивый,мягкий,теплый. И Варе нравится.
Впереди неделя каникул.

С января возвращаем Табату на неделе. Ура.

Днём ещё ничего не было. К вечеру вылез герпес внизу. Здрасте,давно не виделись. Не болею уже не помню какую кучу лет, а эта дрянь вылезает раз в полгода с завидной точностью. Весной был апрель? Начало мая? Иммунитет хороший,питаюсь и витамины добавки. И регенерация хорошая- ранка на шее почти зажила! А сука эта герпес все равно вылезает! Хорошо хоть не на лице.
Работе дома пизда на неделю. Как раз с мсчн совпало ну и пивас мой запланированный. Красота. Каникулы Бонифация,бля.
Субб баня под вопросом.

Повышиваю и спать.

Утром час работы и сейчас час. Хоть что то.
После бунта в зале выяснилось кто есть кто. И вот нашими собираемся проигнорить офиц.корпоратив,а в этот день устроим свой- идём в сауну. Идея моя.
Директор на мои условия согласился. Остаюсь.

Слева в спине опять херня. Тянет тяж и всё. Уж и растяжку делала и тяги для спины. Нихера. Ощщ,прям вот не на месте- хочется щёлкнуть,а никак. Записалась на утро к В.Может он меня щёлкнет.

Съела 2 варёных бедрышка со свеж огурцом. Попозже пару апельсинов заточу.
И спать лягу в нормальное время.

Вчера М.в зале был. Я спецом сделала вид,что его не заметила,вся такая в работе. Он даже не подошёл. Дрищ. Не смогла бы с ним. Утром пишет,что я в хорошей форме.

Снилась пизда бывшего... Без комментариев. ПМС что ли у меня такой?

Вчера ни одного звонка по домашке. Но в зале денежки пришли.

Та дам. Озвучил мне аренду таки. В ответ выдвину свои условия. Не согласится- ухожу нафиг. Дома больше заработаю.

Долго грелась в горячем душе. Сейчас расслаблено.
Наверное повышиваю.
Кофе пила,правда растворимый, в 16- было сильно вяло. И теперь опять не уснуть нормально.

Звонков нет совсем. Опять провал.

Съездила забрала книгу из тира.
Записала Варю в гостиницу на февраль.
Договорилась в книжном,что мне позвонят,когда привезут Его книгу в продажу. Уже скоро.

Поила кошу отрубями.
Тушу куриные сердечки и отвариваю бедра. Гречу уже сварила.
Тоскливо. Хочу к Нему.

Буду садить отростки толстянки в горшки. Корни уже выросли.
А ещё проращиваю рожь. Уже хвостики появились.

Давай,ловись работа большая и маленькая.

Вышивала. Узор составляю сама,поэтому медленнее немного идёт. Но красота офигенная! Ему понравится.

Начинаю предвкушать пиво и Матрицу в субботу.

Сегодня весь день пила молоко и кефир. Вот захотелось так. Дома готовить вообще неохота.
Вчера массаж у И.Вызнала у нее крем для шеи. Схожу сама куплю. Она дороже продает.

В зале радует только бунт. А так тухло.
Хотела потренить после персоналок.но прилетела работа,погнала домой.

Никак не могу собрать себя днём,сонливость,апатия. Спала полчаса. Хотя и съездила забрала заказ- линзы. Снова на полгода обеспечена.

Сходка в Питере. Сначала загорелась поехать. Познакомиться с питерскими,кроме А. Потом задумалась- опять трата.15к в минус. Жаба давит. Работы особо нет... Если по пиву,то минус 1'5. В 10 раз меньше. Что выбрать... хз. Так то честно- вообще неохота никуда двигаться. До зала то не могу нормально доползти. Не поеду.😆

Ночью поела. Бля.
Целый день не ела нормально,мол поэтому. Но зря все таки. Ночью жрать не дело.

Очередной сумеречный день.
Сегодня нужно повышивать,а то так не успею. Типа вроде ещё много времени, а потом можно спохватиться.

На корпоратив зальный не пойду. Вообще никакого желания. Не мой коллектив.

Линдовер просто мировой мужик! Настоящий!Пару минут поговорила лично. Общается просто, свободно,на одном языке говорили. Сказал что у меня очень длинные ноги,и вообще ему было приятно пообщаться с грамотным человеком. А я сказала,что мне катастрофически не хватает такого взрослого и мудрого наставника.
И это чистая правда. Вокруг одни малолетки. В этом городе вообще грамотных людей, в том числе и по спорту- единицы.
Как жаль,что всего день такой встречи. Мне мало!
Он классный.Рассказывал интересно.Подтвердил то,что я обычно даю клиентам в питании и тренировках.
Фотки получились. Обязательно выложу. Это честь для меня-такое знакомство.

Снилось много. Мужчины. Кажется даже Он.
Под утро спала плохо. Надо сделать перерыв в приеме цинка. Он может давать такие побочки,если долго пить.

Тот наташкин чиновник младше меня. Не,не моё. Сразу. Но познакомлюсь. Из любопытства.
Пойду в зал. Качну булки и семинар потом.

Баня с Наташей это не баня когда я одна. По другому.Но не хуже. Она такая же как я,по характеру,совести,мировосприятию. Мы похожи как ни с кем больше. Мне нра с ней.

Надулись чаю,расслабленное сс.

Думаю поехать в Москву в январе на учебу ещё по тейпами. Семинар на два дня.

Спала минут 40.
В те выхи не работала- куча пропущенных пришло. Сегодня работаю- тишина. Это сильно бесит.
Есть один заказ.

Одела тунику,летом она на мне свободно. Сейчас в обтяжечку села... Верх особенно. Спина,сзади бока. Так. Все. Никакой жратвы вечером,тем более ночью. Треня,не треня- без разницы. Если что-выпить протеин на воде. Не хочу поправляться!

Завтра перед семинаром потреню булки.
Познакомлюсь с Линдовером. Красивый дядя.