Руна

Работаю.

Инструктор по стрельбе поступил крайне непорядочно.Договорились стерилизовать Васю. Заранее прдпрдила его,сказала что делать.Уверил,что кошку не выпустит,кормить утром не будет.Приезжаю- ни кошки ни его.Он заранее зная,что не сможет,просто забил на это дело.збс.безсовестный.я была поражена. От него никак не ожидала.
Пора мне в огнестрельный тир ехать стрелять.

Да. С цинком спится лучше.

По всей территории снег, вижу у людей в инсте.
У нас на Полярном круге- ни грамма. Пздц.

Сег много дел.

Потренила дельты. Супер.

Съела два яблока на ужин.

Наконец-то сходила поточила ножи.
Работала.

Буду спать.

Утренний упор спанья- 10:30. Варя разбудила. Вроде не поздно ложусь, а все равно спится.
Серо на улице,сумерки дневные.

Думала над следующим ярусом узора. Нельзя ошибиться второй раз. Нужно чтобы Он взял мой рушник. Хотя отчаяние уже живёт в сердце. Зачем ему старая потасканная кляча? Любая молодуха будет счастлива выйти за него замуж.
А,ладно. Все равно буду надеяться.

Выпила цинк. Утром никуда не надо. Сплю до упора. Ура.

Работала два часа.

Свинина после получаса в соевом соусе и на толстой сковородке- сочная и мягкая. Без масла.

Днём пересилила себя,не стала спать. Выпила чашку кофе,сделала уборку. Я молодец.

Начинаю пить цинк.

Диалог с нашей двчк. Советует рубаху ему сшить. Я и сама думала. Рушник примет,следующая будет рубашка. Размеры примерно вижу. С швеей посоветуюсь. Поможет мне выкройку построить. И на рубахе вышью ему красоту сильную.

Пока тренила,в течении трёх минут было 5 звонков. Ни раньше ни позже. Вот как так?

Купила мяса.нежирной свининки, пару кусочков.и Ржаных калиток с начинкой.
На хачапури решила не ходить. В след раз.

Наташку заклеила осьминожками по ногам. Красиво.
Сделаю сег пост про свой грудной и шейный отдел.

Клиент молча не пришел. Чтоб ты сдох,мразь.

Вечер вчера проебала. Ни пива с чипсами толком ни фильмы. И не поработала. А могла бы хотя бы что то одно сделать качественно.

Одеваюсь и иду качать булки.

Ночью поднялся ураган. Еле встала утром. От вчерашней дрянной еды отёк на лице.

Ни пиво ни чипсы в меня не полезли. Выкинула.
Напилась травяного чаю с бутербродами.
Потом ела семечки- тьфу,зараза ещё та. Не буду больше покупать.
И закончила яблоком.
Жуткий рацион. Фу. Не делаю так больше.

Один ужастик оказалось я видела. Второй фильм стала смотреть- сестра вышла на связь. Фильм отложен.

Познкмилась с двчк из наших,из Питера.

Завтра работа и хачапури. Вечером попакач.

Звонков много под вечер. Но все ещё тянет живот. Два часа хватило.
Рада,что не наклюкалась. Высплюсь спокойно.

А ещё третий день не прыскаю Отривин. Днём спасаюсь спреем от привыкания,ночью тейп леплю на нос. Пока держусь. Главное не привыкнуть к спрею от привыкания😅

Гладила белье.
Ела репу,мясную шейку,огурец и головку чеснока. Вкусно.

Смотрю Крестный отец.
Скачала ужасы,через часик засяду смотреть.
А пока вышивка.

От вечернего кисляка не осталось следа.
Утром взбодрилась.
Хорошо себя чувствую. Не хочу опять в коматоз похмелья.

Купила банку 0%пива,пакет чипсов, буду см скачанные новые ужасы. Вообще у меня куча фильмов есть смотреть.
Отработала 2 ч. На завтра есть договоренность.
Завтра в грузинский рестик на хачапури.
Жизнь прекрасна!

Сделала репку в духовке.
Думаю о Нем. Хочу к Нему на ручки.

В зале было активно. Заклеила Ирку тренера. Потом свою клиентку.

Низ живота тянет сильно. Надеюсь за ночь отпустит,утром Табата.

Приперлась домой и вальнулась на кровать. Даже в душ неохота.
Хочется послать всё в ебеня и наебениться пивом завтра.все клиентки болеют,планов нет. Тоска заедает.

Спала полтора часа.
Уж оч тяжёлая погода. Серое черное все,грязь,дождь.

Одна персоналка отменилась.
Думаю как организовать свой тренировочный процесс. Одних групповых мне явно мало. Нужны спина плечи и попа.

Таксист так и не позвонил. Я ему сразу сказала. Вам будет непонятно, а мне скучно.

Стала одеваться- заболел живот. Месчн в разгаре- все объяснимо. Плюнула на попакач- у меня через неск часов групповая- там напрыгаюсь.

Забрала заказ из аптеки. Позагорала.
Дома испекла оладьи. Получились пышные с классическим узором. Любо!
Наконец то заварила льняную кашу. И чё говорят,что невкусная? Вкусная,шоколадного цвета,напоминает толокно по консистенции. Состав уж очень хорош.

Не работаю сегодня.
Дождь идёт,бляяя. Где зима,ска?😬

Будильник 9-30. А то дрыхла бы ещё.
Надо регулировать ужин. Когда рано ем,потом не могу уснуть от голода,приходится перекусывать ночью. Вчера ела две котлеты с огурцом.
И спать после 4х днём тоже нежелательно. Не уснуть ночью.

Снег растаял😥

Пойду тренить булки,отрабатывать котлеты. По ходу сег как раз и сделаю выходной от домаш.работы.

Работа корявая.

Намылась. Наклею тейпы у глаз.

Завтра ранняя тренировка перенеслась на вечер. Хочу пойти сама потренить попу.

Повышиваю немного.

Спина успокоилась. Такой кайф.

Сегодня никаких мозговых штурмов.

Есть работа. Хорошо. Постепенно закрываю финансовую дырку. Скоро войду в ноль. И пойду в прибыль.

Нажарила индюшачьих котлет. Не устаю нахваливать гранитные сковородки. На них все пышное. Котлеты просто воздушные,тают в рту. Хочу оладушки на кефире испечь на них. На старых всегда плоские выходили.

Заказала ещё тейпов.
Бля,когда я к участковому попаду?😣

В.сходу определил,что дело в шейном отделе. Показал как тянуть. Хрустнул шейный. И сразу отпустило. Пздц. Тейпы наклеили,больше для облегчения отека и боли. Побаливает ещё,но уже остаточно.

По работе вяло. Вообще не хотела работать,сег зала нет,хотела день тюленя. Ну уж ладно. Если что словлю- будет отлично.

Зашла в тир,дала Васюне глистогонку. Во втрн везу ее на стерилизацию. Два ее котенка такие хорошенькие. Носятся,играют.

Ночьюснилсябывший. Это уже хэштег,бля. Ситуация снова развилась до того,что теперь он точно с пиздой разошелся,и вернулся. И я такая думаю- а как же Он? И стОит ли жить с бывшим?

Купила репку. Сделаю в духовке.

Странно,что директор до сих пор не назначил мне аренду. Выдал $ за групповые, я заплатила за семинар Линдовера. Всё.

Переклеила ноги.
Вчера в солярии оказывается сгорела. Может поэтому не спала?
Завтра пойду к В. Заклеит мне спину. Болит мой триггер.

Тейп на ноги быстро заканчивается. Поищу в интернете.

За сегодня заработала прилично.
Хочу сходить на Оверлорда. И в грузинский рестик сожрать хачапури.

Выпила кофе со сливками и уснула на час.
Разбудили звонком по работе. Готова. Несите ваши денежки и задницы.😉

Опять+ на улице. Жалко снега.

Да,выспавшийся человек это совершенно другое дело.
Завтра утром треню булки и еду делать дела- которые уже накопились.

Двчк из чата пишут в личку,общаемся. Одну научу тейпить лицо. Искренне рада помочь.

Давно не стреляла. А пока и ладно,нужен перерыв.

Ночью был ужас. Не спала до 3-30. Непонятно почему. Ничего не бспк. Ворочалась. Психанула,встала,подогрела полкружки молока с корицей,съела три сырника с ложкой меда. Только после этого смогла заснуть. Жесть.
Начинаю принимать цинк.

Персоналку отработала,бегом домой,работать. Сейчас ещё час и поеду по делам. Вечером ТАБАТА. Ура.
Если так спать и жрать,то никогда ляжки не похудеют.
Заварю кофе.

После групповой съела батончик бомбар.
И дома не поела ни грамма,хотя хотелось. Я молодец.

Заклеила тоненькими зелеными осьминожками лицо и шею справа. Поглядим утром. Фотки сочненькие,завтра выложу. Оч нравится с тейпами возиться. Не хватает коллеги,иногда хоч посоветоваться.
Понимание анатомии улучшается. Много изучаю инфы. Блять,только сейчас дошло что происходит у меня с ногой и с правой половиной тела из-за этого. Страшно,что уже ничего не исправить.

В птн записалась на массаж к В.
Заказала на аптека.ру кое что нужное. Дешевле! И быстро приходит! Безплтн доставка.
Сег хорошо заработала.
Завтра иду к участковому насчёт нижн.кв. Опять дебош,сука.

Марфа,если при беге болят колени,то это не от недостатка кальция. Это в 99% случаев неправильная техника бега. Идёт сильная нарастающая нагрузка на суставы и хрящи.

Снилось я в питере,видела ядерный гриб недалеко,и как пошла волна жара,все вокруг покрывалось пеплом. Ощщ жар кожей. Не понимала что делать,вспмн во сне этапы выживания.

Наклеила на ночь тейпы на лицо. Вроде видно эффект подтяжки. Попрактикую. В любом случае лимфодренаж не помешает.

Выпал снег. Приятно.
Делаю дела по плану.
Не выспалась.
Буду пробовать льняную кашу.

Два часа работы. Уже неплохо.

В зале была неприятно для себя активной. Зачем?
Иногда вижу в себе ж всем нравиться. Фу,противно аж.

Оказалось вчера неправильно заклеила себе ногу. Пошла в ботинках- заболело. Сняла часть. Буду переклеивать.

Хожу в дублёнке. Пушистый воротник- сама уютность. Снега нет, а мороз зимний. Некомфортно.

Вставать в 8. Завтра и в зал дважды и дома работа.
А я хочу лежать тюленем. Но и денег хочу. Мда.
Пошла спать.

Клиент на тейпы не придет. Хорошо что предупредил.
Жду работу.
Буду смотреть анатомию лица. Какой у нас все таки народ ленивый и жадный. И тупой. Как можно не понимать преимущества тейпов. " Я лучше на массаж похожу"-да чем лучше то? Разово сняли напряжение,каждый раз платить. А тут круглосуточно тебе помощь идёт,и столько денег не надо платить часто.
Бля,как решиться переехать в Питер?

Легла в 01-30,встала в 12. Буду ставить будильник. Не дело так дрыхнуть. Проспала заказ.Мж потом не смог уже.
На улице кажется толком не рассветает. Все сумерки какие то.