Aart 🐦

Какая твердая штука эти уверенности.
Рассудком понимаю что вв никак не привязаны к событиям, но все чаще ловлю себя на том что именно привязываю вв к ним.
Например :
я думаю о завтрашнем рабочем дне и представляю вв какие я испытывал сегодня/вчера и жду что они и завтра обязательно проявятся.
А с какой стати они должны проявиться ? Я же выбираю что испытывать !
Это не работа делает меня несчастным и заебанным, а мое НО к людям, и серость.

различил ннв к сексу

Если я не живу для себя сейчас, то нет оснований полагать что когда-нибудь начну.

Сегодня наступил пиздец.
НЭ обрушились на меня с такой силой с какой еще ни разу.
Есть предположение что это из за того что я начал вчера усиленно боротсья с ними.
Сейчас нашел для себя ахуенный озфа - представлять что скоро во мне не останется ни одной нэ. Я пытаюсь создать уверенность что так оно и будет и прочувствовать это. После этого возникает желание бороться с нэ в любом (!) состоянии.
Сегодня мне было очень хуево, но я впрыгивал в ОзВ. Есть тупая уверенность что если я отвлекусь от неприятного состояния (например тошноты), то оно усилится, поэтому и не решался раньше в ОзВ прыгать, а тупо варился в этой каше, думая что это лучший из вариантов. Шаг сделан и будут еще шаги, это неизбеж

Зафиксировал сегодня 46 впрыгов в озв.
Ахуенно когда миллион наберется =)

Кстати обожрался сильно и пздц хуево, тошнит сильно.

Купил набор для устранения НЭ =)
Сижу устраняю иногда.

Сегодняшний день протекает приятнее, птмч устраняю много НЭ

Во время впрыгивания в озв, когда я слегка улучшил свое состояние, возникает "отрезвляющая" мысль - "А я че радуюсь, все хуево же".
И, обычно, перестаю впрыгивать после этого.

Увидел смерть в фильме. Пытался устранить крайней неприятное чувство которое возникло.
Получилось сбить его (8-10-3)

1. Я очень неприятный мудак. Хочу вбивать в себя эту ясность. Представлял будто я на месте К и смотрю на себя, пытался представить вв которые возникают при общении со мной. Возникла ясность что тот я которого вижу я и тот которого видят другие - два совершенно разных людя.
2. Воспринимаю "Я хочу" не как пожелание, а как намек, претензию, обязанность (Н-р "Я хочу чтобы ты помыл посуду" как "Помой посуду, ты должен" или "Я хочу чтобы ты свалил из логова" как "Свали из логова. Ок ?!"). Понял что я так воспринимаю это потому что сам такой смысл обычно вкладываю в "Я хочу".
3. Если чел различает вв - он мне более приятен -> Ув если я различаю вв - симпаты должны хотеть со мной дружить.

найти что-то интересное для себя..

"Прямо сейчас, Майя, когда ты рассказываешь, ты испытываешь жалость к себе, жалость потери, злость на возникший испуг и так далее, и таким образом ты окончательно прихлопываешь сверху свой опыт."

Нам нравится думать не так: «вот, я уже переживаю то-то и то-то, и пропасть между мною и обычным омраченным человеком огромна», а так: «да, кое-что сделано, и тем не менее передо мной огромный фронт работ, передо мной огромные пространства состояний, куда мне нет хода из-за моей омраченности, и пропасть, отделяющая меня от более просветленных существ – огромна, но преодолима».

До меня дошло чем подпитывается озм :
1. Желание чтобы ко мне было ПО
2. Нежелание чтобы ко мне было НО
Когда спрашиваю себя "нахуя мне ПО воо этого человека ?" То озм резко уменьшается.

Вчера во время общения с Т отследил всплеск самодовольства-3!
Две недели назад у меня вообще не получалось отслеживать вв во время общения с кем-то !
С облюдьми сложнее, су что большинство моих нэ справедливо (типа "ну это ж облюди, глупые существа")

Крайне неприятное что может произойти - можно обжечь язык.
Это вызывает ооочень долгие неприятние ощущения. Утром обжег - до сих пор неприятно.

В последнее время у меня возникает вв, которое я называю "интерес" (с этим словом оно отчетливо резонирует) которое помогает мне работать без выходных. На работе заебался - вечером испытал этот самый интерес (предвкушение) и с новыми силами на работу.

Я подстилка и меня очень легко продавливать

А ваще у меня прогресс : две недели назад боялся вызвать НО у окружающих своим поведением. Сейчас снижается эта озабоченность.
Перестал смотреть людям в глаза чтобы они отъебались, сейчас мне похуй - смотрят, ненавидят, ну и пусть ненавидят. У меня есть более интересные дела чем поддерживать свою крутость.

Кончил спустя 30 дпо.
Необычно, но не гипер приятно как раньше (когда дпо было >15)

Хуй так поднять и не смог, возник страх что ваще скоро секс ж не будет.
Наверное выходной пора взять.

Удержался во сне и не кончил, клево)
Хоть и догадывался что это сон, но не знал наверняка.

Стоял на остановке и начал слегка пинать снег от скуки.
Потом захотелось пинать посильнее, так чтобы он разлетался и тут меня осенило - мне никто не может запретить это !
Я могу пинать сколько захочу.
Да, меня могут презирать и ненавидеть за это и даже сделать замечание, но запретить никто не может !!
Ребенок во мне еще есть))

Наверное если бы я составил конкретный план действий, систематически выполняя который, мой комфорт бы повышался, то я бы не испытывал всю эту бесмысленность существования.
Тут сперва нужно понять - что является для меня повышением комфорта.
Хуево жить без цели, бОльшую часть времени испытывая нф-2 (из трех)

Меня окружают крайне неприятные люди.
Вот бы перестать от них зависеть и послать всех нахуй.

Заметил что перестал недовольствоваться и бичевать себя за то что срываются заказы.
Думаю - о клево, отдохну завтра, порадую себя чем-нибудь.
Прогресс в вв есть, уверен что это из за того что я бОльшую часть времени отслеживаю нэ, а первую половину дня стараюсь в озв впрыгивать

Хочу все изменить в своей жизни.
Метод заработка, место обитания, окружение.
В голове возникает "живая" приятная мысль "изменить образ мышления", но я даже представить не могу как это и что это. Сразу возникает недоумение "а разве можно по-другому мыслить?!"

Может пора искать желания ? Следовать только им и ничему больше ?
Когда листал каталог одежды различил что боюсь что появится желание купить что-то дорогое - ведь тогда я буду работать чтобы купить эту вещь, работать больше, а этого совсем не хочется.
Вот так наверное я и херю все желания. Боюсь что эти зверюги будут жрать мой бюджет.
А может я боюсь что они возьмут верх и изменят все чем я сейчас "живу". Пока лень думать

Я различил су что не могу изменить тех вв которые испытываю во время работы !
То есть я как бы уже смирился с ними.
Возникла радость от мысли что их можно изменить)