Evka

случилось одно из лучших финальных занятий. связываю это с внутренними изменениями в том числе

главное озв сегодня: ощущения себя себе самым главным и верным другом

сейчас работы меньше и больше времени на то, чтобы замечать свое состояние. борюсь с разным, с разной успешностью, переосмысляю всякое, много времени просто сама с собой общаюсь. ощущается как важный период, который приведет к ощутимым изменениям

есть небольшая утомленность от жары и тренировок, но сегодня свободный вечер только для меня, хочу провести его приятно. потопала себя развлекать)

бытовые дела, планирование занятий в июле, работа в отеле. сегодня очень спокойное и уверенное состояние. не чувствую тревоги, которая фоном у меня очень часто. это помогает различать желания, гармонично расходовать энергию и не забивать скуку фигней

очень чувственные выходные. много чувствовала, не отвлекаясь. красота, беззаботность, нежность, расслабление, сж, интерес. 1,5 дня как 3

практика друг себе. ярко чувствую доверие себе и интерес к жизни сейчас. после практики еще сильнее. прислали смс по внж, типа чего-то не хватает и надо приехать в миграционку. на секунду представила, что мне отказывают и надо сваливать из страны. и вообще нет страха, сожаления и других нэ. даже наоборот, такое чувство тайны и пвк. оказалось, просто по ошибки прислали и пока все по плану, должны дать. но проверка была хорошая.

Cover me in sunshine P!nk, Willow Sage Hart
светлое чувство «все только начинается»/«все будет хорошо»

наблюдаю изменения в восприятии. как влияет открытость не на словах, а на деле. как быстро острота снижается, когда нет голода и дырки в потребности общения и секса. как новизна влияет сильно. какие автоматические реакции возникают на такое, а как можно иначе — без автоматических реакций. нащупывается ответ: позволять быть всему, различать новые желания, принимать изменения, культивировать искренность.

иногда ловлю такие моменты, когда получается посмотреть на себя и момент в жизни со стороны. очень схоже с отрешенностью. и в эти моменты я все точно знаю: что именно и почему со мной сейчас происходит. и что со мной останется, а что точно изменится. и от этого возникает доверие к себе

оживаю. доходит, как на меня повлиял месяц ебашилова. хочу многое переосмыслить. работу, окружение, свои паттерны поведения. встреча с Б, работа, встреча с М. все неспешно, легко, приятно.

закончила маркетинговую работу. ощущение, что даже еще пару дней не выдержала бы уже. истощение. даже радости не чувствую как будто. надеюсь, почувствую, когда деньги получу. еду к знакомой пооткисать у бассейна. а потом в отель.

душ, озверядка, работа

виделась с П, позвал поболтать. выглядит живым, с девочкой познакомился. есть радость за него. кажется, отпускает постепенно обиду. но общаться с ним не особо интересно было. быстро захотела отвалиться. вообще, день сегодня вялый. спала мало, работала по маркетингу. завтра последний день в этом проекте, это радует. к вечеру накрыло сильно неприятным состоянием. долго различала, из чего оно состоит: рвн утренняя, вялость дневная, самонасилие маркетинговой работой, трв фон. такой ком говна тяжелый. не хочу в таких состояниях жить. эта мысль помогает вылезать

ночью наблюдала пиздецовое поведение мужика соседки, да и её самой. еще раз убедилась в том, что девочкам всегда нужно полностью контролировать сит в сексе, не пить слишком много и проговаривать правила безопасности до траха. любой милый на вид мальчик может оказаться мудаком и насильником

поняла для себя важную рабочую штуку. я не боюсь маленьких групп. мне комфортно работать с любым количеством. я создаю хорошую динамику как с 1, так и с 2-3, так и с 10. почему я так парюсь, если собирается маленькая группа — потому что есть тупая установка, что самим участницам будет скучно и неприкольно в маленькой группе. по факту же всем тоже клево, потому что еще и места больше, и от меня внимания каждой больше. рада, что не отменила курс с небольшой группой. очень хотела сделать, классно, что пошла за своим желанием.

озверядка, а потом сразу же холодный душ. и как будто другой человек:)
сегодня много танцевальной работы, индивы, группа, отель. ко всему пвк

онлайн-тренировки, попытка поработать, встреча с М, поснимались, поплавали, потискались. необычно много секс-впчт сейчас, приятно. но к вечеру ощутила яркое желание одиночества. хочу попробовать в ближайшее время себе устроить день без общения и интернета

выспалась:) желание делать дела и активничать

день за два. очень энергично. старт курса, как и всегда, поднимает меня куда-то в космос. а еще был онлайн с девочкой, которая сейчас не ходит из-за травмы, и мы танцевали только верхом. сильно вдохновляет помогать танцем так. а потом пикник у моря для нетворкинга и встреча с Б, болтали, купались, тискались в море и в машине, стало еще больше энергии

приятный офлайн индив, приятная встреча с Л, сейчас будет маркетинг. пвк к моменту, когда закончится рекламная кампания и я смогу заниматься своими делами больше

цв тревожность-радость по дороге с работы. чувствую, как качается мышца. меньше суеты в практике становится, больше погружения. и не хотелось останавливаться

самотреня, уборка, блог, работа в отеле.
периодически падаю в тревожность на 3 сегодня. маятник. отрешенность вытягивает. написала знакомой, у которой муж продюсирует её онлайн-продукты для женщин. пора действовать

встала и сразу тренить, бодро. щас еще поделаю самотрени

мя :) зацелованная девочкой