Триш пише
Наплавалась в бассике. Посмотрела обучающий ролик и училась плавать кролем. Из-за простых штук, про которые не знала, плавать оказалось намного проще. Например, при вдохе разворачивать нужно не только голову, в корпус целиком на бок.
Считала, что цлс двигаться активнее, из-за этого сильно напрягалась и меня хватало на 25 метров. Это надоело и я стал наоборот расслабляться, плыть медленно и сосредотачивать внм на комфортном дыхании. Отслеживала и прекращала любое напряжение - в пояснице, плечах и др. Тело офигеть какое умное, оно само находит комфортные и эффективные движения, если дать ему свободу. В итоге, оно научилось плавать не уставая так же как ходить. Дальше буду учиться "бегать")
Відгуки користувачів !F
Лише сьогодні дізналася про Фрагментер і створила аккаунт. Хочу визнати, сайт дійсно цікавий і незвичайний. Ідея - саме те, що треба. Буду вести свій особистий щоденник незважаючи ні на що. Як же подобається ця анонімність.
Fikus
Так подобається читати записи учасників! Тут набагато щиріше, ніж у будь-якій соц мережі.
Дынька
Цікава ідея - вести онлайн-щоденник, який можуть читати всі й водночас ніхто.
Daryel'
Мені дуже подобається, що на !F ніхто не коментує. Є враження, що я пишу це для себе; зменшується стурбованість тим, що повідомлення буде оцінено.
!ХуеРы
Фрагментер дуже подобається. З'явилася додаткова мотивація змінюватися: є велика різниця - писати тільки собі в блокнот чи писати в загальний доступ.
Фрагментер прикольний - уже кілька разів з'являлися думки про те, з чого я такий депресивний і чому я таким став.
Туле 🌱
Фрагментер – найкльовіше, що зі мною сталося цього року!
Aart 🐦