experiment пише
опять уснула до 12, просыпалась в 5-40, но когда вспоминала что потом весь день сонная буду побоялась вставать, поэтому уснула и в итоге встала в 8-30, у меня мораторий на самобичевание, поэтому все хорошо - я успею сегодня и поработать и позаниматься, а за счет того что встала все-таки утром постараюсь уснуть сегодня не до 12, а до 11 вечера.
Планка 3 минуты, у меня уже становится привычкой делать планку после просыпания, сегодня 10 день как я делаю планку и столько же дней по-немногу отжимаюсь каждый день. Хочу постепенно вводить новую мелкую привычку - бегать по 20 минут через день, вчера бегала.
Відгуки користувачів !F
Лише сьогодні дізналася про Фрагментер і створила аккаунт. Хочу визнати, сайт дійсно цікавий і незвичайний. Ідея - саме те, що треба. Буду вести свій особистий щоденник незважаючи ні на що. Як же подобається ця анонімність.
Fikus
Так подобається читати записи учасників! Тут набагато щиріше, ніж у будь-якій соц мережі.
Дынька
Цікава ідея - вести онлайн-щоденник, який можуть читати всі й водночас ніхто.
Daryel'
Мені дуже подобається, що на !F ніхто не коментує. Є враження, що я пишу це для себе; зменшується стурбованість тим, що повідомлення буде оцінено.
!ХуеРы
Фрагментер дуже подобається. З'явилася додаткова мотивація змінюватися: є велика різниця - писати тільки собі в блокнот чи писати в загальний доступ.
Фрагментер прикольний - уже кілька разів з'являлися думки про те, з чого я такий депресивний і чому я таким став.
Туле 🌱
Фрагментер – найкльовіше, що зі мною сталося цього року!
Aart 🐦